KORDUV JA HIRMUL

Korduv ja hirmul

Kuulen hääli, mis ütlevad mulle, et olen osa mõrvaklubist. Nad ütlevad mulle, et ma põhjustan varsti orkaani ja et kõige parem oleks, kui puhastaksin oma keha mürgi välja, võttes korraga kõik ravimid.

Ma tean, et ma ei peaks hääli kuulama ja üritan mitte, kuid kardan ka emale või terapeudile öelda, kui palju ma vaeva näen. Ma ei taha neile pettumust valmistada, sest mul on siiani nii hästi läinud.

Kas arvate, et suudan selle ise läbi saada või mida ma peaksin veel tegema. Mul on praegu väga hirm.

Pete Earley, raamatu enimmüüdud autor Hullumeelne, isa otsing läbi Ameerika vaimse tervise hulluse, mis hiljuti kujundas väga armastatud vaimse tervise eestkõneleja Glenn Koonsi surma. Härra Koonsi lugu on traagiline. Ta oli peer-to-peer advokaat, kes töötas selliste rühmadega nagu Rahvuslik vaimuhaiguste liit. President Barack Obama kutsus ta hiljuti Valges Majja tähistama puuetega ameeriklaste 20. aastapäeva.

Härra Koons oli kadunud ja hiljuti leidis Pennsylvania väikelinnast kommunaaltöötaja selle surnuna. Mõni arvab, et ta lõpetas ravimite võtmise, tal tekkis ägenemine ning ta võis olla liiga häbi ja piinlik abi otsida, kuna ta oli vaimuhaigusest paranenud üksikisik.

Traagiline lugu hr Koonsi surmast rõhutab abi otsimise tähtsust. See toob esile ka reaalsuse, et abi otsimisel pole häbi. Keegi pole kindel, mis hr Koonsiga juhtus, kuid on võimalik, et tema surma oleks saanud ära hoida. Keegi ei tea kindlalt, mida hr Koons mõtles ja spekulatsioonid võivad olla täiesti ebatäpsed; paljude inimeste jaoks aga takistab hirm ebaõnnestumise ja piinlikkuse ees elupäästva abi saamist. See ei tohiks nii olla.

Kas tunneksite piinlikkust, kui otsite abi murtud jalast või veritsevast haavandist? Ma kahtlen selles väga. Sama loogika peaks kehtima ka vaimse haiguse korral abi otsimisel. Meie ühiskonnas on kangekaelne ja ebatäpne veendumus, et psühholoogilise probleemi jaoks abi küsimine võrdub nõrkusega või tahteta jätmisega oma probleemidega toime tulla. Miski ei saa olla tõest kaugemal.

Igaüks meist seisab kogu elu silmitsi paljude probleemidega. Nende probleemide olemus ja tõsidus varieeruvad ühel või teisel määral, kuid probleemid on osa igapäevaelust. Need on osa inimeksistentsist. Ägenemisi juhtub. Teil pole midagi häbeneda. Häbi tunne on võrdne enda süüdistamisega häälte kuulmises. See, et sa hääli kuuled, pole sinu süü. Kui teie kallim kannataks sarnaselt, siis loodaksite ja eeldaksite, et ta tuleb teie juurde abi saamiseks. Tundub, nagu oleks teil toetav ema, kes teid armastab. Samuti on teil juurdepääs terapeudile. Kasutage palun teie käsutuses olevaid ressursse.

Saadaval on ravimeetodid, mis võivad teie ebameeldivaid sümptomeid vähendada või kõrvaldada. Hankige abi nii kiiresti kui võimalik. See on ainus õige viis selle olukorra lahendamiseks. Soovin teile parimat õnne. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle
@DrKRandle