Ystävänpäivä Suhete tervise kontrollnimekiri

"Meil on see armastuse kingitus, kuid armastus on nagu kallis taim. Sa ei saa seda lihtsalt aktsepteerida ja kappi jätta ega lihtsalt arvata, et see saab iseenesest edasi. Peate seda jätkuvalt kastma. Sa pead seda tõesti hoolitsema ja hoolitsema. " - John Lennon

Lennonil oli õigus. Suhted ei arene mitte ainult nende armastuste tunnete põhjal. Nagu kõik elusolendid, võtavad ka suhted kasvamiseks teatud tähelepanu ja toimivad. Igas suhtes on aegu, mil nad isegi võtavad palju pingutust. Kuid neile, kes armastavad, on see seda väärt. Aja, töö ja mänguga suhe kasvab, tugevneb ja muutub iga partneri hinge kindlaks osaks. Armastada ja armastada tõelise pühendumusega on üks elu suurimaid kingitusi.

On veebruar. Ameerikas on 14. veebruar, sõbrapäev, suur äri. Õhus on ootus, et armastuspäeva tähistatakse rooside ja šokolaadi, veini ja küünlavalgusega. See on tore. Vein ja küünlavalgus on armsad.

Mõne lisamõtte korral võib valentinipäev olla sügavam eesmärk kui ettekääne eriliseks õhtuks. See võib olla ka iga-aastane suhete kontrollimise aeg; see võib olla aeg rääkida sellest, kuidas teil armastajate ja paarina läheb. Miks mitte võtta selle küünlavalgel õhtusöögi ajal mõni minut, et teha oma suhte tervisekontroll? Kas on asju, mida saaksite teha sagedamini või teisiti, mis muudaksid selle paremaks?

Nagu John Lennon ütles, vajab armastus toitmist. Õnneks annavad uuringud meile praktilisi juhiseid selle kohta, mida tähendab "kasvatamine". Siin on elemendid, mis on peetud tervisliku ja tugeva abielu või suhte jaoks hädavajalikuks. Mida rohkem teie kaks suudate vastata jah, seda tervemad olete paarina.

____ Kas olete pühendunud oma pühendumusele? Kui partnerid nõustuvad, et nende suhe on antud, saavad probleemid lahendamiseks, mitte signaaliks, et suhe on ohus. Energia on pühendatud pigem probleemide lahendamisele kui arutamisele selle üle, kas suhtes püsida või mitte.

____ Kas annate 100%? Armusuhtes pole hindepunktide hoidmiseks kohta. Mõlemad inimesed peavad andma vabalt ja heldelt veendumusega, et aja jooksul asjad alati ühtlustuvad. Kui teete mõlemad alati rohkem kui oma osa, ei muretse te kunagi, kas kumbki teist ei tee piisavalt.

____ Kas veedate koos regulaarselt aega? Paarid, kes viimati hoolitsevad selle eest, et vähemalt paar korda kuus käiksid nad ilma laste ja sõpradeta väljas, et lihtsalt koos olla ja rääkida. Ehkki aeg-ajalt ööbimine linnas võib olla suurepärane, ei pea see olema keeruline. Õhtune jalutuskäik, kohvikuupäev või mõni tund ilma katkestusteta teie enda elutoas saavad korda. Asi on selles, et näeme üksteist üksikisikutena ning hoiame üksteise kasvu ja muutustega sammu.

____ Kas võtate mängimiseks aega? On tõsi, et küpsetes suhetes on palju aega pühendatud tõsisele äritegevusele, mis on elu loomine ja säilitamine. Kodu ülalpidamisel on lõputud tööd. Laste kasvatamisel on mitu kohustust. Kuid edukad paarid ei unusta tõsiasja, et kogu töö ja mängimine pole igava elu retsept. Pole tähtis, kuidas te mängu määratlete. On oluline, et teeksite asju, mis teile mõlemale meeldivad, mis teie päevi kergendab ja valgustab.

____ Kas väljendate oma armastust verbaalselt? Inimesed peavad kuulma, et neid armastatakse, hinnatakse, hinnatakse ja hoitakse. Ehk peaks meid kõiki toitma piisavalt kallistustest ja meeskonnatööst majapidamistöödel. Kuid ka inimlik on sõnu vaja. Sosistage partneri kõrva magusat midagi. Pange armukiri nende kotilõunale. Jätke nende mobiiltelefonile kiri "Ma armastan sind". Armastussõnad loevad küll.

____ Kas puudutate üksteist hellalt ja sageli? Armastuse keel sisaldab ka puudutusi. Kuigi seksuaalne lähedus on kindlasti oluline, ei pea kogu füüsiline kontakt olema avalikult seksuaalne. Puudutus vestluste ajal, paitamine mööda kõndimist, käest kinni hoidmine jalutades või telerit vaadates või suudlus tere või hüvasti on žestid, mis hoiavad ühendust ja kinnitavad, et paarisuhe erineb teistest sõprussuhetest.

____ Kas olete huvitatud sellest, mida teie partner teeb? Viimased paarid on tõeliselt huvitatud sellest, kuidas teine ​​oma päeva veedab. Te ei pruugi olla eriti huvitatud oma partneri tööst või ametist, kuid peate siiski olema huvitatud asjaolust, et nad veedavad selle tegemiseks ilmselt rohkem aega kui teiega. Armastatud inimese toetamise üks osa on olla kaasatud, kui nad räägivad töövõitudest ja pettumustest ning töökaaslaste ja ülemuste küsimustest. Toeta nende ambitsioone. Soodustage nende kasvu. Ole nende suurim fänn - eriti kui nad ei saa töö juures tunnustust.

____ Kas lubate puudusi - endas ja oma partneris? Keegi pole täiuslik. Kui uue armastuse hägusus on kadunud, avastame kiiresti oma väljavalitu vead. Pühendunud paaridel tekib huumorimeel enda ja partneri vähem kui täiuslike omaduste ja vähem kui täiuslike hetkede suhtes. Nad teevad rahu asjaoluga, et suhe, mis koosneb kahest ebatäiuslikust inimesest, on kindlasti ebatäiuslik, kuid nende ebatäiuslikkuse kaubamärk on piisavalt hea.

____ Kas olete nõus abi vastu võtma, kui seda vajate? Kui probleem püsib, otsivad terved paarid juhendamist usaldusväärsetelt perekondadelt ja sõpradelt või spetsialistidelt. Nende jaoks pole häbi otsida välist julgustust ja nõuandeid, kui nad tunnevad end ummikus.

Käes on peaaegu sõbrapäev. Uuendage oma pühendumust oma armastuse kasvatamisele. Tähistage ja hoidke "jah" elemendid. Vajadusel otsustage muudatused teha, et järgmisel aastal oleks rohkem jah. Pühendumine oma suhte hoidmisele ja selle eest hoolitsemisele on palju enamat kui üks neist südamekujulistest šokolaadikastidest.