Vannumine vähendab valu

Veel märtsis teatasin Timothy Jay uuringust, kus kirjeldatakse, kuidas ja miks inimesed vannuvad. Jay oli 35 aastat vandumist õppinud teadlasena huvitavaid teadmisi. Lisage nüüd nimekirja veel üks põhjus - me ei vannu mitte ainult reaktsioonina valule, vaid sellepärast, et see võib tegelikult nii olla vähendada meie valutunnet.

Uus järeldus pärineb uuringutest, mis testisid hüpoteesi kampade (67) kolledžite ja mõne jääkülma veega. Õpilastele anti valida, kui nad sooja käe pakasesse vette pistsid - skandeerida neutraalset sõna või korrata selle asemel sõimusõna.

Need õpilased, kes otsustasid vanduda, teatasid vähem subjektiivsest valust kui neutraalsed sõnalaulud ja võisid jäist külma vett oma kätega keskmiselt umbes 40 sekundit kauem taluda.

Mõned teadlased spekuleerivad põhjuste üle, miks vandumine võib valu leevendamiseks töötada. Näib, et vandumine pärineb aju sügaval paiknevatest struktuuridest, nagu amygdala, kus elab võitlust või põgenemist. Seistes silmitsi millegagi, mis meid ähvardab, on inimestel - nagu loomadelgi - valida: võidelda selle eest või põgeneda selle eest. Mõlemal juhul, kui see reaktsioon käivitatakse, tõuseb meie pulss, valmistades keha ette toiminguteks, mida ta peab tegema. Samuti näib, et ka meie tundlikkus valu suhtes selle reaktsiooni ajal on vähenenud.

Samuti võib juhtuda, et õpilaste vastused olid näide psühholoogilisest seisundist alates lapse normaalse arengu aastatest. Kui olete laps ja teete endale haiget, on teie kohene reaktsioon nutmine oma valu väljendamiseks. See võib tuua mingisuguse emotsionaalse leevenduse (näiteks lohutava vanema kaudu), kuid sageli ei too see valu erilist emotsionaalset ega füüsilist leevendust. Ja ometi näib see kuidagi meid paremini tundvat.

Vananedes ja küpsena õpime aga oma valu väljendama muul viisil - näiteks vandumise kaudu. Pärast nutmist või vandumist eeldame, et tunneme end paremini, nii ka teeme.

Valureaktsioon ei töötanud meessoost üliõpilastel, kellel oli siiski kalduvus oma valu katastroofistada. Näiteks saavad mehed, kes arvavad, et on kõige valusam kogemus oma käsi jäisesse külma veeämbrisse uputada vandumisest vähe leevendust.

Vandesõnad kaotavad oma mõju, kui me neid liiga sageli kasutame või kui need enam endas eriti emotsionaalset ei kanna. Sellepärast tundub kogu aeg vannutava sõimusõna neile peaaegu juhusliku vestlusena - sest nii on. Keegi, kes kasutab sama sõna harva, võib sama sõna pärast kiiresti solvuda.

Mõlemal juhul lisab see veel ühe selgituse, miks inimesed vannuvad - sest see toob neile ajutise valu leevendamise tunde.

Ja see on odavam kui aspiriin.

Viide:

Stephens, R., Atkins, J., Kingston, A. (2009). Vannumine kui vastus valule. NeuroReport. 20 (12): 1056-1060. DOI: 10.1097 / WNR.0b013e32832e64b1