Üks omadus, mis ennustab pikaajaliste paaride seksuaalset rahulolu
Noh - jah ja ei. See on liiga tavaline, et seksuaalne rahulolu pikaajalistes suhetes tekitab nina. Hea uudis on see, et me teame, mida sellega teha. Halb uudis on see, et paljud inimesed on selleks liiga laisad ja leplikud. (Paariterapeudina näen seda sageli.)
Nähtuse nimega “seksuaalne kogukondlik tugevus” ja selle mõju seksuaalsele rahulolule on läbi viidud paar kordatud uuringut. Selgub, et seksuaalne ühisjõud on see uuritud omadus, mis muudab või rikub seksuaalelu. Seda määratletakse kui „soovi või tahet rahuldada partneri seksuaalvajadusi, isegi kui see erineb teie enda eelistustest”.
Tundub terve mõistusena, kuid kui paljud paarid võtavad seda südamesse ja tegelikult rakendavad?
Pikaajaliste paaride valimis (koos keskmiselt 11 aastat) leidsid teadlased, et inimesed, kellel oli seksuaalne kogukondlik tugevus, teatasid igapäevase seksuaalse iha kõrgemast tasemest ja tõenäoliselt säilitasid oma soovi aja jooksul. Inimesed, kes alustasid uuringut suure seksuaalse ühiskondliku tugevusega, säilitasid seksuaalse soovi nelja kuu jooksul ja madala seksuaalse kogukonnatugevusega alustanud inimesed teatasid vähenenud seksuaalsest soovist.
Kui teadlased küsisid uuringus osalejatelt, mida see neile tähendas, olid mõned vastused järgmised: seksida oma partneriga, kui see pole täielikult tujus; seksuaalsete tegevustega tegelemine, mis teie partnerile meeldib, isegi kui need pole teie lemmikud; ja sammu astumine partneri seksuaalsete fantaasiate mõistmiseks ja nendega kohtumiseks.
Suurepärane on see, et ükski käitumine, mis esindab seksuaalset ühisjõudu, ei vaja isiksuse siirdamist ega mõne hämmastava oskuse omandamist. Käitumine nõuab lihtsalt tahet.
- Kas olete nõus oma partneriga seksima ka siis, kui see teile ei meeldi?
- Kas olete koos partneriga valmis tegelema seksuaalaktidega, mis teisele meeldivad?
- Kas olete koos partneriga valmis proovima mõista ja rahuldada teise seksuaalvajadusi?
Neile küsimustele ausalt vastamine ja partneriga arutamine võib olla hea koht alustamiseks, kui soovite oma seksuaalelu paremaks muuta.
Muidugi on "valmisolekule" osutamine ainsa lahendusena väga lihtne ja paljudel juhtudel liiga lihtne. Ma näen paljusid teraapias olevaid paare, kes peavad enne valmisolekut ja suutlikkust oma seksuaalset ühisjõudu parandada, läbima valmisolekutõkked.
Valmiduse üldised tõkked on järgmised:
- Ebamugavus seksuaalsuse suhtes
- Ebamugavus seoses suhtes haavatavusega
- Seksi varjamine passiiv-agressiivse manöövrina
- Tahe katkestatakse lahtiühendamise või pahameele tõttu
- Depressioon või mõned ärevuse vormid
Kas teie valmisolekut takistab midagi? Paarid või individuaalne teraapia võivad aidata teil avastada ja ületada kõik ühiskondliku seksuaalse jõu takistused.
Viide
Muise, A., Impett, E. A., Kogan, A., & Desmarais, S. (ajakirjanduses). Säde elus hoidmine: motivatsioon partneri seksuaalsete vajaduste rahuldamiseks säilitab seksuaalse soovi pikaajalistes romantilistes suhetes. Sotsiaalpsühholoogiline ja isiksusteadus.
