‘Minu tütar ei söö!’ 3 näpunäidet, kui teie teismeline võitleb häiritud söömisega
Niisiis, selle õhtusöögi aeg ja olete logistanud mitu tundi pliidi ääres, valmistades ette oma tütre lemmiktoitu; kartulipuder, praad ja rohelised oad.Ta on seda sööki alati armastanud. Juba väga väiksest peale on tema lemmiktoiduks olnud kartulipuder. Kuid see öö on erinev, nagu ka enamus ööd viimase 2 kuu jooksul. Sally, 13-aastane, ei söö. Sa palvetad ja loodad, et iga õhtu on parem. Võib-olla on tal paar hammustust rohkem kui eelmisel õhtul. Sally istub sööma ja oh, ei. Ta ei söö jälle. Ta liigutab aeglaselt oma rohelisi ube taldrikul ringi, teeskleb hammustusi ja ahmib vett, täites end selle asemel vedelikuga. See on teie elu viimasel ajal ja teil pole aimugi, mida teha.
Saan aru. Väga suur osa minu klientidest on hädas toitumishäirete ja / või kehakujutisega. 10-30-aastaste vanuserühmas on see kahjuks äärmiselt tavaline. See ülaltoodud näide on tüdrukutele, kellega ma töötan, liiga kodule lähedal. Võitlevad söömise pärast, seisavad peegli ees, tundes, et miski neile ei sobi, ja keelduvad koolis söömast, sest kardavad, et teised mõistavad nende üle kohut või seetõttu: "Ma pole lihtsalt näljane". Vanemate jaoks on see õudusunenägu.
Ausalt öeldes, kui teie laps või teismeline näeb vaeva söömise, söömata jätmise, söömisest keeldumise või kehakaalu langetamise või kehakaalu langetamiseks ülemääraste meetmetega, on aeg pöörduda professionaalse abi poole. Soovitan tungivalt statsionaarset ravikeskust, kui seda peetakse vajalikuks nende hooldustaseme jaoks, terapeut, registreeritud dietoloog ja / või psühhiaater ja arst. Kõik need inimesed moodustavad nn ravimeeskonna. See meeskond aitab tagada, et teie teismeline saaks parimat võimalikku hooldust ja taastumist.
Mida saaksite aidata? Söömishäirega lapse vanemaks on raske. Periood. Kuulen sageli, kuidas mu kliendi vanemad süüdistavad end või otsivad põhjuseid, miks nende laps on söömist häirinud, ja peksavad ennast pidevalt "miks" või "ma oleksin pidanud tegema ..."Vihje nr 1: Lõpeta enese löömine. Sa ei teinud selle loomiseks midagi. ED on varjatud, jõuline ja manipuleeriv. Nad võivad hüpata näiliselt juhuslikult, hämarast või ootamatult. Sa ei teinud selle loomiseks midagi. Teete endast parima. See on äärmiselt raske teada, mida täpselt öelda, teha või kuidas aidata, kartes karda oma teismelist ärritada, teie peale vihastada või veelgi ebamugavam olla. Ka teie teismeline ei taha seda. Näidake endale armastust ja kaastunnet samamoodi, nagu soovite, et teie teismeline näitaks endale armastust ja kaastunnet.
Kuigi ED-d võivad olla segadust tekitavad ja pettumust valmistavad, on viimane asi, mida te oma teismelisele kunagi öelda soovite Vihje nr 2: "Lihtsalt sööge seda". Ära kunagi, kunagi, kunagi, palun, kunagi ütle seda oma teismelisele. Teie teismeline tahab hirmsasti parem olla. Nad vihkavad seda igapäevast lahingut. Nad soovivad nii väga, et saaksid lihtsalt õhtusööki süüa. ED karjub neile kõrvaütlustes, näiteks: "sa oled paks" ja "kui sa seda sööd, ei meeldi sa kellelegi." Need on sõnad, mida nad söömise ajal kuulevad terve päeva. Öeldes neile, et nad lihtsalt söövad seda, on nende kuulmine äärmiselt valus ja viha tekitav. Nad soovivad, et nad saaksid seda süüa, just nagu sina!
Taastumine võib olla pikk, raske ja valus tee. Kuid see on täiesti võimalik ja reaalne. Taastumine on olemas! Ole kannatlik enda ja oma teismelise suhtes. Ole neile eeskujuks. Öelge enda kohta toredaid asju, kui vaatate peeglisse, näitate head enesehinnangut ja modelleerite enesekindlust. Kui teie teismeline hakkab taastumise märke näitama ja tal läheb paremini, on veel üks kommentaar, mida vältida Vihje nr 3: "Sa näed nii terve välja!" Nad pole absoluutselt valmis kuulma, et nende keha muutub. See on nende hirm number üks. Üks asi, mida nad kõige rohkem kardavad, on nende keha taastumisel muutumine. Ärge kommenteerige nende keha, välimust, kaalu, kuju või suurust. Maksimeerige tõepoolest ja rääkige nende omadustest, millel pole midagi pistmist kaaluga. Kas olete märganud, et üldiselt tunduvad nad lihtsalt õnnelikumad? Märkige see välja! Kuid ärge palun kommenteerige, et nad näevad välja tervislikumad. ED-ga inimestele võib „tervislikum” tähendada kaalu suurenemist. Kuigi see võib tõsi olla, et nad on kaalus juurde võtnud, ei ole see sobilik välja tuua.
Ma tean, et seda on raske, kurnav ja südantlõhestav vaadata ja kogeda, lihtsalt tean, et see läheb paremaks ja jah, saate aidata. Lihtsalt teismelise jaoks olemas olemine teeb imet. Kuula, lase neil õhku lasta ja ole lihtsalt õlg, mille peale nutta. Püüa mitte liiga palju nõu anda ega näida ülemusena. Nende ravimeeskond teab, mida nad teevad, ja on olemas selleks, et teid suunata. Ole lihtsalt ema või isa ja näita oma teismelisele, et armastad neid ja hoolid.
