3 sammu üksikute isade jaoks, kes saavad pärast lahutust hakkama

Sellest saate läbi.

Üksikisale pärast lahutust tulnud eluga toimetulek on mitmel põhjusel raske.

Seal on leina, viha, haiget, üksindust ja läbikukkumistunnet.

Peate õppima, kuidas edasi liikuda ja kuidas uut elu alustada, koos advokaadi eest tasumise rahalise koormusega, uue leibkonna loomise kuludega, abikaasa ülalpidamisega ja lastetoetustega.

Ja mis kõige tähtsam, elu, kui olete äsja lahutatud, on raske, sest teil on oma lastega vähem aega.

9 lihtsat viisi olla positiivsem ja tõhusam üksikvanem

Nii nukker kui kõik need kõlavad, ei tule mingil juhul toime lahutus ja selle tagajärg üksikvanemate eluaegne vanglakaristus.

Kurb olukord võib tunduda just seal, kus asjad algavad.

Kui teil on julgust ja tahet oma elu ja oma laste elu paremaks muuta, saate luua hämmastava elu.

Pärast lahutust lahutatud üksikisana oma elu uuesti alustamiseks on siin 3 sammu, mida peate tegema.

1. Parane

Peate enda eest hoolitsema ja lahutusest paranema. Sa pead toime tulema kõigi ebamugavate emotsioonidega, mida teie abielu lõpp on seganud.

Alles siis, kui vaatate otse kõiki teid haaravaid emotsioone, saate sellega toime tulla ja oma sobivasse kohta asetada.

Kui te oma lahutusega seotud tundeid läbi ei tee, olete hukule määratud neid elu lõpuni kaasas kandma.

Ja see värvib teie ülejäänud elu haledaks varjundiks.

Kuigi teete selle tööga rasket koormat, ei tähenda see, et peate seda kõike ise tegema.

On palju inimesi, kes teid hea meelega toetaksid: teie pere, sõbrad, vaimne juht, terapeut või lahutusetreener.

Boonuseks on see, et isade elu pärast lahutust on see, et paranedes märkavad teie lapsed.

Ja kui nad usuvad ja näevad, et sinuga on kõik korras, saavad nad ka paraneda.

Alles pärast seda, kui olete oma emotsionaalse tasakaalu taastama hakanud, suudate seda teha tõhusalt tegelema oma elu teiste tohutute väljakutsetega, selle asemel, et lihtsalt läbi käia.

2. Plaan

Nii nagu kõik muu pärast lahutust, muutub ka teie rahaline seis.

Teie ja teie laste teise vanema jagatud sissetulekut pole enam lihtsalt olemas.

Nüüd peate välja mõtlema, kuidas katate kõik oma kulud, kohustused ja kõik võlad iseseisvalt.

Ja ainus viis seda teha on plaani ja eelarvega.

Finantsstress on kõigi jaoks keeruline ja mida varem on teil plaan oma rahalisest stressist üle saada, seda kergemini saate oma lastega koos olles täielikult kohal olla.

Samuti pole teil põhjust seda kõike ise läbi töötada.

Sõltuvalt teie olukorrast on mõned ressursid, mida saate kasutada: veebisaidid, mis aitavad teil paremini mõista kõiki rahanduse tahke, veebisaidid, mis aitavad teil eelarvet koostada, finantsnõustajad ja kui olete valmis, küsige palka oma ülemus.

Miks on pärast lahutust nii raske kohtuda, kui olete vallaline isa

3. Vanem

Vanemaks olemine pärast lahutust erineb lapsevanemast, kui te abiellusite.

Kui teie lapsed on teiega, olete ka teie - vanem. Sellist märgistamist ei toimu nagu abielus olles.

See tähendab, et ükskõik, mis ette tuleb, peate sellega tegelema.

Üksikvanemaks olemine pärast lahutust tähendab ka seda, et suhtlete oma laste teise vanemaga.

Kui olete kaasvanemaks, suhtlete palju. Kui olete paralleelselt vanemlik, ei suhelda te nii palju. Ja kui teil on ainuhooldusõigus, suhtlete veelgi vähem.

Sõltumata sellest, kui tihti peate oma lapse teise vanemaga isiklikult suhtlema, mõtlevad teie lapsed neile.

Nii et hoolimata lahutusest ja üksikvanemast on teine ​​vanem osa teie elust, kogu ülejäänud elu.

Nii et sina peab mõtle välja, kuidas muuta suhe oma endisega võimalikult konfliktivabaks.

Kui te seda teete, saate olla selline isa, nagu soovite. (Jah, jah, see on võimalik, isegi kui teie endine on kiusaja või nartsissist.)

Ja te ei pea ka seda ise välja mõtlema. Mõned ressursid, mida saate siin kasutada, hõlmavad pereterapeute, individuaalnõustajaid, teisi üksikvanemaid, kes suhtlevad edukalt oma endistega, ja treenereid.

Kui hakkate kõigis kolmes etapis edusamme tegema, märkate, et asjad pole sugugi nii halvasti kui kogu lahutusasja alguses.

Ja mida rohkem te edenete, seda paremad asjad saavad.

Lakkamata tõde on elu pärast lahutust isadel, kellel oli julgust oma emotsioonide, finantside ja suhetega oma teise lapse vanemaga toime tulla, väga tore!

Ja kui jõuate sinnamaani, et armastate oma elu uuesti, vaatate tagasi ja mõistate, et see oli võimalik ainult seetõttu, et lahutasite.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: 3 võimalust üksikutel isadel pärast lahutust eluga toime tulla.