Ma löön ennast ilma tahtmata

Tere, mul on raske depressioon ja ärevus. Samuti pole mul kunagi diagnoosi pandud, kuid OCD-st on mul palju räägitud. Ma pole kindel, kas midagi sellist on vaja, kuid lisasin selle igaks juhuks. Ma pole sellest kunagi oma terapeutidele rääkinud, sest see on kuidagi piinlik ja ma pole kindel, kas see on minuga midagi valesti või ma ei tea. Kuid mõnikord, kui ma tõeliselt õnnelikuks lähen või tõeliselt vaimustun, tunnen seda kontrollimatut tungi korduvalt näkku lüüa. See on ülikiire ja kogu mu keha pingutab ja väriseb, kui ma seda teen. Tavaliselt ma ei löö ennast eriti kõvasti. See on omamoodi nagu need mängud, kus soovite ülikiiresti puudutada, et saada näite esitamiseks kõige rohkem punkte? Ma pole kindel, kui palju see aitab. Tavaliselt suudan seda teiste inimeste ümber kontrollida ja lööb selle asemel peenelt jalga, kui ma erutun, kuid siis on tavaliselt raskem, kui ma nägu ei löö. Tavaliselt on see minu otsmikul ja ma lihtsalt pigistan silmad kinni ja teen seda. See on peaaegu nagu ma ei kontrolliks oma keha. Kõik pingestub ja siis löön lihtsalt korduvalt pead, kuid see kestab tavaliselt ainult umbes 5–10 sekundit, olenevalt sellest, kui põnevil ma olen. Viimasel ajal olen märganud, et see juhtub siis, kui olen ülimalt kurnatud ja lähen magama. Ma ei saa magama jääda, kui ma ei liigu ega anna käele võimalust ennast lüüa. Jällegi, see tõesti ei tee haiget, nii et ma pole kunagi mõelnud selle inimeste juurde toomisele, kuid tahan siiski teada, miks ma seda teen ja kas on võimalus seda peatada. Ainus kord, kui mul sellega probleeme on, on see, kui ma saan ülivihaseks. Tavaliselt põrutan mitu korda oma nägu ja / või pead. Alles siis, kui ma olen nii vihane, kus ma isegi ei oska rääkida, kuid see teeb haiget, sest ma lähen tõesti väga raskelt ja kiiresti ja mõnikord kasutan isegi mõlemat kätt. Samuti, kui ma muudkui vihastan ja ennast lööma ei hakanud, siis haaran oma juustest kinni ja tõmban neid nii tugevalt kui võimalik. Ma arvan, et see pole sellepärast, et ma tahaksin endale mõtet teha. See on peaaegu selline valdav tunne, mida ma ei saa kuidagi kontrollida. See on nagu nagu üle stimuleeritud, kuid see juhtub ainult minu emotsioonidega. Miski muu ei tekita minus neid krampe. Ma pole kindel, kas teil on selle juht kunagi olnud või saate seda isegi tegelikult seletada, kuid ma hindaksin seda väga, kui saaksite.
Suur aitäh, et leidsite selle lugemiseks isegi aega.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 2020-03-5

A.

See, mida võite kirjeldada, on tic-häire. Häire olemasolu kindlakstegemiseks on vajalik isiklik hindamine spetsialisti juures. Järgmine minu pakutav teave on üldine ega ole mingil juhul diagnoos. See on mõeldud ainult hariduslikel ja informatiivsetel eesmärkidel.

Tic-häireid on kolm peamist tüüpi: Tourette'i häire, püsiv (krooniline) motoorne või vokaalne tic-häire ja ajutine tic-häire. Selle vastuse puhul keskendun kõige tavalisemale tüübile, milleks on Tourette'i häire, mida tuntakse ka kui Tourette'i sündroomi.

Tourette'i häiret peetakse neuroloogiliseks häireks, mida iseloomustavad tahtmatud liigutused ja puugid. Titik on äkiline, kiire, korduv motoorne liikumine või häälitsemine. Tics võib varieeruda ja hõlmata peaaegu kõiki lihasgruppe või häälitsusi; silmade vilkumine ja kurgu puhastamine kipuvad siiski olema kõige levinumad tüübid. Tics on tavaliselt tahtmatu, kuid paljud inimesed leiavad, et nad saavad neid teatud aja jooksul vabatahtlikult alla suruda.

Tourette'i häire sümptomid ilmnevad tavaliselt lapsepõlves, juba nelja-aastaselt, saavutades haripunkti vanuses 10 kuni 12 aastat. Tourette'i häire mõjutab meestel sagedamini kui naisi.

Tourette'i häire esineb sageli koos teiste psühhiaatriliste häiretega. Hinnanguliselt on 90% -l Tourette’iga isikutest selliseid häireid nagu tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) ja obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD). Tourette'i häire esineb samaaegselt depressiooni, unehäirete ja muude õpiraskustega.

Mõned Tourette'i häirega inimesed käituvad ennast kahjustavalt. Seda määratletakse kui enesevigastamise tahtlikku, juhuslikku ja korduvat enesevigastamise piinlemist. Enesevigastavat käitumist võib leida umbes 60% -l Tourette'i häirega isikutest. Enesevigastava käitumise vormid võivad olla: naha sunniviisiline valimine, huulte hammustamine, hammaste viilimine, peapaelutamine, enese löömine, silmakahjustused, kuumade esemete puudutamisest tingitud põletamine, enese lõikamine ja äärmisel juhul kastreerimine.

Tic sümptomid võivad kogu eluea jooksul muutuda. Nende raskusaste on ajas erinev. Lapsed vananedes teatavad nad, et nende tikid on seotud tikule eelneva tungi või aistinguga. See on pingetunne, mis pärast tiksi väljendumist väheneb. Need tungid on Tourette'i omadel kogenud, et need pole täiesti tahtmatud, kuna tungile saab vastu panna.

Mõned inimesed võivad tunda ka vajadust teha tic-liigutust või häälitsust väga spetsiifiliselt või korrata seda seni, kuni nad tunnevad, et tic on tehtud "täpselt õigesti". Nende seas, kes pole Tourette'i häirega tuttavad, võib neid tungi ja vajadust teha asju "õigesti" valesti OCD sümptomiteks. Üldiselt võib OCD eristamine Tourette'i häirest olla keeruline. Asja teeb veelgi keerulisemaks see, et Tourette'i häire ja OCD tekivad sageli koos. Spetsialist võib olla võimeline erinevust lahti mõtestama.

Te väitsite, et te pole oma sümptomeid terapeutile maininud, kuna kartsite kohtuotsust ja piinlikkust. Jätkates selle saladuse hoidmist, võite endale teha suure karuteene. On olemas võimalus, et teil on neuroloogiline seisund. Selle saladuses hoidmine viib ravi edasi ja võib põhjustada rohkem kannatusi.

Kutsun teid tungivalt üles teatama sümptomitest oma terapeudile. Paluge suunata neuroloogile testimiseks. Spetsialist hankib teie sümptomite kirjelduse, hindab teie perekonna ajalugu ja teeb potentsiaalselt neurokujutisi ja geneetilisi teste.

Selliste neuroloogiliste arenguhäirete, nagu Tourette’i, ravi hõlmab sageli ravimeid ja psühhoteraapiat. Ravimid võivad aidata mõningaid sümptomeid leevendada. Teraapia aitab vähendada stressi.

Kui teil on hinnang, saate rohkem teada, kas teid mõjutab Tourette'i häire või mitte. Tähtis on oma terapeudi vastu aus olla. Kui ta ei tea, mis viga on, ei saa ta sind aidata. Samuti soovitaksin teil lugeda rohkem Tourette'i häire ja sellega seotud haigusseisundite kohta. Mis kõige tähtsam, pöörduge testimiseks neuroloogi poole. Edu ja palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle