Mu sõbranna kurvastab oma endise abikaasa surma pärast

Mu sõbranna kurvastab oma endise abikaasa pärast. Tema surmast on möödas poolteist aastat ja naine on väga kaugeks jäänud. Tundub, nagu võtaks ta kõik oma probleemid minu poole. Ta on üldiselt minu vastu vihkav, ei näita mulle kunagi tähelepanu ja loetelu jätkub. Tundub, et saan asjadest kõige rohkem aru. Tundub, et meil pole lootust. Ma ei saa aru, mida ta siiski teeb. Tundus, et see probleem on lund pallinud alates tema surma aastapäevast. Meie jaoks on asjad väga keerulised, elame koos ja meil mõlemal on lapsed. Ta on minu elu armastus ja ma üritan sellest möödumisest lootust hoida, kuid ma ei tunne end tagasi armastatuna. Kas saaksite mind kuidagi aidata?

Täname teid teie aja eest,
John

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

See kõlab väga valusalt, John. On hea, et leidsite aega meile kirjutada.

Lahendamata lein võib kesta väga kaua ja võib olla palju põhjuseid, miks keegi pole edasi liikunud. Teie öeldu põhjal on liiga raske öelda, kas olete nende lahendamata tunnete patuoinas või olete lihtsalt kõige turvalisem inimene, kellele ta neid väljendada peab. Mõlemal juhul on aja pikkus muutust vaja. Soovitan kolme asja.

Kõigepealt hakkaksin seadma piire sellele, mida te tema käitumise suhtes sallite. Leinamine ei anna kellelegi õigust olla pidevalt vihkav seni, kuni ta soovib. Ma soovitan teil seada piir ja leida endale tuge, kui õpite seda tegema. Selle lehe ülaosas asuv vahekaart „Abi leidmine“ viib teid oma piirkonnas asuva inimese juurde.

Teiseks proovige ennast paarinõustaja ette tuua, et seda küsimust saaks vahendada kolmas osapool. Sageli võivad selle aja emotsioonid olla paarile ülekaalukad, et nad saaksid ise hakkama saada.

Lõpuks vaadake, kas teie piirkonnas on leinanõustajaid ja -rühmi. Tavaliselt on kohalikul matusebürool või kogukonnahaiglal spetsiaalsed ja regulaarselt kättesaadavad ressursid. Pakkuge minna oma sõbrannaga, et mõlemad saaksid õppida selle koos liikumisest.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @