Altruismi parandamiseks ilmub päevik
Aju kuvamise vormis olev tehnoloogia võimaldab teadlastel objektiivselt hinnata, kuidas meie tegevus aju mõjutab. Märkimisväärne uus pildistamisuuring viitab sellele, et tänutunde regulaarne märkimine ajakirjas toob kaasa suurenenud altruismi.
Oregoni ülikooli teadlaste sõnul on uuring üks esimesi, mis näitas, et tänulikkus aitab enamat kui säilitada head tervist. Ajakirjas avaldatud paber Inimese neuroteaduse piirid, püüdis kindlaks teha, kas isiklikud altruistlikud jooned võiksid kirjaliku sekkumisega suureneda.
Esialgu hinnati osalejaid küsimustike ja aju skaneerimise teel magnetresonantstomograafia abil. Esimesel MRI läbimisel vaatasid osalejad tehinguid, mille käigus annetati rahasumma kohalikule toidupangale või suunati iseendale.
"Leidsime, et esimesel istungil näitasid inimesed, kes teatasid altruistlikumatest ja tänuväärsematest omadustest, preemiaga seotud ajureaktsiooni, kui heategevusorganisatsioon sai suuremat raha kui siis, kui nad ise raha said," ütles Christina M. Karns , psühholoogia osakonna emotsioonide ja neuroplastika projekti direktor.
Funktsionaalse MRI tulemused, mis mõõdavad hapniku ainevahetust aktiivsetes ajurakkudes, näitasid, et altruismiga seotud aktiivsus suurenes ventromediaalses prefrontaalses ajukoores. (Üks neist uuringutest, mida juhtis uuringu kaasautor Ulrich Mayr, leidis, et inimeste vananedes suureneb puhas altruism.)
Päevikusse sekkumise testimiseks määrati uuringus osalenud 33 naist vanuses 18–27 juhuslikult kahte rühma. Ühes kirjutas 16 veebipäevikus iga päev, vastates küsimustele tänulikkusega seotud küsimustega. Ülejäänud 17 said igapäevaseid neutraalseid viipasid, mis polnud keskendunud tänulikkusele.
Kolm nädalat hiljem pöördusid osalejad tagasi funktsionaalse magnetresonantstomograafia skannimiseks, kui nad kordasid küsimustikke ja vaatasid toidupanka või iseenda rahas tehtud tehinguid.
"Leidsime, et ventromediaalses prefrontaalses ajukoores registreeritud aktiivsus nihkus tänulikkuse ja ajakirjanduse grupi inimestel," ütles Karns. "See rühm tervikuna suurendas seda väärtussignaali heategevusorganisatsiooni poole, et saada raha selle eest, kui nad ise jälgivad raha saamist, nagu oleksid nad heldemad teiste kui iseenda vastu."
Varem on positiivse mõtlemise ja tänulikkuse harjutamise uuringud näidanud kasu tervise ja üldise heaolu paranemisest, kuid Karns ütles, et uued uuringud olid mõeldud tänu uurimiseks filosoofilises perspektiivis. See vaatenurk rõhutab enamat kui tänulikkuse kasu iseendale, keskendudes tänutunde eelkasutusele ühiskonnas teistele.
Selleks kasutas ta mitmesuguseid küsimustikke, et diskreetselt uurida osalejate tundeid altruismi kohta, kombineerides seejärel kaasautorite poolt varasemates uuringutes kasutamiseks välja töötatud tehingute vaatamise harjutusega.
Uue uuringu tulemused näitavad, et Karns ütles, et aju osa, mis toetab tasu tunnetamist, on paindlik, võimaldades muuta altruismitundega seotud “närvivaluuta” väärtusi.
"Meie leiud viitavad sellele, et tänulikkuse korral on seal veel head," ütles Karns.
Kas tänuliku ajakirjaga seotud muudatused püsivad ja realiseeruvad üldisemalt, on lahtised küsimused, ütles Karns. Näiteks keskenduti uuringus ainult naistele, et vähendada sooga seotud muutujaid.
"Ma sooviksin teha pikemaajalise uuringu koos rohkemate inimestega, et näha, kuidas see pärismaailmas püsib," ütles ta. "Mul oleks hea meel, kui mul oleks piisavalt suur valim, et näha, kas soolisi erinevusi on ja kuidas need avalduvad. Kas see tunne püsib? Kui tihti peate kõige efektiivsemaks päevikut tegema? "
Allikas: Oregoni ülikool / EurekAlert
