Püsivad kahetsused võivad tulla mitte ideaalseks minaks elamisest
Kahetsust võivad tekitada pigem unustatud unistused, romantika, mida ei otsita, või töö asumine kodu lähedal, mitte seikluslik positsioon välismaal. Kuid kõige kestvamad kahetsused on need, mis tulenevad meie suutmatusest oma ideaalsele minale vastata, näitavad uued Cornelli ülikooli uuringud.
Uues uuringus leidsid teadlased, et inimesi kummitab rohkem kahetsus oma lootuste, eesmärkide ja püüdluste täitmata jätmise pärast kui kahetsus oma kohustuste, kohustuste ja vastutuse täitmata jätmise pärast.
Psühholoog dr Tom Gilovich ja Cornelli endine kraadiõppur dr Shai Davidai arutavad oma tulemusi ajakirjas ilmuvas artiklis „Ideaalset teed pole tehtud”. Emotsioon.
Uuringud põhinevad ideel, et inimese enesetunnet moodustavad kolm elementi: tegelik, ideaalne ja peaksin mina.
Tegelik mina koosneb omadustest, mida inimene usub omavat. Ideaalne mina on omadused, mida nad ideaalis sooviksid omada, näiteks lootused, eesmärgid, püüdlused või soovid. Peaks ise olema inimene, kelle arvates nad oleksid pidanud põhinema kohustustel, kohustustel ja vastutusel.
Gilovich ja Davidai küsitlesid kuue uuringu käigus sadu osalejaid, kirjeldades erinevusi õiges ja ideaalses minas ning paludes neil nende kirjelduste põhjal oma kahetsused loetleda ja kategoriseerida.
Huvitav on see, et uuringus osalejad ütlesid, et kogesid kahetsust oma ideaalse minaga võrreldes palju sagedamini (72 protsenti versus 28 protsenti) kui teisi vaatenurki. Rohkem kui pooled mainisid ideaalse iseenda kahetsusi kui pidanuks kahetsema, kui neil paluti loetleda oma senise elu kahetsused.
Kui paluti nimetada oma ainus suurim kahetsus elus, mainis 76 protsenti osalejatest kahetsust oma ideaalse mina täitmata jätmise pärast.
Miks ideaal-ise ebaõnnestumised tekitavad nii püsiva kahetsuse?
Vajaliku mina ootused on tavaliselt konkreetsemad ja hõlmavad konkreetseid reegleid - näiteks seda, kuidas matustel käituda - ja seega on neid lihtsam täita. Kuid ideaalidega seotud kahetsused kipuvad olema üldisemad: ole hea lapsevanem, ole hea mentor.
"Noh, mida see tegelikult tähendab?" Ütles Gilovich. "Selgeid juhiseid pole. Ja alati saab rohkem. "
Uuringul on praktiline mõju, ütles ta. Esiteks eeldame sageli, et vajame kõigepealt inspiratsiooni, enne kui saame oma ideaalide saavutamise nimel pingutada. Kuid märkimisväärne hulk psühholoogilisi uuringuid näitab, et see pole tõsi, ütles Gilovich.
"Nagu Nike loosung ütleb:" Lihtsalt tehke seda, "ütles ta. "Ärge oodake inspiratsiooni, vaid sukelduge. Inspiratsiooni ootamine on ettekääne. Inspiratsioon tekib tegevusega tegelemisest. ”
Ja inimesed ei suuda sageli oma ideaalseid eesmärke saavutada, sest nad on mures selle pärast, kuidas see teistele välja näeb. Näiteks võib inimene tahta õppida laulmist, kuid tunneb, et ei saa kunagi lasta teistel kuulda, kui halvad nad on.
Jällegi ütleb Gilovich, et lihtsalt tee seda.
"Inimesed on heategevuslikumad, kui me arvame, ja ei märka meid ka peaaegu sama palju kui arvame," ütles ta. "Kui see hoiab teid tagasi - hirm, mida teised inimesed mõtlevad ja märkavad - siis mõelge veidi rohkem selle tegemisele."
Allikas: Cornelli ülikool
