Podcast: vaimse haigusega sõbra aitamine
Isegi kui elame vaimuhaigusega, võime ise olla pettunud, kui ei tea, kuidas aidata sellega tegelevat sõpra või pereliiget. Võime avastada, et meie jaoks sobivad toimetulekuoskused ei pruugi kellelegi teisele sobida. Ravimid, mis meile sobivad, ei pruugi teise inimese jaoks sobida. Selles osas arutavad Gabe ja Michelle, kuidas aidata vaimuhaigusega sõpru, sealhulgas hooldajate kaudu pakutavat abi, ravimeid ja palju muud.
TELLI JA LÄBIVAATAMINE
"Ja ma mõtlen endamisi:" Miks te seda s ** t sallite? "
- Gabe Howard
Tähtsündmused episoodist „Psüühikahäirega sõbra aitamine”
[1:00] Lõbus stereotüüpidega.
[4:20] Gabe loeb kuulaja kirja.
[6:30] Kuidas saaksite aidata sõpra, kes vaevleb vaimuhaigusega?
[7:30] Mis on hooldajatega?
[9:30] Kuidas saate ennast maniakaalse faasi ajal aidata?
[13:30] Kuidas saavad psühhiaatrilised ravimid aidata?
[22:00] Millal oleme mitte okei?
Arvutipõhine ärakiri saate „Vaimsete haigustega sõbra aitamine“ kohta
Toimetaja märkus:Pange tähele, et see ärakiri on loodud arvutiga ja võib seetõttu sisaldada ebatäpsusi ja grammatikavigu. Aitäh.
Teadustaja: Kõigil asjaosalistel täiesti põgenevatel põhjustel kuulate A Bipolaari, skisofreenikut ja Podcasti. Siin on teie võõrustajad Gabe Howard ja Michelle Hammer.
Gabe: Minu nimi on Gabe Howard ja mul on bipolaarne häire.
Michelle: Tere, skisofreenik Michelle.
Gabe: Ja koos korraldame taskuhäälingusaate. Sealt saime selle nime.
Michelle: Hooooooaa!
Gabe: Ma arvan, et oleme kogu selle saate jooksul teinud nalja nagu neli korda, mis on nüüdseks üle aasta.
Michelle: Vau, Gabe, ma tunnen sind nii kaua.
Gabe: Sa ei suutnud isegi võltsitud entusiasmi.
Michelle: Olen entusiastlik, olen nii õnnelik.
Gabe: Kas olete oma ravimid võtnud?
Michelle: Jah.
Gabe: Kas see ei olnud ikkagi number üks küsimus, mis paneb meie vaatajaid kripeldama?
Michelle: Ma ei talu seda küsimust.
Gabe: Nüüd teate, et ma teen nalja, nagu ma vaatasin, kuidas te oma meditsiini võtsite, sest ma ei taha, et te mu koerale haiget teeksite. Stereotüübid on naljakad. Nad on ka väga solvavad ja solvavad. Ja selle saate eesmärk on tõepoolest stereotüüpide lõhkumine ja nende kasutamine huumori jaoks. Nii et meil on mingi skisofreeniline eesmärk. Kurat. Kas ma tegin seda uuesti?
Michelle: Oh, ei, sa tegid. See ilm on lihtsalt nii skisofreeniline.
Gabe: Ei, ei, see on bipolaarne. Vaadake, et see mind ei solva. See on tegelikult väga huvitav punkt. Olen kuulnud, et ütlete, et ilm on skisofreeniline, solvab teid. Kui inimesed ütlevad, et ilm on bipolaarne, siis see mind ei solva.
Michelle: Ma arvan, et see on natuke mõttekam, sest nad tähendavad, et ühel päeval on päikseline üks päev vihma või külma. Ja skisofreeniline ilm ma ei saa sellest aru, sest ma olen nagu, mida ilm praegu kuuleb?
Gabe: Nii et te ütlete, et skisofreeniline ilm on solvav sellepärast, et ilm ei kuule hääli?
Michelle: Ma lihtsalt ei saa aru, kuidas sellel üldse mõtet on. Mida nad arvavad, et skisofreenia on see, et ilm võib olla skisofreeniline?
Gabe: See on seal hea mõte.
Michelle: Kas ilm on petlik? Kas ilm arvab, et sajab, nii et sajab? Või on ilm päikesepaisteline, sest usub päikesepaistet? Ma ei saa sellest aru.
Gabe: See on hea mõte. Kui keegi ütleb, et ilm on skisofreeniline, tähendavad nad tõenäoliselt, et see on nagu ebakorrektne või võib-olla ebasoovitav või vägivaldne või ebamugav. Seega on ilm skisofreeniline ja ma näen, kus see oleks. Teil on õigus, mis on palju solvavam, kui ilm on bipolaarne, mis nagu teie ütlesite, et üks minut on vihmane ja järgmine on päikseline.
Michelle: Ma arvan, et lihtsalt inimesed ei tea, mis on skisofreenia, ja nad lihtsalt tahavad, et me ütleksime midagi sellist, nagu nad arvavad, et nad on targad. Niimoodi, kui inimesed ütlevad sõna "vestelda" ja ütlevad seda nii, nagu nad arvavad, et see on tegelik sõna.
Gabe: Jah.
Michelle: Kui tegelik sõna on vestlus.
Gabe: Õige.
Michelle: Nad arvavad, et nad on targad, nagu oleksime lihtsalt "vestelnud", öeldes nagu ei, siis kõlab nagu idioot, kui proovite niimoodi targalt kõlada. Mitte ühtegi sõna. Vestlus ei ole sõna vestlus pole sõna. Ärge öelge minu ees sõna vestelda. Ma arvan, et sa oled idioot.
Gabe: Teate seda, mida ma kõige rohkem vihkan? Sõna "hoolimata".
Michelle: Kas see on?
Gabe: See pole sõna. Sõltumata sellest, kas see pole sõna, on see lihtsalt sõltumata. Teil pole vaja „irr”.
Michelle: Ma ei usu, et oleksin isegi kedagi seda öelnud.
Gabe: Teate, mida ma ka vihkan? See paneb mind sõna otseses mõttes surema.
Michelle: Sellel pole mingit mõtet.
Gabe: Eks? See paneb sind piltlikult surema.
Michelle: Jah. Sest siis.
Gabe: Sa oled sõna otseses mõttes idioot.
Michelle: Sest siis oleksite surnud. See pani sõna otseses mõttes surema. Sa oleksid surnud. Aga tead ja siis inglased ütlevad sõna otseses mõttes?
Gabe: Sõna otseses mõttes?
Michelle: Miks nad ütlevad sõna otseses mõttes?
Gabe: Kuidas saaksite teada, et te pole kunagi riigist lahkunud?
Michelle: Jah mul on.
Gabe: Millal?
Michelle: Lisaks on teleris alati britid ja filmides on britte, nad ütlevad sõna otseses mõttes, nad ütlevad teisipäeva ja ütlevad ajakava.
Gabe: Nii et meil on e-kiri. Me viskame need asjad lihtsalt sisse, et näha, kas inimesed üle tiigi kuulavad. Kui keegi kirjutab: "Meile ei meeldinud, et Michelle Hammer kogu meie kultuuri ja riiki irvitas." Me oleme nagu hei, mida me Ühendkuningriigis murrame. Me saame palju e-kirju ja proovime järgmistes osades vastata üha rohkematele e-kirjadele. Nii et minge üle aadressile .com/BSP ja näete vormi, et meile oma küsimusi esitada.
Michelle: Küsige meilt midagi.
Gabe: Megan saatis meile toreda pika e-kirja ja ta esitas palju küsimusi. Otsustasime, et hei, võiksime sama hästi nende poole pöörduda, sest teate, et showideed said otsa. Ta kirjutas, et hakkasin just teie podcasti kuulama ja üritan bipolaarsest häirest rohkem aru saada. Nii et see töötab, sest see saab olema minust. Mulle meeldiks kuulda põhjalikku arutelu selle üle, kuidas aju töötab bipolaarse häirega inimesega. Peatume seal hetkeks. Gabe Howard elab bipolaarse häirega.
Michelle: Ja ma olen skisofreeniline.
Gabe: Ja kumbki meist pole arstid.
Michelle: Ma pole arst.
Gabe: Me ei mängi seda teleris isegi.
Michelle: Ei
Gabe: Meil pole isegi nagu Neil Patrick Harris Doogie Howser.
Michelle: Mitte isegi.
Gabe: Jah.
Michelle: Me pole isegi lastearst, see on geenius.
Gabe: Ei midagi. Me pole isegi terapeut.
Michelle: Kuid mulle meeldivad ajud.
Gabe: Nii et te ei soovi saada Gabe ja Michelle põhjalikku teavet selle kohta, kuidas aju töötab bipolaarse häirega.
Michelle: Või saame lihtsalt midagi välja mõelda.
Gabe: Me võiksime. Saame midagi välja mõelda. Aju töötab sünapsi vallandades. Ahjaa, jama, see on tegelikult õige.
Michelle: Sünapsid. Sünapsides on süüteviga. Sellepärast. See on süütamine. Ja seal on serotoniin.
Gabe: Serotoniin, seal on sõna. Dopamiin.
Michelle: Dopamiin.
Gabe: Sa oled doping, ma mõtlen, vabandust.
Michelle: Sa oled doping, ma mõtlen, sa oled doping, nagu ma mõtlen, jah.
Gabe: Nagu aju nii palju, kui meil seda vaja on ja nii palju kui me sellest räägime, ja see, et kõigil on üks, on tõesti valesti mõistetud organ. Nii et te lihtsalt ei soovi kelleltki teavet saada, sest nad lihtsalt ei tea.
Michelle: Sa pead annetama oma aju teadusele, Gabe. Palun.
Gabe: Ma tegin. Harvard saab mu aju, kui ma suren.
Michelle: Oh, see on sinust nii tore.
Gabe: See on ainus viis, kuidas Harvardisse satun.
Michelle: OKEI.
Gabe: Kes saavad teie aju, kui te surete?
Michelle: Ma pole sellele veel mõelnud, kuid olen saanud aju skaneerimise, mille andsin Siinai mäe haiglale.
Gabe: See oli väga lahe.
Michelle: Jah. Järgmine küsimus, millele saame siiski vastata. Millised on viisid, kuidas aidata bipolaarse häirega inimest?
Gabe: Parim viis vaimuhaigusega inimeste aitamiseks on midagi teha. Nii paljud inimesed ignoreerivad vaimuhaiguse sümptomeid, sest nad ei tea, mida öelda. Nad ei tea, mida teha ja seetõttu ei tee nad midagi. Midagi teha on nii palju parem ja mõned ideed on järgmised: rääkige otse inimesega, julgustage teda vaimse tervise abi otsima, kui see on oht iseendale või teistele, viige ta arsti juurde või helistage 911 ja jääge nende juurde pakkuda tuge. Alumine rida on see, et paljud inimesed jälgivad, kuidas inimesed kaugelt kontrolli alt väljuvad, sest nad ei taha sellesse sekkuda. Nad ei saa sellest aru. Nad arvavad, et see on moraalne läbikukkumine. Või lähevad nad üle ja hakkavad inimese peale karjuma, nad on inimese suhtes õelad ja nõuavad, et nad paremaks saaksid.
Michelle: Ja sa pead olema inimese jaoks tõesti olemas. Ära põgene. Jää nende juurde ja proovi ennast harida nii, nagu Megan üritab.
Gabe: Megan on suurepärane näide kellestki, kes üritab midagi teha. Kogu tema kiri, mida meil pole aega lugeda, esitas palju küsimusi. Ja ma siiralt loodan, et Megan ei mõtle seda jagu kuuldes, et ma olen 20 minuti jooksul kogu vajaliku teabe kätte saanud. See pole realistlik. Peate pääsema saidile .com ja lugema palju. Ja ka inimesed, kes üritavad hoolitseda vaimuhaigusega inimeste eest, pöörduge oma terapeudi poole.
Michelle: Jah.
Gabe: Teate, et olete täiskohaga hooldaja kellelegi, kes on tõesti haige, see on palju.
Michelle: Hoolitsemine pole lihtne. Ja siis on olemas ka hooldajate tugigrupid.
Gabe: Paljud inimesed ei saa sellest vaimuhaigustest aru. Alkoholisõltuvuse jaoks on neil nagu Al-Anon. See on mõeldud inimestele, kes armastavad kedagi alkohoolikust.
Michelle: Või nagu PFLAG.
Gabe: Täpselt, mis on?
Michelle: Ma ei tea täpselt, mida see tähistab, kuid see on homode ja lesbide vanemad.
Gabe: Kas tõesti? Kas te ei saa lesbide ja homode vanemaid ja sõpru PFLAGist välja?
Michelle: Õige. See on õige. Tead, see on Gabe!
Gabe: Miks ma tean teie kultuurist rohkem kui sina?
Michelle: Ükskõik mis iganes.
Gabe: Abimärkide jaoks on loodud igasuguseid tugigruppe. Ja nii mulle tegelikult meeldib seda öelda. Nad ei ole inimesed, kes kannatavad või kellel on puude või probleem, mis on selle keskmes. Kuid see mõjutab neid endiselt. Neid mõjutab ikka veel keegi, mis juhtus kellegi teisega ning nad vajavad ja väärivad ka tuge.
Michelle: Jah, sa pole üksi. Sa ei ole üksi. Psüühikahäiretega inimestele on olemas hulgaliselt hooldajaid ja nad vajavad ka inimesi, kellega rääkida.
Gabe: Täpselt nii.
Michelle: Paus selle peale. Teeme pausi ja kuuleme meie sponsorit.
Teadustaja: Seda jagu toetab BetterHelp.com. Turvaline, mugav ja taskukohane veebinõustamine. Kõik nõustajad on litsentseeritud, akrediteeritud spetsialistid. Kõik, mida jagate, on konfidentsiaalne. Planeerige turvalised video- või telefoniseansid, pluss vestlus ja sõnum oma terapeudiga alati, kui seda vajate. Kuu online-ravi maksab sageli vähem kui üks traditsiooniline näost näkku seanss. Minge aadressile BetterHelp.com/ ja kogege seitse päeva tasuta teraapiat, et näha, kas veebinõustamine sobib teile. BetterHelp.com/.
Gabe: Ja me räägime selle e-kirjaga tagasi.
Michelle: Nii et Megan esitas selle ühe küsimuse, kuidas nad saavad end maniakaalses faasis aidata?
Gabe: See on tõesti karm. Ma mõtlen, et nii Michelle kui ka mina oleme kogenud maania ja kui olete maniakaalne, siis on raske, et olete nagu kadunud.
Michelle: Jah, konkreetselt mina, ütleme eelmisel nädalal, et mul oli mingi maniakaalne faas. Ma käisin isegi arsti juures, lihtsalt minu tavaline teraapiapsühhiaatriarst, ja ma olin just seal ja ta ütles mulle, et teate, et käitute praegu kuidagi maniakaalselt? Ja ma lähen Oh, mul on kõik korras, mul on kõik hästi. Ja siis olin ma nagu oma sõpradega hängimas ja nad olid nagu Kas teil on praegu kõik korras? Te käitute väga imelikult. Mis toimub? Ja siis peegeldasin ennast nagu mina ja olin nagu praegu täiesti maniakaalne. Ma pean selles osas midagi ette võtma. Kuid olen kogenud endaga tegelemist, nii et tean, mida pean tegema. Nii et keegi, kes on hiljuti vaimuhaigusesse sattunud ja selle ise välja selgitanud, peab õppima, mida ta tegema peab. Seega peavad nad omamoodi ennast harima. Nii, Gabe, mida sa tegid, kui sa ei teadnud, et sul on maniakaalseid episoode?
Gabe: Ma mõtlen, et kui te ei tea, ei kavatse te midagi teha. Kuna maania, nii halva kui vastiku ja kohutava olekuna, on see hea tunne. See tundub fantastiline. Ma ei usu, et keskmine inimene, kes tunneb end fantastiliselt, ei mõtleks ise, et mida ma pean selle parandamiseks tegema? Eriti bipolaarse häire korral, sest seal on nii palju depressiooni ja suitsiidi ning sügavaid tumedaid auke.
Michelle: Eks? Ja sa oled lõpuks õnnelik.
Gabe: Jah. Sa oled lõpuks õnnelik. Miks sa tahaksid, et keegi sellega kurat?
Michelle: Ma tean. Ja siis kõik ütlevad teile, mida teete, miks te nii käitute. Sa oled nagu Mis? Mul on praegu hea meel, mul on väga tore. Miks sa üritad mu moosi tappa? Mul läheb suurepäraselt.
Gabe: Jah. Ma väidan, et üks esimesi asju bipolaarse häirega paranemiseks on tõdemus, et kõik äärmuslikud emotsioonid võivad olla ohtlikud. Inimestel on lihtsalt selline veendumus, et kunagi ei saa olla liiga õnnelik. Nad on justkui ootavad, kui võite olla liiga õnnelik? Mis saab liiga rikas olla? Vaata, ma ei tea, kas sa võid olla liiga rikas, aga sa võid absoluutselt olla liiga õnnelik.
Michelle: Tahaksin olla liiga rikas.
Gabe: Ma näen seda. Kas te oleksite nagu Scrooge McDuck?
Michelle: Nagu sukelduksite oma müntidesse ja muusse?
Gabe: Ma näen, kuidas sa rikastud ja täitsid nagu hiiglaslik prügikast, kus raha oli, hüppasid sinna sisse ja murdsid kohe nina ja purustasid näo. See tundub olevat idiootne asi, mida teete.
Michelle: Ma ei teeks seda. Aga võib-olla käin rahas vannis alasti.
Gabe: Pardisabad. Woo hoo. Ma tahan puudutada veel ühte osa teie loost, mille te tõstatasite, Michelle. Mis sa kuulasid inimesi enda ümber, kui teie arst ütles, et teil on nagu kõik korras ja kui sõbrad ütlesid, et teil on nagu kõik korras. Selle ehitamine võtab natuke aega. Ilmselgelt oleme Michelle arutanud, et peate oma emotsioonidega tõesti ühendust võtma, et teada saada, et olete maniakaalses staadiumis, ja teada, et peate midagi tegema. See on tõesti esimene asi, mida peate õppima. Kuid kui olete seda õppinud, taipasite, et olete maniakaalne. Mida sa selle vastu tegid?
Michelle: Noh, kui märkasin, et mu sõbrad pettusid minus ja tõstsid, et ma olen maniakaalne ja teate, et see neile ei meeldinud, siis nad ei nautinud seda. Nad ütlesid justkui, mis toimub? Ma olin nagu sina, kui sa lihtsalt võtsid diivanil istet, hingasid paar sügavat hingetõmmet, võtsid natuke vett ja lihtsalt elasid ja peegeldusid ning rahustasin ennast lihtsalt maha. Tõesti lihtsalt rahustasin ennast ja sain aru, kuidas ma käitusin. Mul läks kuidagi kurvaks, et see juhtus. Ma olin ärritunud, et sain nii maniakaalseks. Mind häiris see, et lasin end maniakaalseks muuta. Nii et ma sain selle pärast lihtsalt kuidagi kurvaks.
Gabe: Kas pole selline vaimuhaige olemise üks tõeliselt nõme asi? Sa just kirjeldasid, et sul oli vaimuhaiguse sümptom ja nüüd tundsid end selle pärast halvasti.
Michelle: Jah.
Gabe: See oleks nagu kurb tunne, et teil on gripi sümptom, kuna puhusite nina.
Michelle: Ja ja.
Gabe: Vaimuhaiguste osas on palju kahetsust. Nüüd arvan, et teate, et Megan räägib siin palju oma poisist ja üks asi, mida ta tahab ikka ja jälle teada saada, kas teate, kuidas ta saab peatada? Kuidas saab ta asju vähendada? Ja me püüame mitte seda episoodi hästi teha, vaid võtke oma ravimid ja saate kõik hästi, sest see pole kasulik.
Michelle: Jah. Meditsiinile minek pole isegi lihtne, eriti äsja diagnoositud. Kuidas sa tead, et lähed õigel ajal õigele meditsiinis? Kui palju ravimeid vajate? Mis töötab, mis ei toimi? See on täiesti uus asi. See on terve protsess. Nii et te ei saa lihtsalt öelda, et võtke oma ravimid ja teil on parem. Te ei tea, mis ravimid on, millised teie ravimid saavad olema?
Gabe: Kuid see on kasulik.
Michelle: See on muidugi kasulik. Ravimite teekond viib alati parema eluni. Noh see läks minu ja sinuga.
Gabe: Jah.
Michelle: Nii et ma ütleksin, et see on hea teekond.
Gabe: Kuid selle reisi jooksul, ausalt öeldes, hõlmab see teekond sinuga juhtumisi. Alates sellest, kui ma ravimit alustasin, kuni ajani, mil sain teada, et taastumine oli neli aastat. Ilmselgelt oli see teekond seda väärt, sest nüüd saan ma hästi elada. Kuid teel oli mõningaid probleeme. See polnud nagu see kena ilus maatee. Oli liiklusummikuid. Ma purustasin oma auto paar korda. Gaas on uskumatult kallis. Mul on hea meel, et jõudsin punktist A punkti B, ja olen selle üle uhke. Kuid ma arvan, et nii paljud inimesed kuulevad, et võtate lihtsalt teie meditsiinilisi ravimeid. Ole lihtsalt med-le vastavuses. Meditsiinil pole varjukülgi. Meditsiinil on uskumatult palju negatiivseid külgi. Ta räägib oma poiss-sõbrast, kes soovib bipolaarse häirega toime tulla ilma ravimite abita. Ma arvan, et see pole võimalik.
Michelle: Ma arvan, et ka see pole võimalik.
Gabe: Kuid ma saan aru, miks ta kardab. Ma mõtlen, et tema poiss-sõber tahab ilma nendeta hakkama saada ja ma tõesti usun, et ta soovib bipolaarset diagnoosi juhtida ilma ravimiteta kahel põhjusel. Üks on see, et ravimit tuleb võtta.
Michelle: Jah.
Gabe: Ma mõtlen, et see on meeldetuletus iga kord, kui panete need pillid suhu, et olete kõigist teistest erinev.
Michelle: Absoluutselt.
Gabe: Seda peetakse ka nõrkuse märgiks.
Michelle: Jah.
Gabe: Sa oled nii nõrk. Te vajate ravimeid.
Michelle: Absoluutselt.
Gabe: Ja see pole mitte ainult see, et te olete nõrk, vaid ka teie aju on nõrk.
Michelle: Jah.
Gabe: Ja teie aju on nagu teie isiksus ja teie intelligentsus. Nii et teie isiksus ja intellekt, kes te olete, on katki.
Michelle: See on vaid üks asi, mida arvate. See on.
Gabe: Ja sellest on raske üle saada, sest see kõlab sel ajal nii mõistlikult, kuid see on lihtsalt nii uskumatult rumal. See on tõesti siis, kui sellele mõelda. Kui te rebiksite oma käe praegu ja lihtsalt vana suur löök ja lihtsalt veri valas välja ja nagu teie närvid lihtsalt vanas suures löögis.
Michelle: Jah, jah, ma saan aru.
Gabe: Ja arst tuleb sisse. Arst tuleb sisse ja ütleb, et ma ühendan selle teie jaoks, et saaksite paraneda ja ütlete ei.
Michelle: Ma tahan verejooksu hoida.
Gabe: Ma tahan verejooksu jätkata, sest kavatsen rebenemise ise sulgeda, sest ma kontrollin oma kätt. See on minu käsi. Sa ei tee minu käsivarrele asju. Või mis siis, kui murdsite jala? Sulatan luud kokku ilma meditsiinilise sekkumiseta. Meil on inimesi, kes elavad diabeediga ja peavad võtma insuliini. Nad ei ütle ei ei ei, mu keemia on vigane. Või teate, ma ütlen keemiat, mul pole tegelikult aimugi, kuidas diabeet töötab, välja arvatud see, et inimesed teevad igapäevaseid võtteid ja need inimesed elavad paremini. Samamoodi on ka vaimuhaigustega. Ma tõesti üritan mitte öelda häbimärgistamist, kuid selle ümber on see häbimärgistus, et vaimuhaiguste ravimisel on kuidagi moraalne väärtus. Ma arvan, et vaimuhaiguste ravimisel on moraalne väärtus.
Michelle: Ütlesite, et oli kaks põhjust, miks ta ei tahtnud ravimeid võtta.
Gabe: Ma tõin kaks põhjust.
Michelle: Te tõite kaks põhjust?
Gabe: Jah, sa lihtsalt ei pööra tähelepanu.
Michelle: Hea küll.
Gabe: Ma ei ole. Põhjus number üks, sest pillide võtmine tuletab teile meelde, et olete teistsugune. Põhjus number kaks.
Michelle: Stigma?
Gabe: Number kaks, ei mitte stigmasid. Lõpeta stigma karjumine. Mis sa oled? Iga vaimse tervise eestkõneleja maailmas?
Michelle: Isiku emakeel palun.
Gabe: Ma vabandan. Olete inimene, kes elab rumalate ideedega, mida te meie saates levitate. Esimene pillide võtmine tekitab erinevuse. Teine on see, et inimesed tunnevad, et ravimite võtmisel on moraalne väärtus, sest neil peaks olema võimalik oma aju abita kontrollida.
Michelle: Okei, seal on. Gotcha. See on üks ja kaks. Tehke märkmeid inimestele.
Gabe: Keegi, kellel on hiljuti diagnoositud mõni vaimuhaigus, kuid eriti bipolaarne häire, tuletatakse neile lihtsalt meelde, kuidas nende aju ei tööta õigesti ja kuidas nad on erinevad ning kuidas neil tuleb paremini teha. Ja see on hirmutav väljavaade, kuid seda tahaksin sellele inimesele öelda, kui ta minu ees istuks. Ravim annab teile parema kontrolli oma aju üle. See võimaldab teil kasutada rohkem oma teaduskondi. Te otsustate ravimit võtta nii, et vastutaksite ise. See ei erine kiiremini sõitmiseks auto kasutamisest. See ei tee sind nõrgaks. See on lihtsalt otsetee. Ma ei taha 20 miili kooli kõndida. Ma tahan sõita 20 miili kooli. Mind teeb intelligentseks, et olen piisavalt nutikas, et kiiremini ja ohutumalt kohale jõudmiseks kasutada autot. See muudab teid intelligentseks, et olete ravimite kasutamiseks piisavalt tark, et saaksite sinna kiiremini ja turvalisemalt. Ja kui olete oma aju paremini kontrollinud, võite hakata langetama otsuseid ja teha seda, mida soovite, ning seda juhtida.
Michelle: Jah. Loen seda kirja rohkem ja tundub, et ta on nii ravimivastane, et teeb peaaegu haiget. Tõesti on ta justkui ahastav, sest ta ei lähe arstide juurde, sest arstid ütlevad talle, et ta vajab ravimeid. Nii et ma mõtlen, et kui te lähete abi saamiseks arsti juurde ja keeldute siis abist, siis miks te lähete arsti juurde?
Gabe: Sest ta tahab kuulda midagi muud. Ja sa tead, et tal on õigus. Siin on rida: "See on nõme, kui kõik ütlevad talle, et ravimid töötavad, ja nad ei anna talle muid võimalusi." Ka see on vastutustundetu.
Michelle: See on. See on.
Gabe: Peaksime sellele tähelepanu juhtima, sest kuigi ravimid on väga kasulikud, pole see ainus asi.
Michelle: Ka tema jaoks rühmateraapia. Miks ta ei räägi teiste inimestega, kellele öeldi, et nad on bipolaarsed?
Gabe: Täpselt nii.
Michelle: Ta saab rääkida teiste inimestega ja teada saada, kas neil on meditsiiniline abi. Siis võib ta tunda, et oi kui nad on bipolaarsed ja nad on meditsiinis ja nad teevad seda, võib-olla pole ma üksi. Tead, äkki tunneb ta end oma häirega üksi? Aga kas ta siis läheb rühmateraapiasse, on hoopis teine küsimus?
Gabe: Mul pole aimugi, kas ta tahaks või mitte. Kuid e-kirjas tõstatatud küsimus ja see on kõik, mis meil on, meil on lihtsalt see e-kiri. Tead, võib-olla nad valetavad. Ma ei tea.Aga ma võtan nad sõna peale. Mida nad ütlevad, on see, et ta läheb sisse ja ütleb oma arstile, et mul on bipolaarne häire. Mida teha, et terveneda? Ja arst ütleb, et teie parim valik on A. Ja ta ütleb, et vaata, ma tahan olla tervishoiutarbija. Ja ma ei nõustu A.-ga. Ma ei taha A.-d teha. Ja tema arst ütleb, et unusta siis ära, ma ei anna sulle midagi muud. Ma ütlen, et A on parim variant. Olen nõus, et A on parim variant. Kuid ta ütleb meile, tema patsient ütleb meile, et tal on A-ga ebamugav. Kas teil on B? On üks B. Mine teraapiasse. Minge rühmateraapiasse. Kasutage eakaaslaste tuge. Rääkige teiste vaimuhaigusega inimestega. Arutage terapeudiga, miks te ravimeid nii kardate. Hankige rohkem uuringuid selle kohta, mida täpselt teie arvates ravimid kavatsevad teha, millest soovite loobuda. Tal võib olla tõesti väga hea põhjus, miks ta ei taha ravimeid võtta. Võib-olla on ta kontsertpianist ja ta on kuulnud, et ravimid põhjustavad värinaid? See on väga levinud asi. Ja ta kardab, et kui ta hakkab ravimeid võtma, ei saa ta enam klaverit mängida. Nüüd pole ta naeruväärne. Nüüd kaitseb ta midagi, mis on tema kirg. See on kogu tema elu.
Michelle: Nüüd kontrollin käsi.
Gabe: Ma tean. Tõstsime mõlemad käed üles. Oleme nagu hei, et seal on pilk. Vaata.
Michelle: Kas mu käed värisevad?
Gabe: Jah, vaata.
Michelle: Su käed värisevad?
Gabe: Jah. Teil on seal väike värin. Jah. Vaata. Vaata pliiatsit.
Michelle: Oh, klõpsa! Mul on käes värisemine.
Gabe: Jah. Aga näe, see ei häiri teid, sest te ei vaja oma töö jaoks peenmotoorikat.
Michelle: Ma ei saaks kunagi kirurg olla.
Gabe: Sa ei saa kunagi olla kirurg. Sa ei saaks kunagi.
Michelle: Seal on palju rohkem põhjuseid, miks ma ei saaks kunagi kirurg olla.
Gabe: Ma nägin, et sa oled kirurg. Sa oleksid nagu mina siin opereerimas, lits.
Michelle: Olen siin opereerimas. Minust saab ilukirurg. Kas soovite suuri tittesid? Annan teile mõned suured titad. Oh jah.
Gabe: Ütlen ka selles e-kirjas, et ta on selle härraga käinud juba kuus ja pool aastat, mis on pikka aega. See on nagu kindel suhe. See on nagu kõik minu abielud, mis on pakitud ühte. Ja ta ütleb, et ei saa öelda, millal tal on maniakaalne episood. Ta saab öelda, kui ta on depressioonis. Ja sa tead, et ma kuidagi tunnen ära, kuidas saad öelda, kui keegi on depressioonis. Mõnikord on väga raske maniat märgata, kuni on liiga hilja. Sest te olete mõnikord positiivne, et maania toimub sellel hetkel, kui nad hüppavad katuselt alla basseini, enne kui mõtlete peoelu läbi, et neil on lõbus ja nad on õnnelikud.
Michelle: Üks sõitis kiirteed mööda 105 miili tunnis.
Gabe: Jah. Ja te ei taha kellelegi öelda, et see on nagu elu nautimine. Ma mõtlen, et olen sõitnud sada miili tunnis. Mul on. Olen seda teinud. Ja see pole ilmselt kõige turvalisem asi. Ma mõtlen, et kiirusepiirang oli 70. Ma läksin 100. See on 30 miili ja rohkem, kuid see ei olnud maania tõttu. Aga tead, mis siis, kui see oleks? Niisiis, kuidas saab keegi öelda, kui Gabe sõidab 100 miili tunnis, sest kuule, ta sõidab kuradi Lexusega ja tahab stereot kõvasti kõvemaks keerata ja teed mööda kihutada? Või sõidab ta tõesti kiiresti, sest on maniakaalne? Mäletate seda päeva, kui kuulasime, et teeksin kõike armastuse nimel sõna otseses mõttes kuni ülemise helitugevuseni ja sõitsin sada sada miili ning teile meeldis seda laulda ja lindistada ning Facebooki panna.
Michelle: Jah.
Gabe: Jah. Politsei tuli, meie kohtu kuupäev on umbes kaks nädalat.
Michelle: Nüüd olge vait. Ei see ei ole.
Gabe: Sa ei tea. See oli tõesti halb mõte seda filmida. Sa oled debiilik.
Michelle: Filmis spidomeetrit.
Gabe: Michelle, me saame tõesti palju e-kirju hooldajatelt, pereliikmetelt, teistelt olulistelt ja nad küsivad ikka ja jälle samu küsimusi: mida ma saan teha? Kuidas saan neid aidata? Ja ma tõesti soovin, et meil oleks vastus, sest me oleksime rikkad.
Michelle: Scrooge McDuck rikas.
Gabe: Eks?
Michelle: Jah.
Gabe: See on selline asi, mida saaksite tonni raha eest müüa. Nii et ma tahan, et inimesed teaksid, et lihtsaid vastuseid pole, sest nii paljud inimesed otsivad seda maagilist kuuli. Pole ühtegi. Ja ma mõtlen umbes nagu selline e-kiri, kus ta on nagu tead, et ma olen selle mehega olnud kuus ja pool aastat ning ma armastan teda ja tahan teda aidata, kuid see kõlab nagu kuus ja pool aastat on ta sümptomaatiline ja lihtsalt põhjustas talle probleeme. Nii et see on karm, sest seal on see väike osa minust, kes tahab inimestele öelda, miks te seda jama sallite? Võib-olla pole see teie jaoks parim suhe? Võib-olla peate ennast päästma? Ma võitlen sellega omaenda abielus. Ma ei ütle seda ainult temale. Mõtlen sellele ka oma sõprade või naise jaoks. Miks ta tahab seda taluda? Ja ma ei tea vastust, kuid tean küll, et kui ma tahan, et inimesed mind armastaksid, pean ma ise oma kaalu tõmbama. Ja ükskõik kui palju te ka ei üritaks, ei saa te oma kallimat paremaks muuta. Nad peavad sellega ise tegelema. Nad peavad seda tahtma. Kõige rohkem saate neid aidata. Kuid paljud neist meilidest küsivad, kuidas seda nende jaoks teha. Ja seda ei saa teha.
Michelle: Suhe on partnerlus. Ja te ei saa oma partnerit aidata vaid siis, kui ta ise abi vastu ei võta. Tuleb teha koostööd ja tahta saada paremaks. Et olla edukas ja hästi toimiv suhe, peate tegema seda, mis on teie jaoks parim.
Gabe: Tõesemaid sõnu pole kunagi öeldud, mu sõber.
Michelle: Ma olen tõeline sõna geenius. Oleme juba mõnda aega vestelnud. Täname, et kirjutasite Meganis. Loodame, et kõik saab korda. Loodetavasti andsime teile suurepäraseid nõuandeid. Loodetavasti aitasime teid ja loodan, et tulevikus läheb kõik hästi.
Gabe: Ja usume, et saab, sest kui mitte midagi muud, oleme uskumatult optimistlikud.
Michelle: Looda sa.
Gabe: Kas inimesed ei ütle seda alati meie kohta, Michelle? Need Gabe ja Michelle, nad on nii optimistlikud.
Michelle: Ma ei tea, miks inimesed seda ütlevad.
Gabe: Ma ei tea, sest kõik on nõme, et me kõik sureme. See on tõsi. Ma mõtlen, et kõik imeb ja me kõik sureme kunagi ära. Võib-olla on optimism see, et me ei usu, et täna sureme?
Michelle: Ahjaa, mitte täna.
Gabe: Mitte täna.
Michelle: Mitte homme.
Gabe: Ka homme mitte.
Michelle: Üks päev.
Gabe: Nädalavahetuseks on meil kõik korras.
Michelle: Meil on selle eest hea. Jah. Jah. Oleme tublid. Oleme tublid.
Gabe: Oleme vähemalt kuu lõpuks head.
Michelle: Jah, täiesti tőesti saime selle. Me saime selle. Ei õnnetusi ega südamehaigusi. Te teate tapja number üks. Mitte ükski sellest.
Gabe: Noh, see oli masendav.
Michelle: Vabandust.
Gabe: Tõenäoliselt on mul südamehaigus. Oh, nüüd peate selle üles tooma.
Michelle: Oh ei. Südamehaigused ja vaimuhaigused. Järgmine osa.
Gabe: Tellige meie saade iTunes'is, Google Plays, Stitcheris, Spotifys või kus iganes te selle podcasti alla laadisite. Palun jagage sotsiaalmeedias. Räägi sellest kõigile oma sõpradele. Meil pole suurt reklaamieelarvet, kuid meil on teie lojaalne tugi. Tänan sind väga. Näeme kõiki järgmisel nädalal A Bipolaris, skisofreenikus ja Podcastis.
Teadustaja: Olete kuulanud A Bipolaari, skisofreenikut ja Podcasti. Kui teile see episood meeldib, ärge hoidke seda tellimiseks, hindamiseks ja ülevaatamiseks iTunes'is või eelistatud podcast-rakenduses. Gabega töötamiseks minge saidile GabeHoward.com. Michelle'iga töötamiseks minge skisofreenilisse. NYC. Tasuta vaimse tervise ressursside ja veebipõhiste tugigruppide saamiseks minge aadressile .com. Selle saate ametlik veebisait on .com/BSP. Võite meile saata e-posti aadressil [email protected]. Täname kuulamast ja jagage laialdaselt.
Tutvuge oma bipolaarsete ja skisofreeniliste peremeestega
