Miks ma ärritun, kui mu vanemad lahkuvad?

Tunnen, et võib olla mingi psühholoogiline põhjus, miks ma nii ärritun, kui vanemad mõneks tunniks lahkuvad. Praegu elan oma vanematega kodus, aga kui nad lähevad välja ja ei ütle mulle, kuhu nad lähevad, ajab see mind väga närvi ja ma vihastan nende peale selle peale. Ma ei tea, kas see on seotud sellega, et nad jätsid mind lapsena vanavanemate juurde, et iga päev tööl käia (mis ajas mind tavaliselt palju nutma) või on see midagi muud?

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2020-08-21

A.

On nähtust, mida nimetatakse eraldusärevushäireks ja mille kohta saate lugeda siit. Kuigi ma arvan, et teie teooria selle toimumise kohta on hea, võib selle reaktsiooni põhjustada palju funktsioone.

Eraldusärevushäire põhitunnus on liigne ärevus seoses eraldatusega neist (noorukitel ja täiskasvanutel), kellega inimene on seotud. See ärevus ületab inimese arengutaseme eeldatava. Hirm, ärevus või vältimine on püsiv, kestab lastel ja noorukitel vähemalt 4 nädalat ja täiskasvanutel tavaliselt 6 kuud või rohkem. Kui teie oma on kestnud kauem kui 6 kuud, võiksite selle hindamiseks õigesti diagnoosida.

Eraldusärevushäirega lapsed pärinevad sageli lähedastest peredest. Kodust või suurtest kiindumustegelastest eraldatuna võivad nad korduvalt avaldada sotsiaalset endassetõmbumist, apaatiat, kurbust või raskusi tööle või mängule keskendumisel.

Kui määrate oma vanuseks 18, võite soovida suhelda terapeudiga, kes praktiseerib kognitiivset käitumisteraapiat (CBT). See konkreetne teraapiavorm võib aidata toimetulekustrateegiates, mis võivad seda muret rahustada. Lehe ülaosas asuv jaotis „Abi leidmine” aitab teil leida oma piirkonnas terapeudi. Siit leiate ka muid ravivorme.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @