Parim võimalik viis poiss-sõbra paranoilistele süüdistustele reageerimiseks?
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Mul on lähedased ja väga hellad suhted kellegagi, kes võib olla kannatanud PPD all. Ta on lugenud sümptomeid ja omadusi ning tunneb, et need kirjeldavad teda täielikult. Ta on valmis abi saama. Tal on suurepärane meel, ta on emotsionaalselt üsna küps ja avatud arutama oma usaldamatuse probleeme ja põhjendamatuid kahtlusi. Nii õnnestub tal enamasti oma paranoilised mõtted kontrolli all hoida, kuigi ma ei tea, mis hinnaga.
Kord kuus, kuigi miski teda ärritab ja tal on plahvatus, süüdistades mind selles, et üritasin tema eest teavet varjata, olen manipuleeriv ja valetaja, flirtiv jne. Ta tõesti solvab mind ja ma tunnen end nii hüljatuna ja vihasena, kuna olen ilus sirge ja lojaalne inimene, ma vihkan valet ja manipuleerivat käitumist - see pole lihtsalt mina! Kuigi ma tean, et neil hetkedel ei saa ta oma mõtlemist kontrollida ja kuigi ma tean, et talle loogiliste argumentidega vastandumine ei toimi, hakkasin viimasel ajal sellesse lõksu langema. Ma ei saa mitte reageerida, kui mind süüdistatakse valesti, ja ma ei leia sujuvat viisi oma piiride seadmiseks. Hiljuti sain väga raevu ja kaotasin kontrolli - nii väsitav ja raske on kogu aeg rahulikult reageerida ...
Kuidas on kõige parem käituda, kui mind rünnatakse verbaalselt asjade pärast, mida olen „teinud“ ja millel pole tegelikkusega mingit pistmist? Lihtsalt kohapealt lahkumine ei aita tegelikult, sest ta tuleb süüdistustega tagasi. Temaga silmitsi seismine on samuti abitu. Minu kannatlikkus hakkab selles küsimuses jõudma oma piirideni, kuid siis jälle tähendab ta mulle nii palju - ma pean tõesti leidma viisi, kuidas see osa meie suhetest muuta. Nii ka tema, ta tõesti üritab kõvasti, kuid see kõik kaob, kui ta "saab" teda ...
Kui ta alustab teraapiat ja õnnestub teraapiasse jääda, kas on mõtet mõnda aega nõuandjat koos näha? Kuidas ma saan end viha kontrolli all hoida? Ma kukkusin juba korra läbi, ehkki kordasin endale pidevalt: „Ära võta seda isiklikult, see on tema üle ...” Et mitte tema sõnadest haiget saada? Aga ka mitte sattuda lõksu, et tunnistan asju, mida ma kunagi ei teinud lihtsalt selle rünnaku peatamiseks? Kuidas ma saan oma piire seada?
A.
Teie poiss-sõpra peaksid hindama nii terapeut kui ka psühhiaater. Terapeut võib soovitada ravi. Psühhiaater keskendub suure tõenäosusega ravimitele. Enamasti on nii teraapia kui ka ravimid vaimse tervise probleemide tervikliku ravikäsitluse lahutamatud osad. Samuti peaks tal olema meditsiiniline hinnang võimaliku füsioloogilise probleemi välistamiseks.
Kui ta nõustub teraapiaga, oleks teile mõlemale kasulik terapeudiga kohtuda. Terapeudid taotlevad sageli vähemalt ühte seanssi kliendi olulise teisega, eriti kui suhtes on probleeme. Terapeut võib paluda näha teid kõiki eraldi. Ta võib soovida sind koos näha; see sõltub terapeudist.
Kui teie poiss-sõber otsustab ravi mitte otsida, soovitaksin tungivalt pöörduda terapeudi poole. Terapeut võib aidata teil oma poisi vastu tekkiva viha korral toime tulla. Samuti võiks terapeut pakkuda juhiseid selle kohta, millised peaksid olema teie „piirid“ suhtes. Terapeut võib oma käitumise üksikasjaliku kirjelduse põhjal välja selgitada ka selle, kas teie poisil on vaimse tervise häire.
Tema käitumine on ebatavaline ja see kahjustab suhet. Ta peaks viivitamatult abi otsima. Kui ta ei soovi abi otsida ja tema käitumine ei muutu, peate otsustama, kas peaksite suhtesse jääma või mitte. Vahekaart „Abi leidmine” aitab teil leida oma kogukonna vaimse tervise spetsialiste. Soovin teile palju õnne.
Dr Kristina Randle
