Vananedes on enesetunne parem?

Vananemist on traditsiooniliselt vaadatud kui aega elus, kus indiviidid kogevad füüsilise, kognitiivse ja psühhosotsiaalse funktsioneerimise langust.

Seda funktsionaalsete ja vaimsete oskuste vähenemist peavad paljud ameeriklased tänapäeval “rahvatervise probleemiks number üks”.

Seenioride staatus määratleb suure osa meie elanikkonnast, kuna alates 1. jaanuarist 2011 on iga päev 65-aastaseks saanud üle 10 000 beebibuumi - see on verstapost, mis peaks järgmise 19 aasta jooksul korduma iga päev.

Praegu on 40 miljonit ameeriklast vanuses üle 65 aasta, kõige kiiremini kasvab üle 80-aastane elanikkonna osa.

Kuid see negatiivne vaade vananemisele on vastuolus California ülikooli, San Diego meditsiinikooli ja Stanfordi ülikooli teadlaste põhjaliku uuringu tulemustega, milles osales 1006 vanemat täiskasvanut San Diegos.

Teadlased vormistasid 25-minutilise telefoniintervjuu, millele järgnes põhjalik postiküsitlus, et viia lõpule eduka vananemise hindamise (SAGE) uuring.

Uuring avaldatakse Ameerika psühhiaatriaajakiri.

"Ehkki rahvatervise huvi eduka vananemise mõistmise ja edendamise vastu on järjest suurem, on seni vähe avaldatud uuringud ühendanud füüsilise tervise näitajaid kognitiivsete ja psühholoogiliste hinnangutega suures ja juhuslikult valitud valimis," ütles juhtivteadur Dilip V. Jeste, MD

SAGE uuring hõlmas 50–99-aastaseid täiskasvanuid, kelle keskmine vanus oli veidi üle 77 aasta.

Lisaks meetmetele, mis hindasid krooniliste haiguste ja puude määra, uuriti uuringus subjektiivsemaid kriteeriume, nagu sotsiaalne kaasatus ja osalejate enesehinnang oma üldisele tervisele.

"Mõnikord on kõige asjakohasemad tulemused katsealuste endi vaatenurgast," ütles Jeste.

Uuringu tulemused näitavad, et vastupidavus ja depressioon mõjutavad märkimisväärselt seda, kuidas inimesed hindavad edukaks vananemist - selle mõju on võrreldav füüsilise tervise omaga.

"Ehkki vanem vanus oli tihedalt seotud kehvema ja kognitiivse funktsioneerimisega, oli see seotud ka vaimse parema toimimisega," ütles kaasautor Colin Depp.

Pärast vanusega kohanemist oli eduka vananemise kõrgem enesehinnang seotud kõrgema hariduse, parema kognitiivse funktsiooni, paremini tajutava füüsilise ja vaimse tervisega, vähem depressiooni ning suurema optimismi ja vastupidavusega.

Osalejatel paluti hinnata 10-pallise skaala ja enda mõiste kontseptsiooni abil, mil määral nad arvasid end “edukalt vananenud”.

Uuringust selgus, et madala kehalise võimekusega, kuid kõrge vastupidavusega inimestel on edukaks vananemiseks enesehinnangud sarnased madala vastupidavusega füüsiliste tervete inimeste omadega.

Samamoodi olid madala füüsilise funktsioneerimisega, kuid depressioonita või minimaalse depressiooniga inimeste enesehinnangud võrreldavad mõõduka kuni raske depressiooniga füüsiliselt tervete inimeste omadega.

"Meile oli selge, et isegi füüsilise või kognitiivse languse keskel teatasid meie uuringus osalenud inimesed, et nende heaolu on vanusega paranenud," ütles Jeste.

See vananemisega kaasnev heaolu suurenemine püsis ka pärast selliste muutujate arvestamist nagu sissetulek, haridus ja abielu.

Jeste soovitab, et arstidele on olemas äravõtmise sõnum, mis tähendab, et optimistlik lähenemine eakate hoolekandele võib aidata vähendada ühiskonna vanuslikkust.

"Avalikes foorumites on märkimisväärne arutelu ühiskonna rahalise äravoolu üle, mis on tingitud vanemate täiskasvanute tervishoiukulude tõusust - mida mõned inimesed halvustavalt nimetavad" hõbedane tsunami ". Kuid vanemate täiskasvanute edukaks vananemiseks võib olla suurepärane ressurss noorematele põlvkondadele ," ta ütles.

Tulemused osutavad psühhiaatria olulisele rollile vanemate täiskasvanute eduka vananemise edendamisel.

"Täiuslik füüsiline tervis pole vajalik ega piisav," ütles Jeste. "On potentsiaali eduka vananemise edendamiseks, suurendades vastupanuvõimet ja ravides või ennetades depressiooni."

Allikas: California ülikool - San Diego