Miks mul on need vägivaldsed verbaalsed tikid?
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018Ühelt Suurbritannia noormehelt: Mõni aasta tagasi märkasin, et oli ilmunud kummaline tikulaadne sümptom, tundub, et alati, kui mu mõte rändab millegi piinliku või ebamugava poole minevikus, ükskõik kui märkimisväärne või muul viisil - pingutan sageli sekund ja ma ei suuda ennast kontrollida sõnade “Tapa ise” või “Sa peaksid surema”, “Lase end maha” sõnade väljapaiskamisest; sageli pigem valjult ja vägivaldselt suunatud minu enda poole. Mul on üha raskem proovida neid puhanguid avalikkuse ees maha suruda.
See on mind tihti ebamugavasse olukorda seadnud, kui see juhtus siis, kui inimesed olid tööl või väljas. Imelik ja mis kummaline on see, et ma ei tunne end oma olukorrast hoolimata eriti enesetapuna.
Olen 27-aastane ja praegu vaevlen vaimse tervise probleemides, võib-olla depressioonis, kuid ma ei taha, et diagnoos kahjustaks minu haiguslugu. Tunnen suurema osa ajast intensiivset üksindust ega tunne end kaugeltki inimkonna liikmena, eraldatuna ja kurvana. Ma tunnen, et otsin sageli meeleheidet ja see ei aita minu juhtumist haha.
Mul on alati olnud madal enesehinnang algkooli tõsise kiusamise tõttu ja mu noorem vend on selle aja jooksul kahjuks lahkunud. Mul on hiljuti inimestega raske suhelda ja mul on olnud paranoilised puhangud (tavaliselt mõju all), mis on hävitanud kõik minus olevad suhted või sõprussuhted.
Kuid kõigest sellest hoolimata on mul lootust, ei üritaks ma kunagi ennast tappa. Kasutan tähelepanelikkust ja meditatsiooni koos rohke mõtlemisega oma päevade läbielamiseks ja usun, et see läheb paremaks.
Aga tõsiselt .. Mis värk nende "tikidega" on?
Palun aita mind.
Tänan sind väga.
A.
Märkimist väärib see, et suunate kõik oma "tikid" endale. See viitab sellele, et teie pettumus iseendaga on tohutu. Mõnes mõttes olete üle võtnud kiusamise, mida teised teile varem tegid.
Ma ei saa aru, miks arvate, et diagnoos rikub teie "rekordit". Teie haiguslugu on konfidentsiaalne. Ma kahtlustan, et diagnoosimine või vähemalt toimunu mõistmine annaks teile tohutut kergendust.
Ma ei saa kirja põhjal diagnoosi pakkuda. Kuid võin soovitada, et intensiivne kiusamine ja noorema venna surma trauma võisid vallandada tunded ja mõtted, millega teil pole veel vaja tõhusalt tegeleda. Teie "tikid" võivad olla viis, kuidas te ütlete endale, et vajate tõesti produktiivse ja õnneliku elu saamiseks mõnda ravi.
Loodan, et hoolitsete enda eest ja saate väärilist abi.
Soovin teile head.
Dr Marie
