Tahad inimesi öösel tappa
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Viimasel ajal olen avastanud, et tahan öösiti inimesi tappa. Ma ei tunne seda päeval, kuid niipea, kui päike loojub, on mul tung kedagi tappa. Ma ei tunne, et peaksin ennast tapma, kuigi mul on juba olnud enesetapumõtteid. Hakkan kavandama viise inimeste tapmiseks ja selliseid asju üksikasjalikult kavandama. Samuti olen hakanud lugema kriminaalromaane ja raamatuid, mis on seotud surmaga. Rääkisin sellest sõbrannale ja ta soovitas mul abi leida. See hirmutab mind, kui arvan, et ma olen alles 13 ja mul on seda tüüpi pimedad mõtted. Ma pole kindel, mida selles osas ette võtta, kuid kui saaksite aidata, oleks see tore. Aitäh.
A.
Tapmis- ja enesetapumõtted on sama mündi kaks külge - mõlemad tulenevad sügavatest emotsionaalsetest kannatustest ja suutmatusest selle emotsionaalse valuga toime tulla. Need tähistavad ebaõnne, kedagi, kes tunneb, et nende elu ei lähe hästi.
Vältige kriminaalromaanide või surmaga seotud raamatute lugemist. Oma haigete huvide andmine tugevdab teie negatiivset meeleseisundit. See sarnaneb tulele kütuse lisamisega. Lugemine ei ravi vaimset tervist, kuid kui hakkate lugema, valige materjalid, mis parandavad teie meeleseisundit. Lugege lahkust, armastust ja kannatlikkust, selliseid asju. Nad on terved ja positiivsed.
Teie sõbra soovitus abi otsimiseks oli hea. Peaksite paluma oma vanematel viia teid vaimse tervise spetsialisti juurde. Vaimse tervise spetsialist räägib teiega valest ja õpetab, kuidas nende tungidega toime tulla. Teraapia muudab teie ebatervislikud tungid tervislikeks. Võite õppida oma emotsionaalsete valudega toime tulema nii, et see oleks produktiivne ja kasulik.
Oluline on tunnistada, et paljud inimesed, eriti teismelised, tundsid end praegu nii nagu teie, kuid abiga nende elu paranes. Vaimse tervise spetsialistid soovivad teid aidata. Kõik, mida peate tegema, on küsida. Helistage 911 või pöörduge kiirabisse, kui tunnete, et võite ennast või kedagi teist kahjustada. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
