Ettelugemine võib mälu suurendada

Uute uuringute kohaselt mäletate midagi tõenäolisemalt, kui loete seda valjusti.

Kanada Waterloo ülikooli teadlaste uus uuring näitas, et teksti valju rääkimine aitab sõnu pikaajalisse mällu viia.

Uurijate sõnul on "tootmisefektiks" dubleeritud mõte enese rääkimisele ja kuulmisele mälule kõige kasulikum.

"See uuring kinnitab, et õppimine ja mälu saavad aktiivsest kaasamisest kasu," ütles professor Colin M. MacLeod, Waterloo psühholoogia osakonna juhataja ja uuringu kaasautor doktorikraadi dr Noah Forriniga. "Kui lisame sõnale aktiivse mõõdiku või tootmiselemendi, muutub see sõna pikaajalises mälus selgemaks ja seega meeldejäävamaks."

Uuringus testiti nelja meetodit kirjaliku teabe õppimiseks, sealhulgas hääletu lugemine, kellegi teise lugemise kuulmine, enda lugemise salvestise kuulamine ja reaalajas ettelugemine. 95 osalejaga tehtud testide tulemused näitasid, et enese jaoks ettelugemise teabe produktiivne mõju viis kõige paremini meelde.

"Kui uurime selle uurimistöö praktilisi rakendusi, mõtlen ma eakatele, kellel soovitatakse mälu tugevdamiseks teha mõistatusi ja ristsõnu," ütles MacLeod. „See uuring viitab sellele, et tegevuse või tegevuse idee parandab ka mälu. Ja me teame, et regulaarne treenimine ja liikumine on hea mälu jaoks ka tugevad ehituskivid. ”

Uuring näitab ka seda, et osa kõne mälu kasust tuleneb sellest, et see on isiklik ja enesele viitav, selgitasid teadlased.

Uus uuring tugineb ülikooli teadlaste varasematele uuringutele, mis mõõdavad tegevuste, näiteks sõnade kirjutamise ja kirjutamise, produktiivset mõju mälu üldise säilimise parandamisel.

Uuring avaldati ajakirjas Mälu.

Allikas: Waterloo ülikool