5 kasulikku tava peredele
Selles raamatus jagab Feiler igasuguseid tööriistu laste väärtuste õpetamiseks, rahulikuma majapidamise loomiseks ja perega lõbusamaks nautimiseks.
Siin on viis nõuannet ja tööriista Õnnelike perede saladused, mille võiksite oma perele lapsendada.
1. Koostage hommikune kontrollnimekiri.
Paljudes majapidamistes on hommikud kirevad. Nende lihtsustamiseks ja sujuvamaks muutmiseks tegid Feiler ja tema naine oma tütardega ülesannete ja tegevuste loendis koostööd, kirjutades oma kontrollnimekirja plakatile.
Sellised kodutööde loetelud võivad hõlmata järgmist: voodi tegemine, riietumine, hommikusöögi söömine, seljakottide ettevalmistamine, päikesekreemi määrimine ja heateo sooritamine.
Paluge oma lastel kontrollida ülesandeid, mida nad teevad, ja panna X nende ülesannete hulka, mida nad ei tee. Looge iga tegevuse läbiviimisel tagajärgi ja hüvesid.
2. Pidage perekonnakohtumist.
Pidage igal nädalal 20-minutilist perekoosolekut. Alustage kohtumist tervitusmänguga. Seejärel küsige kordamööda neid kolme küsimust: „Mis läks meie peres sel nädalal hästi? Mis ei läinud hästi? Millega lepime kokku eeloleval nädalal? "
Paluge kõigil anda oma panus ideedesse, mille kallal võiksite perekonnana töötada. Seejärel hääletage kahe idee valimiseks ja paluge kõigil soovitada igaühe jaoks hüvesid ja tagajärgi.
3. Arutage nii häid kui halbu.
Suureks saades mängis Feiler perega mängu “Bad & Good”. Iga pereliige nimetaks ühe negatiivse asja, mis temaga päeva jooksul juhtus, ja ühe positiivse, mis juhtus.
Feileri sõnul on "ainsad mandaadid: teil peab olema vähemalt üks halb ja üks hea iga päev ning te ei tohi koputada kellegi teise vastust."
Sellised tegevused aitavad lastel jälgida teisi, sealhulgas nende vanemaid, orienteeruda elu tõusude ja mõõnade vahel, aidates neil arendada empaatiat ja solidaarsust ümbritsevate inimestega.
4. Koostage pereülesanne.
Pereülesanne aitab peredel selgitada oma põhiväärtusi. Need on väärtused, mida soovite, et teie lapsed toetaksid. Feiler soovitab peredel endalt küsida neid küsimusi: „Millised sõnad kirjeldavad meie perekonda kõige paremini? Mis on meie pere jaoks kõige olulisem? Mis on meie kui perekonna tugevused? Millised ütlused meie perekonda kõige paremini haaravad? "
Näiteks on Feileri perekonna lause: "Olgu teie esimene sõna seiklus ja teie viimane sõna armastus."
Oma avalduse loomisel olge sisutihe ja hoidke seda positiivsena. Tehke sellest eriline sündmus, minnes näiteks õhtusöögile. Kui teil on oma avaldus ja muud sõnad või motod, postitage need silmapaistvasse kohta.
Feiler ja tema perekond tegid just seda ja otsustasid oma pere jaoks visuaalse sümboli, mis ilmub ka nende plakatil: kambriline nautilus, mille ta kinkis oma naisele.
5. Rääkige oma perekonna ajaloost.
Feileri sõnul võib kõige olulisem üks asi, mida saate oma pere heaks teha, kõige lihtsam: arendada välja tugev perekonnajutt. Mida rohkem inimesed teavad endast ja kust nad tulevad, seda rohkem on nad väljakutseteks navigeerimiseks valmis.
Uuringud on ka leidnud, et see on laste jaoks võtmetähtsusega. Kirjutab Feiler: "Emory psühholoogid avastasid, et mida rohkem lapsed teavad oma pere loost, seda tugevam on nende kontroll oma elu üle, seda kõrgem on nende enesehinnang, seda edukamalt nad usuvad oma pere funktsioone."
Jagage oma pere lugusid õhtusöögi ajal, puhkusel, pühade ajal ja ajal, mil teete asju. Alustage oma lastega nendel teemadel rääkimisest (tuginedes Marshall Duke'i ja Robyn Fivushi loodud skaala „Kas teate” küsimustele): kuidas te kohtusite, kuidas vanemad kohtusid, inspiratsioon teie lapse nimele, milline inimene teie laps meenutab kõige rohkem õppetunde, mida olete õppinud headest ja halbadest kogemustest, oma rahvuslikku tausta, kooliaegseid mälestusi.
Ühendatud pere loomine võib võtta vaeva. Kuid see ei puuduta täiuslikkust ega jäikaid reegleid. See seisneb selles, et teeksite endast parima. Nagu Feiler oma raamatus järeldab: „Mis on õnneliku pere olemise saladus? Proovige. "
Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!
