Miks on okei oma terapeudi kummitusega tegeleda

Erinevalt enamikust teistest suhetest - kus kummitamine on ebatervisliku käitumisena pahaks pandud - on oma terapeudile kummituslik täiesti hea. Kummitus - suhtest lahkumine ilma etteteatamiseta, vähe hüvastijätmise viisidest ja edaspidistest kontaktidest - on psühhoteraapias tavaline nähtus. Tegelikult kahtlustan, et märkimisväärne vähemus patsientidest kummardab oma terapeudi ja enamus ei tunne end selles nii hästi.

Siin on põhjus, miks on okei oma terapeudi kummituseks teha.

Kummitus on tavaliselt negatiivne käitumine. Kuigi ebatervislike või kuritahtlike romantiliste suhete, sõpruse või isegi perekonna ootamatuks lahkumiseks on täiesti head, õigustatud põhjused, on enamiku inimeste jaoks kummitamine lihtsalt viis, kuidas ei pea oma otsuse negatiivsete tagajärgedega tegelema. See ei pea kunagi ütlema "hüvasti", sest noh, te ei tunne seda.

See on nagu otsustada hulkuv koer koju tuua, kuid siis hüljata see õues, kui teile ei meeldi kõik lemmiklooma omamisega seotud kohustused. Suhte üks ütlemata ootusi - ja ma väidaksin, et vastutus - on veendumus, et mõlemad pooled austavad teist inimest piisavalt, et suhe küpsena täiskasvanuna lõpetada. Teate, tegeliku vestlusega.

Jah, on mõni aeg, kus sellist lõppu ei saa ja võib-olla on kummitamine õige valik - näiteks kuritahtlikust suhtest lahkumine. Kuid "halb enesetunne", kui asjad lõpevad või lihtsalt ei taha, et peaksite tegelema segadusega, mis tavaliselt paljude suhete lõppemisega kaasneb, ei ole õigustatud põhjused. Kõik tunnevad end halvasti, kui asjad ei lähe nii, nagu me eeldasime. See on elu loomulik osa. Selle kogemuse eitamine eitab kogu elu spektrit.

Terapeutidel pole mõtet kummitada ... nii palju

Patsiendid on aastakümneid tegelenud kummituslike terapeutidega, isegi enne, kui nad leiutasid selle termini, et kirjeldada kedagi, kes suhtest ootamatult lahkub ja kellel pole enam kontakti.

Enamik terapeute on läbinud ulatusliku kliinilise väljaõppe ja omab aastatepikkust kogemust, et jõuda tänasesse kohta. Terapeudi poole pöördudes näete (enamasti) hästi koolitatud ja kogenud spetsialisti. Terapeutiline suhe selle terapeudiga on samuti professionaalne, kuigi see tundub mõnikord väga isiklik ja ainulaadne.

Kuna teie psühhoterapeut on väljaõppinud spetsialist, teavad nad, kuidas toime tulla tunnetega, kui patsient lahkub suhtest ilma hoiatuse või täiendava kontaktita. Enamikul terapeutidel pole seda ikkagi meeldiv kogeda, kuid samas saavad nad aru, et mõnikord sobib see patsiendile kõige paremini.

Teraapiasuhted on erinevad kui enamus

Psühhoteraapia on professionaalne suhe, täiesti erinevalt suhetest partnerite või sõpradega. Teie terapeudi koolitus valmistab neid ette patsiendi võimaluseks, kes lihtsalt lõpetab teraapiasse ilmumise. Võib-olla sellepärast, et nad on praegu teraapiaga tegelemiseks liiga stressis või sagedamini, sest nad on selle konkreetse terapeudi käest saanud kõik, mis võimalik.

Aja ja kogemuste põhjal on nad õppinud seda mitte isiklikult võtma.

Teie partnereid ja sõpru pole aga kunagi koolitatud, kuidas kummitusega hakkama saada. Ja tegelikkuses on see paljude inimeste jaoks väga isiklik ja keeruline asi, millest aru saada ja toime tulla. Suhte lõpp on piisavalt raske. Kui see lõpeb kõigi ootamatult katkenud suhtlusliinidega, tekitab see kummitusega inimesele veelgi rohkem stressi ja haiget.

Nii et kuigi terapeudi kummitus on okei, mõelge palun oma elus teiste kummitamise üle. Saan aru - kummitamine tundub inimesele, kes kummitamist teeb, hea. Kuid see jätab igasuguse suhte olulise komponendi - lõpu. See on nagu autor, kes otsustab peatada kirjutamise teises viimases peatükis, kuna teab, et üks peategelastest peab surema. See võib tunduda õige asi, mida teha, kuid see takistab suhet oma õige lõpuni jõudmast.