Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi

4 viisi tehnoloogia võib teie suhet rikkuda

Selle YourTango külalisartikli kirjutas dr Susan Heitler.

Facebooki, e-kirjade, tekstisõnumite, säutsude ja kiirsõnumite kaudu ühenduse loomine võib olla mugav. Tehnoloogia võib pakkuda kiireid viise, kuidas paluda oma abikaasal koduteel toidupoest salatit korjata või anda naisele teada, et olete kodus hiljem kui tavaliselt.

Kuid uute leidude kohaselt võib see mugavus olla teie suhte läheduse hinnaga.

Selle põhjuseks on asjaolu, et Oxfordi ülikooli teadlased on leidnud, et paarid, kellel on tehnoloogia kaudu liiga palju kontakte, kipuvad vähem abielusid pakkuma.

Kuidas see võiks olla?

Uuringus uuriti sotsiaalmeediat, mida kasutas 3500 paari, sealhulgas Facebook, meilid, tekstid, säutsud ja kiirsõnumid. Viis või enam elektroonilist suhtluskanalit kasutanud paarid teatasid keskmiselt 14 protsenti vähem suhetega kui paarid, kes olid vähem elektrooniliselt ühendatud.

Veel saidilt YourTango: 7 hämmastavat viisi, kuidas armastus muudab teie aju

Kas rohkemate ühendamine - ükskõik millises mahus või modaalsuses - ei tohiks lähedust edendada?

Noh, jah ja ei. Igasugune seos lähedasega ei lase üldse ühendust eeldusel, et ühendus on neutraalne või positiivne. Sellise teksti saatmine, kus on kirjas: "Näeme pärast tööd", on teabe jagamine neutraalne. Teiselt poolt, saates teksti, mis ütleb: "Ma armastan sind!" edastab palju positiivsemat sõnumit ja soodustab armastavaid tundeid ... vähemalt natuke. Ja ulakate tekstide vahetamine päeva jooksul edasi-tagasi muutub öösel koos voodisse ronides üksteise jaoks kuumaks.

Kuid virtuaalne ühendamine ei asenda kunagi füüsilist koosolemist ja see võib teie suhteid mõnikord veelgi halvendada. Siin on neli põhjust, miks:

1. Tehnoloogia abil on määrdunud võitlus lihtsam.

Viha saab liiga kergesti impulsiivselt e-kirja või tekstina välja lasta. Liiga paljud inimesed tõmbavad kiire vastiku kommentaari vastusena sellele, mis neid häirib. Kui nad klõpsavad ja saadavad enne, kui neil on olnud aega rahuneda ja mõelda läbi taktitundelisem vastus, on tõenäoliselt ees probleeme.

2. "Asjade kontrollimine veebis" katkestab teie ühise kvaliteediaja.

Inimesed, kes ühendavad oma lähedastega nii palju elektroonilisi kanaleid, võivad sama teha ka sõprade ja äripartneritega. Selles peitub probleem.Kõigi nende sidemete säilitamine võib teie peamise kallimaga aega lõigata ja tükeldada. Iga teie üksi veedetud aja katkestamine vähendab teie ühenduse intensiivsust.

3. Virtuaalsed ühendused ei saa asendada füüsilist lähedust.

Kui saate teksti või loete meili, on teil ainult teave. Te ei saa naeratusi, kallistusi, naeru ega puudutusi. Mis soodustab tundeid oluliste teistega, hõlmab tavaliselt füüsilist kontakti - lihtsaid asju, nagu üksteise armastav vaatamine, käest kinni hoidmine, armsate asjade sosistamine. Silmast silma ja nahalt nahale kokku puutudes lülituvad kõik sisse armuhormoon oksütotsiin. See kemikaal teie ajus suurendab teie kiindumustunnet ja suurendab teie partneriga sidumise tunnet. Seda ei saa tekstsõnumi kaudu väljendada.

Veel saidilt YourTango: tõhusa suhtluse võti nr 1

4. Sõnumeid saab kergesti valesti tõlgendada.

Tekstid suudavad nii palju edasi anda ainult sõnade abil, ilma et psühholoogid nimetaksid seda "prosoodiaks" või häälikuks. See tähendab, et tekstide valesti tõlgendamine võib ohjeldada. Kui vastuvõtja on tundlik, võib teksti saatmist lugeda järgmiselt: "Näeme pärast tööd". Sellega seoses tekitavad vähemasti telefonikõned (mis lisavad ribalaiusele häält) vähem väärarusaamu.

Mõtete jagamine loob vähemalt teatud emotsionaalse seose, mis on osa sellest, miks paljud paarid armastavad seksi eelmänguna rääkida. Samal ajal suurendab rääkimine ühenduse võimsust, kui olete füüsiliselt koos, sest te näete üksteist, kuulete ja puudutate üksteist. Ja seda ei saa kunagi edastada mis tahes tehnoloogiaga.

Rohkem suhtenõu YourTango'lt: