5 tõhusat viisi segaduse piiramiseks

Enamikule meist on korraldamine töö. Suur, hirmutav töö, mille me nädalaid, kuid või isegi aastaid edasi lükkasime. Kasutame erinevaid vältimistaktikaid. Mõni meist ei lähe sellesse oma maja segadusse. Või viskame juhuslikud esemed kappi ja teeskleme, et neid pole olemas (ja kappi ka mitte). Või kõnnime teistsuguses suunas, et me ei satuks näost näkku paberihunniku, karpide kogunemise või kasutamata nööride segadusega.

Miks on meil korraldamisega nii raske olla? Nagu ütles laialt populaarse organisatsioonide ajaveebi Unclutterer.com peatoimetaja Erin Doland: „Keegi pole loomulikult organiseeritud - me pole sündinud päevakavandajatega pihus. Organiseeritud olemine on oskus, mida õpime, sarnaselt kingade sidumisele ja lugemisele. ” Ja mõned meist õpivad aeglasemalt kui teised. Dolandi sõnul võttis tema organiseerimise õppimine aastaid.

Teine probleem? Lihtne ja lihtne, mõnel meist on lihtsalt palju asju. "Mida rohkem asju teil on, seda kauem võtab süsteemide esialgne korraldamine ja hooldamine aega," ütles Doland, kes on ka raamatu "Unclutter Your Life in One Week" autor. Allpool jagab Doland viit tõhusat näpunäidet korrastamiseks ja püsimiseks.

1. Sõber üles.

Doland ütles, et lihtsalt korraldamise ajal sõbra või pereliikme kõrval hoidmine aitab teil olla vastutav, motiveeritud ja keskendunud. Kas teie sentimentaalsus takistab teil asjadest lahti saada? Kui jah, laske teisel inimesel hoida iga eset käes, kui otsustate, mida sellega teha. Uuringud on Dolandi sõnul näidanud, et "kui puudutate eset, võite luua sellega irratsionaalse ja tugevama emotsionaalse sideme."

2. Aja ise.

Organisatsiooni kapitaalremondi idee on kahtlemata ülekaalukas. Lisaks sellele, kui paljudel inimestel on tegelikult mitu tundi päevas, et pühendada deklareerimisele? Nagu iga suur projekt, aitab ka deklareerimise jaotamine hallatavateks bittideks. Doland soovitas korraldamiseks iga päev kasutada taimerit. Näiteks pärast iga õhtu õhtust söömist määrate „taimeri 15 või 30 minutiks ja segadusse” ja peatute pärast taimeri kustumist. Kuigi see ei too koheseid ega dramaatilisi tulemusi, "... nädala jooksul teete märkimisväärseid edusamme".

3. "Ole hästi toidetud ja puhanud."

Raske on vähese unega otse mõelda, rääkimata sellest, et tal on energiat raskete kastide tõstmiseks, asjadele koha leidmiseks ja sooviks kõigepealt alustada. "Magage hea uni ja sööge siis päeva jooksul tervislikke toite ja suupisteid. Kui teie aju ja keha on nõuetekohaselt toidetud, olete üllatunud, kui palju tööd saate teha, "ütles Doland.

4. Loo oma isiksusest lähtuv rutiin.

Kui räägitakse segaduse ohjeldamisest, ei sobi üks suurus kõigile, ütles Doland. Ja see on mõistlik, sest meil on erinevad isiksused ja eelistused. Sellepärast on oluline luua harjumuspärane harjumus ja käitumine.

Teisisõnu: "Tunne iseennast ja looge korrastav rutiin ja süsteem, mis kajastaks teie isiksust." Doland on end segaduste tegijaks nimetanud. Nii võtab ta "igal õhtul enne magamaminekut 30 minutit, et asjad ära panna, pinnad puhastada ja maja järgmiseks hommikuks valmis seada".

Kui jätate määrdunud riided kõikjale, välja arvatud pesukorvi, „võib teil olla vaja rohkem takistusi - ühte oma kapis, ühte vannitoas, teist magamistoas - võrreldes kellegagi, kes iga kord takistuse tabab,“ sõnas Doland.

5. Tehke korraldus enamat kui korrastatud kodu omamine.

Kasutage ära organiseeritust, et luua või nautida midagi suuremat. "Korraldus ja segadusteta elamine pole lõppmäng, need on lihtsalt vahendid, mis aitavad teil saavutada soovitud elu," ütles Doland. Ta lisas: "Ärge olge organiseeritud ega koristamata organiseerituse ega koristamise pärast - kasutage neid oskusi, et saaksite rohkem aega veeta oma perega või minna vabatahtlikuks oma lemmik heategevusorganisatsiooni või mis iganes see on teile kõige olulisem."

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!