Pole kindel, kuidas abi küsida

Ma arvan, et mul on midagi valesti. Mind on juba mõnda aega huvitanud psühholoogia ja olen näinud palju depressiooni ja skisoidse isiksushäire sümptomeid, mis mulle kehtivad. Praegu on suvi ja olen märganud, et see on veelgi hullem. Olen vähem mõelnud enda tapmisele ja olen tükiks ajaks lõpetanud lõikamise, kuid olen rohkem eraldunud. Nagu tõesti eraldatud. Ma ei taha enam isegi oma toast lahkuda. Tunnen end ülekoormatuna, kui pean inimestega suhtlema. Mul on tunne, et kui keegi minu tuppa astub, tungib ta minu isiklikusse ruumi ja ma tahan, et nad lihtsalt ära läheksid. Ma tahan olla kogu aeg üksi ja olen väga mures, et see võib mõjutada minu koolielu, kuna mu kursus ülikoolis nõuab minult tõeliselt sotsiaalset suhtlemist. Ma arvan ka, et mind piinati juba väiksena. Mul on olnud "tagasivaateid" või mida iganes, kuid ma pole sellest kunagi kellelegi rääkinud. Vaimustun ka seksist. Kas tõesti on mul midagi viga? Kui ma sellest teistele inimestele räägiksin, ei usuks nad mind ega teeks mu üle nalja. Ma pean lihtsalt teadma, kas ma olen lihtsalt petlik või vajan tegelikult abi.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Ma ei saa kirja põhjal öelda, kas olete petlik. Võin teile öelda, mida te juba ütlete endale: midagi on valesti. Sa tead seda. Olete seda juba mõnda aega teadnud. Kui saaksite selle eest ise hoolitseda, oleksite seda juba teinud. Teil on vaja abi.

Võimalik, et teil on õigus. Kui ütlete sõpradele või perele, ei pruugi nad teada, kuidas teid aidata. Kui inimesed tunnevad end abituna või kardavad, minimeerivad nad mõnikord probleeme või on nende suhtes vastumeelsed. Alustage parem professionaalist. Terapeudid ei ole otsustusvõimelised ja nad on koolitatud aitama teil isegi vastuolulisest teabest aru saada. Ma kinnitan teile, et terapeut või nõustaja ei tee teie valust nalja.

Mulle tundub, et teil on hea meeleseisund hakata iseenda kallal tööd tegema. Olete lõikamise lõpetanud ja olete vähem masendunud. Teil oli jõudu teha impostant esimene samm, kirjutades meile. Nüüd tehke palun järgmine samm. Enamikus koolides on õpilastele nõustaja või vaimse tervise teenus. Soovitan teil hindamiseks aeg kokku leppida ja oma kiri ning see vastus minnes kaasa võtta. Kiri aitab teil ja terapeudil alustada.

Soovin teile head.
Dr Marie