Depressiooni, üksilduse ja madala enesehinnangu tunne teismelistest alates

Nüüd olen peaaegu 4 aastat suhtes 25-aastase suhtega. Esimesed 2 aastat olid meil kaugsuhted, kuid nüüd elame enamasti koos. Nüüd on mul kõigi oma isiklike probleemide kõrval ka suhete probleemid. Ma kardan kohutavalt läbitungivat seksi ja olen juba 2 aastat või rohkem proovinud midagi teha, kuid ilma tulemusteta. Ainult üks kord jõudsime tavapärasest kaugemale ja tundsin väikest valu. Ma käisin isegi psühholoogi juures, kuid see ei aidanud palju. Kuigi meil on lähedus ja ma saan aru, et mul ei peaks olema sellist irratsionaalset hirmu, et ma lihtsalt ei saa iseendaga hakkama, on nagu mu aju lülitub välja, kui ta mulle lihtsalt läheneb ja ma pingestun, ei suuda lõdvestuda, proovin distantsi hoida ja hakkavad värisema, hingake kiiremini.

Mu BF on minu peale vihane, et ma ei saa talle seksi pakkuda, ja annab mulle kogu aeg südamele, et ta seda soovib ja see rõhutab mind rohkem kui mina ning ma tunnen end süüdi ja väärtusetuna. See on minu esimene suhe ja ma olen neitsi. Ma ei taha talle haiget teha, kuid tunnen ka, et ta on haiget teinud. Ta vihastab mu peale ja ütleb halbu asju ja kutsub mind halbadeks nimedeks ... aga ta ütleb, et olen süüdi, kuna tegin midagi valesti ja provotseerisin teda. Ja kui ma nutma hakkan, siis ta lihtsalt vihastab mu peale ja käsib mul lõpetada ilma ühtegi kiindumuseta. Tundub lihtsalt, et on kaks erinevat inimest, üks väga lahke ja teine ​​halb, ja see lihtsalt ei saa minu peas läbi ... Nüüd me ei ütle üksteisele, et ma armastan sind enam. Küsisin, miks ta minuga jääb, ja ta ütles, et ta ei tea ja et ta ei näe minust midagi head. Ta ütleb, et ma olen rumal, nõrk ja lapsik ning et ma ei saa ise midagi teha. Ehkki tal võib mingil määral õigus olla, muudab see minu enesehinnangut üha madalamaks ja tunnen end oma probleemidega üksi ... Ma ei saa talle öelda kõike, mida tunnen, sest ta vihastab ja ütleb, et see on ainult mina ja see on rumalus. Nii et kas muud probleemid võivad olla tingitud seksi puudumisest? Kas peaksin minema mõne teise psühholoogi, terapeudi või psühhiaatri juurde? Või võiksin proovida eneseabi? Kas seda suhet saab parandada?

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Mainisite, et olete nende probleemide osas eelnevalt psühholoogi poole pöördunud. Kas ta oli seksiterapeut? Kui ei, pöörduge seksiterapeudi poole. Neil on eriväljaõpe seksuaaltervise probleemide lahendamiseks. Kõigi muude probleemidega tegeleb teist tüüpi terapeut.

Huvitav, kas günekoloog on teid hinnanud võimalike meditsiiniliste probleemide osas. Günekoloog võiks välistada kõik meditsiinilised probleemid, mis võivad teie seksuaalprobleemidele kaasa aidata.

Teie poiss-sõber võib olla teie seksuaalse läheduse probleemide pärast mõistetavalt mures, kuid tema nimede kutsumine on kuritahtlik. Küsisite, kas seda suhet saab parandada - võib-olla nõustamisega, kuid ainult siis, kui mõlemad olete valmis suhte parandamiseks vajalikke parandusi tegema.

Otse küsimustele vastamiseks peaksite jah, pöörduma teise terapeudi poole. Valige seekord seksiterapeut. Psühhiaater ei pruugi sel juhul vajalik olla, kui teie terapeut ei usu teisiti. Ma ei soovitaks eneseabi; teie probleemid tunduvad keerulised ja nendega saaks kõige paremini tegeleda spetsialist.

Kui teie poiss-sõber ei soovi nõustamisele minna või kui ta jätkab kuritahtlikku käitumist, ei pruugi teie suhe olla päästetav. Teie terapeut aitab teil välja selgitada, kas seda suhet saab parandada. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle