6 näpunäidet mürgise suhte lahti laskmiseks ja enda tervendamiseks

Pange oma mürgine suhe lõplikult selja taha.

Kui armumine on kõige imelisem tunne maailmas, siis sellest lahti laskmine on kõige kohutavam tunne maailmas - isegi kui teate täielikult ja hästi, et see on mürgine suhe.

Otsus, et on aeg kuuli hammustada ja nuputada, kuidas armastatud inimesest lahku minna, kuna teie suhe pole tervislik, ei muuda lahti laskmist lihtsamaks.

Pole midagi hullemat kui armastuse kaotamise füüsiline valu - isegi mürgine. Teie maos olev süvend, murtud süda ning lootusetuse ja lootusetuse tunne.

Märgid on aeg lahti lasta ... Isegi kui olete endiselt armunud

Õppimine, kuidas lasta lahti armastatud inimesest, kui mõistate, et tema kohalolek teie elus on tõeliselt mürgine, nõuab hoolikat läbimõtlemist ja pühendumist.

Nii et kui olete valmis sammu astuma, siis siin on 6 viisi, kuidas mürgises suhtes olles armastatud inimesest lahku minna, mis aitavad teil lahti lasta ja edasi liikuda.

1. Küsige endalt, kas olete valmis seda tõesti tegema.

Enne mis tahes elumuutva protsessi alustamist peate endalt küsima, kui kindlalt otsustate seda tegelikult teha. Kui skaalal 1–10 olete lähedal kümnele? Vankumatu otsusekindluseta ei saa te saavutada midagi nii väljakutsuvat kui kaotatud armastusest möödumine.

Niisiis, kas olete valmis seda tegema? Kas teist on osa, kes hoiab kinni võimalusest, et asjad võiksid korda saada? Kas tunnete, et pole selleks veel piisavalt tugev?

Kui vastus mõnele neist küsimustest on jah, siis peaksite ehk selle protsessi alustamisega veidi kauem ootama. Aeg on suurepärane ravitseja ja mõne aja pärast saate tugevamaks ja olete valmis seda väljakutset täitma.

Mõlemal juhul küsige endale selle suhte kohta karmid küsimused ja tehke teadlik otsus jääda või minna. See, tehes sihikindla käigu, aitab teil uuesti ennast austama ja armastama hakata, mis on mürgise armastuse lahti laskmise peamine osa.

2. Blokeeri teda kõikjal.

Me kõik arvame, et vajame suhte lõppedes sulgemist, seda viimast vestlust, kus kõik saavad öelda seda, mida nad tahavad öelda, ja te mõistate üksteist ja lähete sõpradena minema.

Kuid sulgemine on müüt. Sulgemine on tegelikult viimane võimalus veeta aega ja rääkida selle inimesega, keda sa endiselt armastad. Kui saaksite vestelda ja lõpuks teineteist mõista, siis miks te ei saaks seda paarina toimima panna?

Nii et kui olete otsustanud, et suhe on läbi, katkestage ta. Blokeerige ta oma telefonis, katkestage ühendus sotsiaalmeedias ja hoiduge eemal kohtadest, kus teate, et ta saab olema.

Miks? Sest see, mida peate tegema, on murda sõltuvus, mis teil selle inimese suhtes on, oma harjumuste muutmiseks.

Mõelge Oreo küpsistele. Teate, kui raske on süüa ainult ühte? Teie mehega on sama lugu. Isegi üks kokkupuutepunkt võib teid tagasi oma ringi, see ring, mille olete otsustanud, et olete otsustanud ennast välja murda.

Niisiis, võtke kohe ühendust. See muudab protsessi lihtsamaks!

Kõrvaltoimena on see, et sa ei pea kulutama oma aega ja energiat teda Facebookis jälitades, vaid tegema midagi, mis tekitab sinus hea enesetunde, et uuesti ennast armastada.

3. Määrake, millest peate lahti laskma.

See on väga oluline. Mis on see, millest peate edasi liikuma?

Võimalik, et olete valmis laskma lahti lasta mehest, kes teab, et see pole teie jaoks sobiv, kuid tunnete siiski armastuse tõttu oma otsusega vaeva.

Mida peaksite tegema, on vaadata seda nagu sibulat - tunded on kihid, mis tuleb südamikuni jõudmiseks eemaldada. Mis oli pealmine kiht?

Esimene kiht võib olla viha. Ehk viha oma mehe ja selle vastu, kuidas ta sinuga käitus. Või äkki viha enda peale, kui raiskad tema peale aega. Peate oma probleemidega tegelema ja laskma neil minna, eraldades need ükshaaval.

Iga sibulakihi uurimisel saate koorida ja visata korraga ühe kihi emotsioone, mis jätab teile ühe tüki, millest soovite kinni hoida; selline, mis ei takista teid edasi liikumast. See on viimane tükk, mida saate oma südames edasi kanda.

4. Küsimus, mis on tõsi ja mis mitte.

See on nii oluline lahti laskmise tükk.

Teie peas on ideed suhete tõdede kohta, kuid kahjuks pole need tõed nii tõesed - need on lihtsalt lootused ja unistused, mille olete suhte jooksul välja mõelnud.

Kas teie lootused ja unistused elust, mida soovite koos oma poiss-sõbraga, on tegelikult reaalselt puuduvad? Näiteks, kas loodate, et ta tahab kolida metsa, kasvatada lambaid, saada lapsi ja vananeda koos? Teil võib see mõte olla kindlalt peas kinni, et see on see, mida soovite, ja uskuge, et kui teie poiss-sõber armastaks teid piisavalt, võtaks ta ka selle unistuse omaks.

Mida te ei mõista, on see, et kuigi see teie unistus on imeline, pole teil seda kuidagi võimalik oma poiss-sõbraga näha. Võib-olla armastab ta linna, vihkab kariloomi ega taha lapsi veel vähemalt kümnendiks.

Pidage tõsi, mida te teate, tõeks, mida ta ei taha, ja korstige need enda kõrvale tegema tahan: teie lootused ja unistused. Kui teete seda, näete lõpuks olukorra tõde teistmoodi kui see, mida olete iseendale oma peas öelnud.

Selle teadmisega relvastatud olekuga on teil samm tema lähemale laskmiseks.

Kõige raskemate suhteprobleemide lahendamine lahku minemata

5. Mõelge välja, mida te Tõesti Tahad suhtes.

Lahkumineku viimane osa on teada saada, mis see täpselt on, mida sa tahad kelleltki suhtes. Teadmata, mida soovite, on teil seda raske saada.

Niisiis, tehke nimekiri. Koostage nimekiri sellest, mida soovite teiega suhetes olevalt mehelt. See ei pea olema pikk, kuid muutke see terviklikuks.

Võib-olla võib see olla umbes selline: "Keegi, kes ajab mind naerma, kes teab, kes ta on ja mida ta tahab, kes armastab mu lapsi ja kes tahab mind oma elus prioriteediks seada."

Niisiis, koostage oma nimekiri ja vaadake seda läbi, pidades silmas oma praegust kutti. Võimalik, et kui loete seda artiklit, ei sobi ta paljude selles nimekirjas olevate asjadega ja saate lõpuks aru, sest näete seda seal selgelt, mustvalgena.

Ja teie emotsioonid lihtsalt ei saa musta ja valgega vaielda. Ta pole see, mida sa tahad. Aeg edasi liikuda.

Praegu võtke hetk ja pildistage kutt, kellel on kõik teie soovitud omadused mehes, istudes otse teie kõrval. Kui hea see oleks, kui sind armastaks keegi, kes oli sinu jaoks õige inimene? Ja kui hea viis naasta iseenda armastamise juurde.

Kunagi nii paljutõotavana tundunud asjast lahti laskmine on väga keeruline ja nõuab teie käest kindlat otsustavust, kuid saate sellega hakkama. Mürgise armastuse lahti laskmise õppimine võib tunduda keeruline, kuid kui suudate selle valdada, läheb teie elu ainult paremaks.

Niisiis, katkestage kontakt, koorige sibul tagasi, seadke oma oletused kahtluse alla ja määrake, mida soovite. Enne kui teate, on teil selge, et teete õige otsuse ja saate lahti lasta.

6. Viige end sinna tagasi.

Praegu tunned tõenäoliselt, et ei pruugi enam kunagi armastada, kuid end sinna tagasi panemine ei tähenda, et peaksid armuma. Enda sinna tagasi panemine tähendab, et saate end riidesse panna, flirtida, kohtingutel käia ja teil on palju nalja.

Ja võib-olla, võib-olla, leiad veel ühe armastuse. Kuid seniks saate vallalise neiuna nautida ennast ja vabadust, mis teil on. Võta see omaks!

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: Kuidas mürgisest armastusest lahti lasta (et saaksite paraneda ja edasi liikuda).