Hirm psühhoosi / skisofreenia ja võimalike varajaste hoiatusmärkide ees

Umbes aasta tagasi tekkis mul tõsine ärevus ja mul oli mitu paanikahoogu päevas. Aja jooksul tekkisid mul üha enam selliseid sümptomeid nagu pealetükkivad mõtted jne. Kuid juba mõne aja pärast tekkisid mul väga murettekitavad sümptomid, mis panevad mind arvama, et mul on skis / psühhoos.

Tunnistan, et see on minu hirm. Enamik ülalkirjeldatud sümptomeid ei esine enam ega juhtu praegu harva. Ülejäänud ärevus, mida ma kogen, on tingitud järgmistest sümptomitest:

Sageli öösel enne magamaminekut käivad mul peas helid, inimeste hääled, mis ütlevad juhuslikke asju või helisid jne. See juhtub tegelikult ainult öösel, et mul on see nii. See ei juhtu päeval ja seda ei juhtu ka igal õhtul. Kui see juhtub, kõlab see sageli nii, et nende inimeste hääl, kellega olen kogu päeva jooksul tegelenud, mängib minu peas.

Päeval on mul mõnikord, mida ma kirjeldaksin võistlusmõtetena, kus mul on lühike hetk või umbes nii, et peast läbi jookseb arvatavasti miljon mõtet / heli. See võib kõlada nii, nagu keegi ütleks midagi, kuid ma ei suuda kunagi välja mõelda, sest tundub, et see tuleb ja läheb väga kiiresti. Kuid kui ma pole omaette ega väljas, siis päeva jooksul seda ei juhtu, tavaliselt ainult siis, kui teen midagi argist.

Viimane kartus, mis paneb mind kartma, on see, et tihtipeale ei suuda ma enne magamaminekut oma mõtlemist kontrollida, võib-olla mõtlen ühele asjale ja siis, kui ma näib sellest mööda minevat, nagu oleks mu mõte puutuja ja ma võidaksin ei saa aru, kuidas mu aju ühenduse lõi või kuidas see mõte sobib, see võib juhtuda päeval, mitte nii tõsiselt. Jällegi mitte, kui aktiivselt osaleda.

Minu pere ja kõik teised, kes mind tunnevad, ei tundu olevat mures. Mind hinnati eelmisel nädalal - GAD ja OCD. Sümptomid, mida ma kirjeldasin, ei esine kogu aeg ega esine siis, kui olen teistega koos või väljas. Tavaliselt ainult kirjeldatud aegadel. Nad on endiselt suur mure - kas GAD ja OCD võivad seda põhjustada? Ma ei ole OCD ega irratsionaalne igapäevastes asjades, vaid mõeldes sellele hirmule, mida see tekitab.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Ärevushäiretega inimesed arvavad, et neil on skisofreenia. Nagu olen selles veerus mitu korda öelnud, on see üks kõige levinumaid küsimusi, mis mulle siin Psych Centralis esitatakse. Ärevushäiretega inimesed kalduvad uskuma, et nendega juhtub halvim. Paljude inimeste arvates on skisofreenia halvim stsenaarium ja seepärast muretsevad nad, et hakkavad seda välja arendama.

Asjaolu, et vaimse tervise spetsialistid hindasid teid ja diagnoositi ärevushäired, näitaks, et teil pole skisofreeniat ega sellega seotud häiret. Teie hirm skisofreenia ees on tõenäoliselt teie ärevushäirete sümptom. Tõenäoliselt oli see, mida teie hindajad ära tundsid ja oma hindamisel ning diagnoosimisel arvesse võtsid.

Samuti on oluline meeles pidada, et nende arvamus on objektiivne. Teie arvamus siiski pole. Teie vaated filtreeritakse läbi hirmu. Hirm pilvede üle otsustamisel, mis võib viia valede järeldusteni.

Teie hindajad soovitasid tõenäoliselt ravi.Ärevushäired reageerivad ravile väga hästi. Kognitiivne käitumisteraapia ja ravimid on ärevushäirete tõhusaks raviks.

Vahepeal on oluline uskuda faktidesse. Need aitavad teil tegelikkuses püsida, mis vähendab teie ärevust. On faktiline väita, et teil diagnoositi ärevushäire, mitte psühhootiline häire. See peaks teie ärevust leevendama. Tõde ja reaalsusesse uskumine on parim viis ärevuse leevendamiseks. Seda õpite nõustamisel.

Ravi aitab teid tohutult. Loodan, et proovite seda.