5 tervislikku viisi võitlevad õnnelike abielude inimesed

Hämmastav armastus ei juhtu juhuslikult.

Sageli on paarid omavahel suheldes negatiivsed ja sarkastilised. See juhtub sageli siis, kui nad tunnevad, et abikaasa pole teda kuulnud või et tema abikaasa lihtsalt ei hooli sellest, mida neil öelda on.

Kahjuks muutuvad nad vihaseks ja pahaks, kui inimesed tunnevad, et nad on maha surutud või ebaolulised. Negatiivsus ja sarkasm muutuvad nende suhetes veelgi teravamaks. Kõik, mis kahe inimese vahel räägitakse, muutub hävitavaks ja kahjustavaks inimestele, kes ei oska tõhusalt suhelda.

Need paarid hakkavad üksteise kaitsmiseks seinu üles panema ja need seinad loovad nende vahel kauguse, viies nad õnnelikust abielust kaugemale. Seevastu edukad paarid arendavad võimet üksteisega positiivset suhtlemist esikohale seada.

Positiivne ja tervislik suhtlus hõlmab olulisi komponente ja suhtlemisoskusi, mida teil võib-olla pole. Kuid paaridele, kes soovivad tõesti õppida tõhusat suhtlemist, on siin viis võimalust alustamiseks. Selle käigus saate luua tervisliku ja õnneliku abielu.

Õppetunnid, mida saate õppida hea suhtlemisega paaridelt

1. Ole avatud ja aus.

Iga abikaasa räägib tõtt armastuses üksteisele. Pole karta oma mõtetest ja tunnetest abikaasaga rääkida. Asi pole selles, et peaksite kõigega oma tahtmise saama või iga kord vaidlust võitma või kogu aeg õigeks jääma. See seisneb selles, et väljendada ausalt, mida tunnete või mida olukorrast arvate.

See ei tähenda ütlemist "mind ei huvita või ma ei tea". Selle asemel rääkige sõnadega “I”: “Ma arvan või ma tunnen või see on minu arvamus, et…” Pidage meeles, et teie mõtted on teie ja teie arvamused on teie. Need ei pea olema samad, mis teie abikaasal ja tal ei pea olema samu mõtteid ja arvamusi, mis teil. Üks pole “õige” ja teine ​​vale; ” nad on lihtsalt erinevad. Ja see on okei, kui nõustute kohati teatud asjades erimeelsustega.

Siiski võib juhtuda, et mõlemal abikaasal on vaja teineteisele lähemale liikumiseks ja oluliste otsuste langetamiseks kompromiteerida mõningaid oma mõtteid ja arvamusi. Ei teie ega teie abikaasa ei tohiks olla hirmul, et oma arvamust avaldada ja kompromissi nimel koostööd teha.

2. Alustage empaatiaga.

Tervislike suhetega paarid on võimelised suhtluses üksteise vastu empaatiat väljendama. Nad mõistavad, et positiivse suhtluse saavutamiseks peavad nad mõistma, mis tunne on "kõndida üksteise kingades".

Oluline on, et paarid saaksid väljendada, et nad saavad “kätte” selle, mida teine ​​tunneb või mõtleb, isegi kui nad ei tunne ega mõtle samamoodi. Selle väljendamiseks, et "ma mõtleksin või tunneksin end ilmselt samamoodi, kui oleksin oma elus sama olukorda või probleemi kogenud."

Isegi kui ühel teist on olukorrast erinev ettekujutus või ta ei näe selles probleemi, on oluline mõista, miks teie partner nii mõtleb ja tunneb. Positiivses suhtluses veedavad paarid aega rääkides sellest, kuidas iga inimene konkreetset olukorda näeb, ja igaüks üritab mõista, mis tunne oleks tunda, mida teine ​​tunneb.

3. Räägi südamest.

Positiivne suhtlemine suhetes tähendab seda, et iga inimene tunneb teise inimesega sügavat ja südamlikku sidet. See tähendab, et iga abikaasa mõtleb - ja võib-olla ütleb valjusti - "Ma armastan sind ja kuna ma armastan sind, siis hoolin sellest, mida sa arvad ja tunned." Äärmiselt oluline on oma abikaasale teada anda, et olete huvitatud sellest, mida ta mõtleb ja tunneb, ning soovite seda kuulda.

Kuid sellest ei piisa lihtsalt ütlemisest; peate läbi tegema. Peate pöörama tähelepanu sellele, mida teie abikaasa räägib, ja võtma seda tegelikult südamesse ning töötama selle mõistmise nimel.

4. Ärge kunagi kasutage teise inimese alt vedamiseks sarkasmi ega kahjulikke sõnu.

Mõnikord kasutavad inimesed sõnu, mis teevad haiget ja on sarkastilised, et tekitada teises inimeses lüüasaamist ja saada oma rada. See pole mänguline naljaviis, millega paarid koos lõbutsedes sageli tegelevad. Selle suhtluse eesmärk on heidutada ja kahjustada.

Tervislik suhtlemine tähendab, et te mõlemad väldite nõelavate sõnade kasutamist ja sarkastilisi märkusi, mis on mõeldud haiget tegema. Positiivne suhtlus võimaldab teil olla aus. Samuti võimaldab see igal inimesel keskenduda oma mõtetele ja tunnetele mingis küsimuses, ilma et ta asetaks teist oma kohale!

Õppige oma partneri armastuse keelt

5. Tõesti, tõesti kuula.

Iga inimene peab tähelepanelikult jälgima, mida teine ​​ütleb, mis tähendab, et iga inimene vaatab teist ja teda ei häiri teised asjad nagu arvutid, telefonid, telesaated, lapsed. Kui teil on raske oma abikaasaga kursis püsida, kui ta räägib, võib-olla peate küsima, kas saate arutelu paremal ajal jätkata, kui olete vähem häiritud.

Või äkki peate küsima oma abikaasalt täpsustust arutatava üle. Üks võimalus selleks on öelda see, mida arvate, et teie abikaasa on öelnud, ja seejärel küsida, kas jälgite vestlust. Säilitage alati tähelepanu ja ärge katkestage.

Samuti on oluline, et see, kes räägib, oleks teadlik teise võimest vestlusega kursis püsida. Seda saab saavutada nii, et ei jätkata ja jätkatakse ilma peatumata, et küsida, kas teie abikaasa jälitab või vajab puhkust.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: 5 asja, mida võitlevad alati õnnelikult õnnelikud abielud.