Konfliktide vältimise eelised
Konfliktide vältimise lõksud võivad olla ilmsed. Võime varjata oma ehtsaid tundeid, soove ja seisukohti, sest kardame, kuidas teised meid näevad või vastu võtavad.
Selle asemel, et olla julge autentsus, võime leida pseudopõgenike, hoides kinni valedest, pettustest ja mugavatest tegematajätmistest. Võime emotsionaalselt sulgeda või kunstiliselt teemat muuta, kartes, et kui avaldame oma ausad tunded või soovid, lükkatakse meid tagasi või häbistatakse.
$config[ads_text1] not found
Varasemad tagasilükkamised või traumad veritsevad sageli meie praegusesse olukorda. Võime olla veendunud, et meil on parem oma kogemused endale jätta, et me ei saaks oma õrna südant järjekordsele tagasilükkamisele. See võib meid lühiajaliselt kaitsta, tugevdades samas värisevat eneseväärikuse tunnet ja valulikku isolatsiooni.
Konfliktide vältimine, kui see on võimalik
Kui meie eesmärk on elada avatud südamega ja suhelda inimestega harmooniliselt, siis miks me ei väldiks konflikte igal võimalusel? Kas mõni osa meist arvab, et peaksime konflikti innukalt tervitama, otsima võimalusi sellega tegelema või isegi sellest rõõmu tundma?
Me ei pea häbi tundma, kui meil on vastumeelsus inimestevaheliste pingete suhtes. Lõppude lõpuks, mida me tegelikult tahame, on armastus ja lähedus. Kui keskendume selgelt teisele inimesele arusaamise püüdmisele ning oma tunnete ja soovide väljendamisele lahkel, lugupidaval viisil, võime minimeerida konflikte, mis tekivad arusaamatuse, kriitika või häbi tundest.
Võib-olla naudivad mõned inimesed konflikti seetõttu, et see tekitab neis võimsa või elavama tunde. Nad võivad arvata, et on häbiväärne "taganeda" isegi siis, kui nad teavad, et nad eksivad või on ebakindel. Nad võivad tunda rõõmu uhkuse üle olla õiged ja leida võimu tõestada teisi valesid.
$config[ads_text2] not foundVõib-olla on nad sõltuvuses adrenaliinist või dopamiinist, kui nad lasevad vihal lennata või teistes süüd leida. Või naudivad nad arutelu põnevust ja võidetud punktide ego rahuldust.
Oskusliku lähenemise korral võime õppida vältimatute konfliktide kaudu ja kasvada. Kuid harjumus konflikte üles ajada võib saada kaitseks, mis hoiab meid inimestest kaugel.
Inimesi, kellel ei ole varem olnud armastatut, tagaotsitavat ja seotust, võivad tõmmata konfliktid ja draama, sest nad on sellega harjunud - või ei tea, kuidas armastust vastu võtta, kui see on olemas. Neil võib olla raskusi teiste lähedusse laskmisega.
Arukate riskide võtmine võimaliku tagasilükkamise või konflikti korral on isikliku kasvu oluline osa. Kuid me peame valima oma lahingud targalt, mitte impulsiivselt alistuma võitluse, põgenemise, reageerimise külmumise osale. Kroonilises, kõrgendatud valvsuses elamine võib tekitada stressi ja pärssida meie taastavaid süsteeme.
Teine põhjus konfliktidest võimalikult kaugele juhtimiseks on see, et vajame oma maailmas tervislikke piire. Võib esineda olukordi, kus me ei tunne end turvaliselt oma tõelise kogemuse avaldamisel, sest meie ajalugu konkreetse inimesega näitab, et meie tunnetele või vaadetele on vähe ruumi. Me ei tahaks pidevalt propellerisse astuda, kui see pole tegelikult vajalik.
Enesehoolduse üks osa on kaitsta end tarbetute ja kurnavate vastasseisude eest. Kui see ohutuse puudumine kehtib partnerluse kohta, võiksime kaaluda paaride nõustamist turvalise kohana, et lahendada olulisi probleeme, mis tekitavad kaugust.
$config[ads_text3] not found
Konfliktide vältimine võib olla meie vaikerežiim, kui meil pole olnud häid eeskujusid ega positiivseid kogemusi, kui oleme end väljendamiseks riskinud. Kui jah, võib see meie kasvu jaoks olla sisemise tugevuse ärakasutamine ja inimestevaheliste väljakutsetega toimetulek, mitte võimaliku konflikti korral kokkuvarisemine. Arukuse ja tähelepanelikkuse kunsti viljelemine - meie sisemise tunde usaldamine, millal on keeruline osaleda väljakutsuvas vestluses ja millal mitte - võib kaitsta meie südant ja viia rahulikuma eluni.
