Naasmine tööle pärast sõltuvusravi

Igal aastal satuvad tuhanded valgekraede spetsialistid alkoholi- ja narkosõltuvuse ravile. Ravi käigus õpetatakse neile uusi oskusi produktiivse ja täidetud elu elamiseks ilma meelt muutvate aineteta. Pärast 30–90-päevase statsionaarse programmi läbimist, võib-olla mõne lisaaega vähem piiravas kaines elukeskkonnas, naasevad nad tööle.

Nende puudumisel pole kontoris palju tagasi muutunud; ootused ja sellega seotud stress on jätkunud ilma vaheajata. Need äsja kained spetsialistid sisestatakse tagasi kultuuri, kust nad tulid ja kus jõid.

Töökohta sisenedes on nad kunagi tuttavas keskkonnas võõrad. Kolleegid esitavad küsimusi selle kohta, kus nad on viimase kuu jooksul olnud, miks nad järsku ei joo, kui varem alati jõid, ja miks tunduvad nad nüüd kuidagi teistsugused.

Kui olete äsja kaine, siis võite siin oodata järgmist: kõige esimene küsimus, mille kolleegid võivad ette tulla, on "kus te olete olnud?" Kell pole isegi 8:30 ja olete juba suure otsuse ees: olla oma puudumise suhtes aus või pakkuda alternatiivset selgitust, näiteks haige vanem Arizonas. Võite valida viimase, mis on täielikult teie õigus seda teha. Paraneva inimesena on teil õigus kaitsta oma anonüümsust, kuid selleks on vaja oma lugu hiljem sirgena hoida, mis võib tekitada täiendavat stressi.

Tõel on ka tagajärjed, näiteks kohtumõistmine, ja muidugi ringleb kontoris kiiresti see, et olete käinud taastusravil. Mõni inimene teab kohe, kus sa käinud oled, teine ​​teeskleb, et ei tea ja ülejäänud on abitu. Tuleb neljas rühm: inimesed, kes on ise käinud taastusravil ja on praegu kained, või kellel on kaine abikaasa, laps või vanemad või kes üritavad kaineks saada. Need on teie relvavennad ja -õed ning teie liitlased.

See olukord on kahe otsaga asi: ühelt poolt on teil õigus oma anonüümsusele, kuid kui te ei oma kainust ja uut eluviisi täielikult, võite selle kaotada.

Perekonna- ja meditsiinipuhkuse seaduse kohaselt on inimesel lubatud võtta meditsiinipuhkust ilma üksikasju esitamata, kui vastav spetsialist on selle diagnoosinud. Diagnoositud sõltlased on kaitstud ka puuetega ameeriklaste seaduse alusel, nii et nüüd kaine sõltlane ei tohiks lasta oma isiklikel õigustel muretseda kainust.

Isiklikult olen alati olnud valmis oma lugu avalikult jagama ja see on mind hästi teeninud. See on aga otsus, mille peate ise tegema.

Ravis eemalolek on tegelikult paus töökoha stressist ja ootustest, tähtaegadest, kohustustest ja vastutusest. Põhimõtteliselt tähendab see seda, et peate tegema asju, mida te ei soovi teha. Peate meeles pidama, et olete loodetavasti muutunud, mitte boss ega kolleegid.

Kuna igasugune sõltuvus on vaimne häda, olete ravi ajal selles valdkonnas tõenäoliselt mõnda tööd teinud ja nüüd, kui olete tagasi, võite tunda, et teie töökeskkond ei soodusta vaimset arengut; võite sattuda oma karjääri kahtluse alla. Ilmselt on mõistlik sellest oma sponsoriga rääkida ja mitte teha vähemalt aasta jooksul suuri otsuseid. Teil on veel pikk tee minna, enne kui jalad on kindlalt maapinnale istutatud.

Enne kainenemist võisite olla see tüüp, kes purjus ettevõtte väljasõitudel purju ja käitus oma naiskolleegidega kohatult. Võib-olla oli see üks liiga palju personalijuhi külastusi, mis viis esmajoones ravile. Või äkki olete see tüdruk, kes purjus peaga ja tegi seltskonnast rõõmu kõigi tüüpidega.

Varasemat käitumist tuleb arvestada ja sellele tuleb mõnikord vastata. Hea uudis on see, et kainenemine on omamoodi mea culpa ja kui sa oled tark, siis kasutad seda võimalust, et need vanad käitumisviisid ja oma varasem maine enda selja taha jätta.

Ettevõtte pidu, õhtusöök klientidega ja ärireisid on endiselt osa tehingust ning need võisid olla minevikus olnud ajad, mil ootasite valesti käitumist. On lihtne mõelda, et kodukord ei kehti aastakonverentsil Vegases viibimise ajal, kuid lubage mul teile kinnitada, et just siis peate olema ülimalt valvsad.

Plaanige eelnevalt kohalikel koosolekutel osaleda; püsige tihedas kontaktis oma sponsori ja teiste AA liikmetega. Mõned reisijad paluvad enne saabumist minibaar toast puhastada. Ärge asetage ennast kõigepealt ahvatlevasse positsiooni.

Mõned inimesed, kes on taastumises uued, arvavad, et see on jõuproov minna oma valitud ravimiga näost näkku ja hoiduda. Lubage mul teile kinnitada, et teie sõltuvuse (te) kiusatamisel pole mingit vaprust; te kaotate ja sõltuvuse progressiivse olemuse tõttu on see hullem, kui te taastute.

Kui olete paar kuud kaine olnud, hakkate saama selgust oma mineviku ja parima võimaluse kohta uues eluviisis navigeerida. Oma kainuses olen kuulnud sadu töökoha lugusid ja need on mõned küsimused, millega värskelt kained inimesed peavad tegelema. Hea uudis on see, et on palju inimesi, kes on seda teed varem käinud ja aitavad teil kaine elu väljakutsetel orienteeruda.