Kuidas seda maniakaalset kulutamist peatada?
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018USAst: Olen praegu kerges maaniaseisundis ja tegelen maniakaalsete kulutustega. See algas paar kuud tagasi, kui ostsin täiesti uue riidekapi, mida vajasin, kuna olen viimase aastaga kaotanud 77 naela. See käivitas mu maniakaalsed kulutused. Ma olen täiesti kontrolli alt väljas ja kogunud krediitkaardivõlga juba üle 2000 dollari. Ma kardan, et seda on palju rohkem, kui ma ei suuda lõpetada. Ma ei saa antipsühhootilisi ravimeid võtta, kuna mul on tardiivne düskineesia. Olen varem terapeute näinud, kuid ei tundnud, et oleksin palju abi saanud. Mul on tõesti abi vaja. Mu mees ei tea, kui palju ma kulutan, ja mul on hirm, et ta saab sellest teada.
A.
Olen kindel, et on kohutav tunda end nii kontrolli alt väljas. Kuid ma arvan, et teil võib olla vähemalt natuke rohkem kontrolli kui arvate. Maniakaalsete kulutuste põhjuseks võib olla vajadus osta uusi riideid, kuid te säilitate selle, kui ei usalda oma abikaasat. See on teie otsus. Enda võimestamiseks võite palju ära teha, otsustades hoopis temaga rääkida.
Eeldan, et teil on enne seda diagnoositud bipolaarne häire, nii et see pole teie mehele uus teave, et saate maniakaalsesse spinni sattuda. Muidugi peab ta pettuma. Ta võib isegi vihane olla. Kuid süvenemine toob kaasa ainult suurema pettumuse ja viha. Abi küsimine viib teid taas oma partneriga ühte meeskonda.
Siis mine tagasi teraapia juurde. Küsige oma arstilt saatekava vaimse tervise nõustaja juurde, kes on spetsialiseerunud bipolaarsetele häiretele. Kõik terapeudid pole sarnased. Mitte iga terapeut sobib hästi igale kliendile. Küsitlege mõnda terapeuti, kuni leiate sellise, kellest võiksite lugu pidada ja millest kinni pidada.
Vahepeal praktilisel tasandil: muutke enda kulutamine raskemaks. Lõika krediitkaardid. Võtke oma nimi oma pere pangakontolt maha. Ärge minge poodidesse. Ärge minge veebis kataloogidesse. (Kui te ei suuda vastu panna, muutke enda jaoks arvutisse pääsemine raskeks.) Julgustage sõpru, kes võivad olla poesõbrad, ja paluge neil aidata teil kiusatustest eemale hoida. Paluge oma mehel pere rahandus praegu üle võtta. Paluge tal või sõbral võtta tagasi kõik, millel on veel silt peal.
Kui te ei saa oma mehe toetust, on teil teistsugune probleem. Siis võivad kulutused olla viis, kuidas teete oma abikaasa vahel distantsi. Sel juhul vajate abielu nõustamist ja abi maniakaalse seisundi jaoks.
Soovin teile head.
Dr Marie
