Teadmine, millal peate muutma ja millal lahti lasta

Oleme nii sageli altid ennast süüdistama, kui meie elu ei toimi nii, nagu lootsime. Kultuurilised proovikivid, mis aitavad määratleda suurt osa meie ühiskonnast, on meie kõigi sisemusse viidud ja mõjutavad sügavalt meie enesetaju. Protestantlik tööeetika, American Dream, isegi jumalik karistus; need mõisted annavad teada meie mõtetest ja arvamustest ning võivad panna meid tundma, et kui ainult suudame end muuta, siis kõik loksub oma kohale.

Lisage sellele taotlusreklaami täielik domineerimine koos pidevate piltidega sellest, kuidas meie elu võiks olla, kui me lihtsalt teeme, ütleme ja (mis kõige tähtsam) osta õiged asjad ja idee, et peaksime oma saatust täielikult kontrollima, on paika pandud. Me hakkame tundma, et vastutame ainuisikuliselt absoluutselt kõige eest ja see tunne haarab meie elu kõiki tahke, alates tööst kuni suheteni. Karjäär pole rajal? Pange veel tunde. Suund suhte lagunemise poole? Lükake oma tunded alla ja proovige rohkem

Isikliku kasvu tähtsus

Ma tean nii oma isiklikust kogemusest kui ka aastatepikkusest õpetamisest, et inimesed saavad isikliku tegevuse kaudu ja teadlike samme enesearengu suunas iseenda ja oma elu põhjalikult muuta. Selles usun, et meil on kohustus anda endale võimaluste piires parimad võimalused eluga toimetulemiseks. See võib olla meditatsioon, teraapia või mis tahes arv eneseabi võimalusi.

Kuid mõnikord on see, mida me nende tööriistade abil saavutame, selgus, et näeme, et meie välimine olukord on vastuvõetamatu, mitte ükski isiklik viga. Elu ei ole nii lihtne kui „silitada see isiksuse veidrus, tõusta varem üles, märkida ülesandeloend ära, kaotada 10 kilo ja eesmärgid saavutatakse”. Kuigi raske töö ja enesekasvamine viivad sageli edasi, on sama oluline teada, millal lahti lasta.

Kui see pole sina, siis see on nemad

See võib olla tõesti keeruline, kui peame muutuma ja kui meie olukord seda teeb. Mida me saame siis teha, et aidata meil ära tunda olukordi, kus võitleme kaotanud lahinguga? Siin on paar küsimust, mida me kõik võime endale selgitada.

1. Kas ma ei soovi oma olusid muuta lihtsalt seetõttu, et olen neisse juba nii palju aega, raha ja emotsionaalset energiat investeerinud ega taha, et see raisku läheks?

Näiteks võis alati olla unistus alustada oma muusikaäri. Kõik, mida olete viimase kümne aasta jooksul teinud, on selle eesmärgi saavutamiseks abiks olnud; see võib rahaliselt isegi hästi minna. Ometi töötate 15 tundi päevas, olete tööstuses täielikult pettunud ja te ei naudi enam ühtegi tööd. Selles olukorras võib olla lihtne mõelda, et viga on sinus endas - võib-olla tänu tänamatuse, suutmatuse näha parimat või laiskuses kergema elu soovis.

Selliste hetkedega peame kõik leppima sellega, et see, mida me tahtsime kümme aastat tagasi, ei pruugi olla see, mida me praegu tahame. Pole tähtis, mitu isiklikku ohvrit oleme millegi jätkamiseks teinud; me ei saa jätkata kõigi oma ressursside kulutamist ühele elu ettevõtmisele, seda mitte paremal põhjusel, kui tunneme, et oleme liiga kaugel selleks, et midagi muud teha. Pole midagi valesti, kui tunnistate, et miski mõjutab meie heaolu negatiivselt, ja otsustame vastavalt tegutseda.

Oleme saanud selle aja jooksul kogemusi, mälestusi ja võib-olla isegi ainulaadseid oskusi. Iga tegevus, mille me teeme, on õppimiskogemus ja „loobumine” ei ole ebaõnnestumine ega raiskamine.

2. Kas ma saan oma praegustest oludest ikkagi õnne või rahulolu?

Elu on harva, kui üldse, täiuslik pilt. Ükskõik, kas see on suhe, karjäär või projekt, tuleb hetki, mil me pole õnnelikud. On isegi hetki, kui kaalume rätiku viskamist ja suundumist küngastele.

Nendel hetkedel on tervislik ja vajalik end sisse registreerida. Küsige endalt, kas te pole mõistlik ja kas teil on vaja asjade toimimiseks veidi süveneda. Isegi kui oleme kogenud nädalaid või kuid rahulolematust, ei pruugi see olla midagi pistmist meie partnerite, töö, perekonna ega mõne muu teguriga ning see võib olla hoopis midagi, mida saame lahendada enesehoolduse ja isiklike muutuste kaudu.

Sellest hoolimata peame ikkagi tagama, et oleme (tervikuna) endiselt õnnelikud ja oma oludega rahul. Võtke suhted: nad võivad taluda igasuguseid tüütusi, valesid suhtlusi ja isegi reetmisi, kui võime ausalt öelda, et enamus ajast teeb see inimene meid õnnelikuks. Kui me suudame ikkagi oma partnerilt tuge ja lohutust ammutada, siis pole vahet, kui järjekindlalt nad koduseid töid ei tee - need on meile siiski head.

Teisest küljest, kui olete suhetes üldiselt õnnetu ja olnud pikka aega, siis võib olla aeg lõpetada vastuse sissepoole otsimine ja astuda oma olukorrale vastu. Võib juhtuda, et harvad armastuse ja õnne välgatused hoiavad teid rippumas või olete harjumuse ja turvalisuse lõksu jäänud. Sama võib kergesti kohaldada ka teiste eluvaldkondade jaoks; meie rutiini aspekte, millega püsime, ainult seetõttu, et vabaneda näib olevat raskem.

Lõppkokkuvõttes vastutame kõik ise oma õnne eest ning selles on võtmetähtsusega sisekaemus ja enesearendamine. Kuid on olukordi, kus me ei saa ennast aidata rahulolevasse ellu ja vastus ei peitu alati selles. Meie ülesanne pole teha täielik emotsionaalne uuendus, et muuta ennast töökamaks ja meeldivamaks. Me ei peaks töö, inimese või eesmärgi nimel ümber ehitama, eriti kui see on meie heaoluga täielikult vastuolus. Selle asemel võime ära tunda, millal peame lahti laskma, et elus positiivselt edasi liikuda.