Miks ma olen nüüd sotsiaalselt ebamugavam?

See ei ole tegelikult küsimus minu, selle tüüpi inimeste kohta üldiselt (või võib-olla see on lihtsalt mina, ma ei tea) ...
Niisiis olen alates keskkooli algusest tundnud end inimeste suhtes kohmakam ja stressisem kui kunagi varem. Ma arvan, et see on siiski normaalne, eks?

Igatahes on see imelik, sest enne keskkooli oli mul tegelikult vähem sõpru kui praegu. Miks tunnen end ebamugavamalt, kui mul on nüüd rohkem sõpru? Peaksite ilmselt teadma, et ma käin nüüd kunstikeskkoolis ja minu uues koolis on kõik ülitoredad ja aktsepteerivad.

Niisiis ... Kuidas ma saan olla vähem kohmakas? Kas keskkoolis muutuvad kõik ebamugavaks? Mis muutus 8. ja 9. klassi vahel, mis muudab mind nii eneseteadlikuks?

Vastab Julie Hanks, LCSW, 08.05.2018

A.

Suur tänu kirjutamast! Tõstatate suurepäraseid küsimusi ja mulle avaldab suurt muljet, et olete teiega nii sisemiste kogemuste ja tunnetega kontaktis - see on esineja / kunstnikuna suureks varaks. Kas enne keskkooli alustamist läbisite muid perekonna- või elumuutusi? Teie ebamugavustundele võib olla mitu seletust, mida võiksite kaaluda.

Kirjeldate tundeid, mida ma oma praktikas sageli kuulen uutelt üliõpilastelt, kes on oma identiteedi suures osas rajanud sellele, et nad on oma keskkooli parimad ja kõige edukamad. Kolledžis on neid ümbritsenud sajad säravad ja andekad üliõpilased, mis paneb proovile nende identiteeditunde ja väärtuse. Huvitav, kas see sama nähtus on juhtunud ka teie jaoks, ainult kõrgkoolis, mitte kõrgkoolis? Spetsiaalse suunitlusega gümnaasiumid meelitavad ligi kõrgelt motiveeritud ja andekaid õpilasi, näiteks kolledžid. Kuigi kaastudeng on aktsepteeriv ja tore, on nad ka teie "võistlus" ja nende anded võivad teile tunduda ähvardavamad kui teie nooremaga kogetu. keskkooliealised.

Kunstikeskkoolis õppimine võib viia ka emotsionaalselt haavatavamana ja enesekindluseta. Kunstiline looming ja väljendus eeldavad, et pääsete juurde oma emotsionaalsete kogemuste erinevatele aspektidele ja see võib põhjustada ebamugavustunnet. Esineva laulukirjutajana võin suhestuda haavatavama tundega, kui „loovutan end sinna”.

Sellised suured üleminekud nagu koolivahetus kipuvad kõiki tundma natuke ärevamaid ja eneseteadvamaid. Gümnaasiumisse liikumine on järgmine samm täiskasvanuikka jõudmiseks, nõuab rohkem kodutöid, suuremat vastutust ja uusi sotsiaalseid olukordi ning sellega harjumine võib võtta veidi aega. Soovitan rääkida oma vanematega oma tunnetest või kaaluda koolinõustajaga rääkimist. See, mida kogete, ei kõla elu üleminekul tavapärasest erinevalt. Kui teie kohmetus ei kao umbes kuu aja pärast, palun kaaluge terapeudiga rääkimist, et aidata teil jõuda oma kogemuste emotsionaalse juure juurde ja uurida võimalust, et teil on tekkinud ärevushäire.