Stressis ja õnnetud naised: kas olete üks?

Naisteks on tänapäeval raske olla. Toome peekoni koju, praeme selle pannil üles ja tunneme end hindamatuna, kuhu iganes ka ei läheks, veel vähem Enjoli reklaamis olev seksikas w-o-m-a-n.

Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni uue uuringu kohaselt väidavad naised, et tööl on suurem stress kui meestel. Kaks kolmandikku küsitletud 1500 naist ütles, et neil pole võimalust edasi liikuda; pooled teatasid, et tunnevad end hindamatuna; ja pooltel oli tunne, nagu oleks nad alamakstud.

Üldiselt tundis kolmandik hõivatud naistest töö tõttu kroonilist stressi.

Naiste stressi käsitleva üheksa-aastase uuringu tulemusi arutati ka Journal of Women’s Health. Autorid leidsid, et naiste surve ühiskonnas - nende eluline koht kodus koos kasvava rolliga töökohal - põhjustab keskealise naise märkimisväärset läbipõlemist.

Lõpuks mainib Marilyn Tam oma raamatus “Õnne valik” mõningat naissoost õnnestatistikat:

• Naiste üldine õnnetase on vähenenud võrreldes sellega, mis oli 40 aastat tagasi - ja meestega.
• Langus toimub sõltumata nende majanduslikust seisundist, perekonnaseisust, lastest, vanusest või rassist.
• 2010. aasta uuringu „Töötav ema“ kohaselt joob 40 protsenti töötavatest naistest stressist toimetulemiseks palju ja 57 protsenti ütles, et on retseptiravimeid väärkasutanud.

Tam käsitleb oma raamatus mõningaid õnnetuse ja stressi vastumürke. Hindasin tema suhteid käsitlevat peatükki kõige rohkem, sest unustan alati varjupaiga leida - sõpruses ja perekonnas, mõeldes, et kui ma ainult töötan tähtaja lõpuni, siis ... alles siis tunnen end rahus. Kaunid tsitaadid, mida tema lehed on täis, räägivad energiakulust ja loodavad, et suhted võivad pakkuda viljatut psüühikat, kuna meil on motivatsioon teelt kõrvale minna:

Teie ülesanne pole otsida armastust, vaid lihtsalt otsida ja leida kõik enda sees olevad tõkked, mille olete selle vastu ehitanud. - Rumi

Kahe isiksuse kohtumine on nagu kahe keemilise aine kokkupuude: kui toimub mingi reaktsioon, siis mõlemad transformeeruvad. –Carl Jung

Ja minu lemmik keskenduda sellele, mis on hea ja õige:

Hirmunud ja püha kirjutatakse samade tähtedega. Kohutav lähtub samast algsõnast kui vinge. Kohutav ja kohutav. Iga negatiivne kogemus kannab endas transformatsiooni seemet. –Alan Cohen

Algselt postitatud ajaveebiarsti lehel Sanity Break.

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!