Kvartali elu kriis

Nii et saate 50-aastaseks ja paanika saabub.

Võib-olla tunnete, et teie karjäär on seisma jäänud või soovite oma füüsilist välimust paremaks muuta. Keskealisi mehi võib leida isegi ühe sellise mootorratta otsas, keda nad ei oska kasutada, kuid selle läikiv olemasolu garaažis tekitab neis kuidagi piisava tunde. Või äkki seate järgnevateks aastateks oma elu eesmärgi lihtsalt kahtluse alla.

Kõlab umbes õigesti. Kujutage nüüd ette keegi oma kahekümnendates eluaastates - akrediteeritud kõrgkooli või ülikooli haritud lõpetaja, kes on valmis maailma haarama ja eeldab, et teab selleks, mida ta tahab. Ärge unustage väljastpoolt tulnute või kogu ühiskonna survet kiiresti elukutse omandada ja edu saavutada.

Tere tulemast veerandi elu kriisi, poisid. Kahjuks ei saa ükski ilukirurgia ega uued sõidud selle eksistentsiaalse dilemma vastu võidelda.

Aruande „Hirm vananemise ees” kohaselt pole noored täiskasvanud stressi ja ärevuse vallas võõrad. „Surve õnnestumiseks on suurenenud, kui rohkem noori investeerib haridusse ja siseneb töömaailma; ükskord sel teel saavad nad siseneda perioodi, kus pole mitte ainult survet enda saavutamiseks, vaid ka pidevat võrdlemist oma eakaaslastega, mis ainult suurendab stressi. "

Ehkki see prognoos ei tundu liiga hele, võiksite ehk jätkata seda, mida elus tegelikult tahate, selle asemel, et anda alla survele proovida sulanduda nendesse kontoritöödesse, mis teid närvi ajavad. Ma ei väida, et ‘ettevõtte redelil ronimine’ on kasutu, kui teate, et saate lõpuks tipus õnnelik olla, kuid peamine on õnn - kas pole?

Pärast positiivse psühholoogia kursuse läbimist sain uue leidliku tunnustuse eesmärgitaju järgimise ja täisväärtusliku elu elamise eest.

Kliiniline psühholoog Todd Kashdan käsitleb oma raamatus tähendust ja eesmärki Uudishimulik. Eesmärk juhib meie narratiivi ja lisab elule mõtte, mida nii paljud meist otsivad. Natuke vaimsel tasandil (et siin mitte liiga jutlustavalt kõlada) annab eesmärk teile vastused, miks te siin olete; kosmilisel viisil annab see teada, miks teid siia maailma toodi, see toob esile teie rõõmu.

"Eesmärk on meie põhiväärtuste ja huvide ilming," ütleb Kashdan. „Eesmärgi omamine on lihtsalt lähtepunkt. Ainult jõupingutusi tehes anname endale isemajandava rõõmu ja mõtte. "

Eesmärk tuuakse sageli esile mõistmisega, kes me oleme, tunnistades samal ajal, kuidas meie tugevad küljed aitavad ühiskonda paremaks muuta. Selle protsessiga kaasneb ka preemia tunne, tunne, mida me kõik püüame enda sees süttida. Võib-olla on see vastukaal kurikuulsale kvartalielu kriisile?

Kashdan märgib, et uudishimu ja enesevaatlus soodustavad eneseteadvust."Sõltumata sellest, millisele teele te jõuate - ja see võib olla veider kombinatsioon teistelt õppimisest, reaktiivsusest ja ennetavusest - alati küsitlemine, uurimine ja mõtlemine teenivad teid hästi."


Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!

!-- GDPR -->