OCD väike saladus
Vähemalt nii sülitab mu mõte välja. Ja oma mõistuse järgi röövin tõenäoliselt ikka ja jälle.
Kui astun tšekki hoiule panka, läheb südamelöök vahele. Higi voolab mu otsaesisele. Mu kurku tekib rändrahn.
Miks? Mitte minu väheneva pangakonto ega pealetükkiva telleri pärast. Mu irvitav meel on valmis hüplema. Obsessiiv-kompulsiivse häire eest seisja ja tarbija, meie erksal kujutlusvõimalusel on tumedam pool. Oleme oma petlike mõtete kohaselt toime pannud ütlemata julmusi.
Kahtlustatava häirena viidatud OCD röövib kahtlust. Ratsionaalselt teame, et mõtted on irratsionaalsed. Me teame, et need on julmad moonutused. Kuid emotsionaalselt tunnevad nad end võimsalt. Ja nii usutav. Emotsioon ja loogika põrkuvad meie ängistunud mõtetes.
See on meie väljakutse. Meie meel on meeletu. Need on teravad, võimelised vallandama võimsaid argumente ja dekonstrueerima keerulisi matemaatilisi võrrandeid.Kuid nad on ka piinajad, osavad fakte usutavateks tõdedeks väänata. OCD on kõige silmatorkavamalt sügavale meie psüühikasse.
Ma mõtlen, järelikult olen olemas. Ma arvan, et OCD-patsientide jaoks pöördun uuesti. Minevik hajutab ja hajutab tähelepanu. Analüüsime tunde oma varasemaid mõtteid ja tegevusi. Julmimate meeletrikkide korral püüame logiseerida ebaloogilised mõtted.
Kuid valusalt avastades moonutab OCD meie loogilist, intellektuaalset meelt. Meie meele OCD mõistatus on lahendamatu. Kuid kiusatus see välja logida - mida need mõtted tähendavad? Kas ma panin tõesti toime jube kuriteo? - on vastupandamatu. Kindluseks õppimine, enesekindlus uputab meie tuuma. Oleme liikumatud, kardame hoogsat tegevust. Kuid meie kõhklustel on läbimõtlematud tagajärjed. Aeg on piiratud; meie lõputu ebakindel hämmingus on pere, sõbrad ja kolleegid. Näime ebajärjekindlad ja suunata. Tegelikkuses oleme me hajutatud; lämmatamatu kahtluse sifoonide vaimne energia lämmatamine. OCD halvab, kui laseme.
Minu nõustajaga kohtumisel räägime edasiliikumisest, mõtte mõttetuks mõttetrikiks märkimisest ja igapäevaste eesmärkide saavutamisest. Kuigi mõtete tulv võib olla kontrollimatu, kontrollime me oma reaktsiooni. Võime ebamugavatele mõtetele ja tunnetele järele anda või neid hinnanguteta tunnustada. Nagu dr McCann mulle meenutab, vangistavad mõtted teid alles siis, kui lasete neil lasta.
Tal on õigus. Liiga kaua elavad OCD patsiendid üksikvangistuses. Oleme köidetud viimase ärevust tekitava mõtte juurde. Muidugi, võib-olla olete selle panga röövinud. Kuid juhtub ka suurem kuritegu - OCD, mis varastab teie terve ja elujõulise elu. Siin on teie vanglast vabanemise kaart.
