Miks tunnen end emotsionaalselt ühendamatuna?
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 29.8.2018Serbias asuvalt noormehelt: I puudub apaatia ja emotsionaalne lahusus kõigest. Aju tunneb, et see on välja lülitatud ja et ma tegutsen ainult impulsil. Olen 20-aastane. Olen diagnoosinud end koodiga F32.2, (Episodium depressivum non psychoticum, gradus majoris **) **
Mul on diagnoositud depressioon, aga tunnen tühjust, mitte kurb. Mul on olnud lapsepõlvetrauma, ma tunnen, et olen sellest jagu saanud, töötan / õpin programmeerijana, mu töö on enamasti mehaaniline, isegi kui ma mõtlesin sellele, tundub, et mu aju pole seal. Nii kaua kui tean endast, olen end tühja tundnud, kuid teeksin asju naeratades ja täisväärtusliku eluga, isegi kui see mind ei täitnud. Mulle ei meeldi midagi, mul on igav, mul on emotsioonidega probleeme (ma lihtsalt tegutsen intelligentsuse põhjal, mida ma tegelikult pole tundnud) ja pidage meeles, et see pole midagi, mis just juhtus, see on siin olnud vähemalt 2 aastat.
Ma pole suutnud ennast motiveerida, isegi kui ma olen hea õpilane, õpin harva * kui pole kiiret *, tunnen end kogu aeg väsinud (käinud jõusaalis - jõuliselt - (see aitas), võttis ka mõned, D-vitamiin, BI tunnevad end ka emotsionaalselt lahti kõigest, mida ma teen, näiteks praegu, ma kirjutan, aga see on minu jaoks lihtsalt mehaaniline töö, mida ma teen, samal ajal kui mu mõte rändab kusagil mujal või tundub, et seda pole lihtsalt olemas (ei suuda keskendun) ja kuna olen praegu ülikoolis, saan osaleda kõikides tundides, kuid kui tundun, et tund on isegi kaugelt igav või et ma ei austa õpetajat, hakkan kohe mõtlema ja tundma end rahutuna.
Internetist lahendust otsides on mu depressioon tõenäoliselt mõne teise vaimse probleemi kõrvalsaadus ja ma leian end kõikjalt. Kas see võib olla ADHD?
-TOIT-
Söön tervislikku toitu ja sama kehtib ka joogi kohta.
- Kaebused-
- Puudub keskendumine ja vaimu olemasolu, tühjus, tunded puuduvad, ma teen kõik (mehaaniliselt), olles ise kohal mitte, välja arvatud juhul, kui see tõesti köidab nagu viha, motivatsioon puudub (dopamiini puudus?), Ma magan enamasti 10 tundi ja tunnen end ikkagi väsinud, keelel on natuke valget ainet? (pole kindel, mida see tähendab, vaid mainin lihtsalt kõike, mis võib olla kasulik), seedeprobleemid (ma kuulen oma kõhtu palju päeval, isegi kui söön peeneid toite ja valvan), ajuudu, mäluprobleemid. Tundub, nagu oleksin oma keha lõksus ega saaks elus edasi areneda (välja arvatud jõuliselt või tugeva harjumuse loomise kaudu).
- Varasemad ravimid ja / või praegused probleemid
Günekomastia, Jocki sügelus (praegu oli põhiprobleem enne seda), Varem mainitud vitamiinide ja lata nimega ravimi (antidepressant) võtmine - 10 mg - 2 nädalat, aasta tagasi kontrollisin verd ja arst ütles, et olen aneemiline ( ei ole palju).
Kokkuvõte: mul pole varem meditsiinilisi probleeme olnud (et mulle anti pikaajalist ravimit), tundub, et minu probleem on sügavalt juurdunud minu mõtetes ja see on mind kogu elu lohistanud, võtnud meetmeid proovige sellest üle saada (mõeldes, et probleem olen mina või et selle saab lahendada jõuliselt või puhates ja seejärel astudes samme või isoleerides või sotsialiseerudes ja motiveerides teiste poolt, miski ei toimi).
A.
Depressioon ei tähenda alati kurbust. Sageli ilmneb see ärrituvuse ja tühjuse, motivatsioonipuuduse ja lootusetuna. Ma arvan, et teil pole vaja rohkem häireid otsida. Depressioon on piisavalt raske.
Kuigi teete juba paljusid asju, mida ma julgustan inimesi enda eest hoolitsema (tervislik toitumine, meditsiiniliste probleemide kontrollimine jne), arvan ma, et teile oleks teraapiast, eelistatavalt kognitiivsest käitumisteraapiast (CBT) kasu. Kutsun teid üles otsima kogenud terapeudi, kes aitab teil ainevahetada teie emotsionaalset valu.
Soovin teile head.
Dr Marie
