Podcast: Jutustamise jõud - mis on ‘See on minu julge?’

Jennifer Marshall on ema, tegevdirektor, jutuvestja ja bipolaarse häirega naine. 2011. aastal alustas ta kahe väikelapse kasvatamise ajal vaimuhaigustega elamise väljakutseid.

Tema lugu oli võimas ja seotud inimestega üle kogu riigi, kellest paljud kirjutasid talle, et nad said inspiratsiooni pärast tema ajaveebi lugemist. Jennifer teadis, et ta on millegi kallal ja see jutuvestmine oli võimas vahend tervenemiseks.

Sellest sai alguse ‘This Is My Brave’ - mittetulundusühing, mille ülesanne on tuua vaimuhaiguste ja sõltuvuste lood varjust välja ja tähelepanu keskpunkti.

Kuulake kohe, et teada saada, kuidas see võimas lavaetendus on muutnud kogu Ameerika linnade inimeste elu.

TELLI JA LÄBIVAATAMINE

Podcast ’This is My Brave’ külalisteave

Jennifer Marshall on vaimse tervise jutustamise mittetulundusühingu This Is My Brave kaasasutaja ja tegevdirektor. Alates selle loomisest 2014. aastal on This Is My Brave võõrustanud 59 ainulaadset lavastust, milles osaleb üle 750 inimese, kes räägivad oma tõelisi lugusid vaimse haiguse ja sõltuvuse ületamisest loomingulise väljenduse kaudu. Jenn elab 1. tüüpi bipolaarse häirega ja kannatas sünnitusjärgse psühhoosi episoodi ja sünnieelse psühhoosi episoodi ajal, mil ta lapsi sai, nüüd 8 ja 10 aastat. Tema 2011. aastal käivitatud auhinnatud ajaveeb - BipolarMomLife.com inspiratsiooni paljudele ja see oli tee, mis viis teda looma platvormi teistele, et nad saaksid ka oma lugusid jagada. Vabal ajal armastab ta lugeda, kuuma joogat ja rannas aega veeta.

Arvuti loodud ärakiri episoodile „See on minu julge”

Toimetaja märkus: Pange tähele, et see ärakiri on loodud arvutiga ja võib seetõttu sisaldada ebatäpsusi ja grammatikavigu. Aitäh.

Teadustaja: Tere tulemast Psych Central Podcast'i, kus igas osas on külaliseksperdid, kes arutavad psühholoogiat ja vaimset tervist igapäevases lihtsas keeles. Siin on teie peremees Gabe Howard.

Gabe Howard: Tere kõigile ja tere tulemast Psych Central Podcasti selle nädala episoodi. Täna räägin Jennifer Marshalliga, kes on ema, kes elab bipolaarse häirega ning on väga laheda mittetulundusühingu "This Is My Brave" asutaja ja tegevdirektor. Jennifer tere tulemast saatesse.

Jennifer Marshall: Aitäh, Gabe. Täna on hea sinuga koos olla.

Gabe Howard: Meil on väga väga hea meel, et olete siin. Esimene küsimus, mida ma teile küsida tahan, on see, et olete mingil moel esile kerkinud, olles emme blogija, kes rääkis bipolaarse häirega elamisest, kas see on õige?

Jennifer Marshall: Jah, ma hakkasin blogima siis, kui mu lapsed olid umbes 1 ja 3, kuna olin oma haigusega leppimise ja selle juhtimise ning laste kasvatamise õppimise läbi võitnud. Nii et olin läbinud neli haiglaravi. Selleks ajaks, kui mu lapsed olid 1 ja 3 ja mul oli vaja leida lugusid teistelt inimestelt, otsisin veebist teiste sarnaste probleemidega kokku puutunud inimeste lugusid. Ja kui need leidsin, innustasid nad mind ka oma lugu jagama. Nii et arvasin, et saan oma lugu välja pannes teist inimest aidata. Ma tahtsin seda teha.

Gabe Howard: Üks asi, mida ma olen Jenniferi puhul alati väga austanud, on see, et sa räägid emaks olemisest, kes elab bipolaarse häirega ja nii sageli stigma ja diskrimineerimise tõttu. Inimesed, kellel on lapsi, teate, et nad omamoodi ei taha seda välja panna, sest kardavad, mis nende lastega juhtub, ja nagu te märkisite, tähendab see, et see teid justkui isoleerib. Kas see oli teie jaoks mure, kui alustasite?

Jennifer Marshall: Tead, Gabe, kui ma esimest korda kirjutama hakkasin, tahtsin kirjutada avalikult oma pärisnimega. Aga ma rääkisin oma mehega ja ta oli toeks. Aga mu ema ja isa olid lihtsalt närvis. Teate, et nad olid mures selle pärast, et mind hinnatakse ja diskrimineeritakse, kui otsustaksin kunagi tagasi tööle minna. Sest sel hetkel oma elus olin töölt vabaks võtnud ja olin kodus ema. Ja nii nad mõtlesid minu tuleviku peale ega teadnud, kuidas see välja näeb, kui ma peaksin end avama. Ja nii ma oma blogi alustades kirjutasin anonüümselt ja alles siis, kui otsustasin oma pärisnimega avada, mõistsin, mis vahe see oli mitte ainult minu jaoks. Tundsin lõpuks, et võiksin olla mina ise. Lõpuks tundsin, et saan soovi korral oma elu igast aspektist avalikult rääkida. Mitte ainult toredad asjad, mis minu elus toimusid, vaid head asjad, mida ma sain rääkida läbielatud võitlustest, ja kui ma oma esimest pärisnimega ajaveebipostitust jagasin, olid mul vanemad isegi minu laste eelkoolieas minuga rääkimas nagu oh imet. Nii et teie lugu. Täname jagamast. See on lihtsalt nii julge teie vastu ja nii julge ja. Kuid enne seda mõtlesin ma oma ema, mis oli üks tema muresid. Ta ütles: "Jen, mis see on? Teiste eelkooliealiste laste vanemad ei taha, et nende lapsed teie lastega mängiksid, sest nad teavad, et teil on bipolaarne häire. " Ma mõtlen, et kogu mu asi oli tol ajal ema, keda ma ei sooviks nendega suhelda, ja kui nad on nii lähedased, tahan neid harida, pannes oma loo välja nagu inimesed, kes elavad bipolaarse häirega, on lihtsalt tavalised inimesed ja nad saavad elada suurepärast elu, kui töötavad oma ravi kallal ja teevad tervise säilitamiseks seda, mida nad peavad tegema. Ja seda ma nägin siis, kui avasin kõik need vanemad, et olin lihtsalt tänulik sellest rääkima. Ja teate, et mu lapsed olid siis nii väikesed, et nad ei saanud tegelikult aru, mida ma tegin. Kuid kui nad kasvasid ja nad hakkasid minu tööd nägema, tulid nad meie üritustele ja me rääkisime sellest ja ma proovisin nendega nendega oma tasandil rääkida, et nad saaksid sellest aru saada, kui nad said vanemad. Ja nüüd ma mõtlen, et peaksite kuulma, kuidas nad vaimuhaigustest ja minu seisundist räägivad, ja teate, et nad räägivad sellest just nagu see oleks mis tahes füüsiline seisund. Ja see peab minu arvates juhtuma.

Gabe Howard: Ma võin sellega tõesti suhestuda. See on omamoodi üks asi, mis juhtus minu perekonnas, mida teate, kui mul diagnoositi bipolaarne häire. Keegi minu perest ei teadnud bipolaarse häire kohta midagi. Mul diagnoositi ja siis me kõik õpime, nii et meie elus on tõesti selline piiritlus, mida teate enne Gabe bipolaarset ja pärast Gabe bipolaarset, isegi nii, et me räägime vaimse tervise vaimuhaigustest kõigest muust, mu õetütardest. Nad tulid pärast seda, kui teate, et onu Gabe diagnoositi, nii et nad lihtsalt kasvasid sellega üles. Nad kasvasid üles selle tundma õppimisega ja viis, kuidas nad sellega hakkama saavad ja selle üle arutlevad, on nii palju erinev. Ja see annab mulle nii palju tulevikulootust.

Jennifer Marshall: Jah, ma arvan, et see on ka põlvkondlik asi. Tead, ma arvan, et me räägime sellest vaimse tervise ringkondades sageli, kuid nagu vanemad põlvkonnad, ei teadnud nad sellest palju. Ja nii mida rohkem me teame, arvan, et seda rohkem see hirmust vabaneb. Ja me võime hakata sellest diskrimineerimisest lahti saama. Mida rohkem me sellest räägime.

Gabe Howard: Kuidas sa oma vanematesse suhtusid. Ma ei taha öelda, et teie paraadil sajab, aga selline nagu teie paraadil. Teate, et teil oli hea meel olla eestkõneleja ja sealt välja tulla ning inimesi ühendada ja nad olid nagu Whoa whoa whoa whoa whoa aeglustada. Kas see tekitas mingeid pingeid.

Jennifer Marshall: Nii oli see 2011. aastal, kui hakkasin kirjutama ja nad julgustasid mind anonüümseks jääma. Tundus, et neil oli häbi ja ma tundsin selle pärast häbi. Nagu OK, nii et ma ei saa sellest rääkida. Ja me peame seda varjama. Kuid ometi olin uhke selle üle, kuidas ma oma elu elan ja kuidas ma haigusega toime tulin ning žongleerisin ka kahe väikese lapsega ja nii oli see keeruline. See ei kahjustanud meie suhet. Ma mõtlesin, et üritasin neid lihtsalt mõista. Ja nende jaoks kulus aega. Lõpuks siis, kui ma end avasin, oli 2013. aasta kevad. Nii et umbes poolteist aastat hiljem teadsin, et neid pole veel selles kohas. Nad ei olnud ikka veel minuga koos, kui olin valmis olema avatud, kuid ma lihtsalt tegin hüppe. Nagu ma saaksin oma mehe õnnistuse ja ta oleks alati olnud nii toetav ning minul paluti mul kirjutada suurele veebisaidile. Ja ma ütlesin, et olen varjanud. Olen oma elu üle uhke ja räägin sellest. Ja mu vanemad, ma tean, et nad tulevad lõpuks ringi. Paar nädalat pärast esimest avanemist oli palju pingeid. Kuid lõpuks hakkasid nad aru saama. Ja kui ma ütlen, et lähen täisringi, mõtlen ma lõpuks oma ema, siis teate, kui ma mittetulundusühingu käivitasin ja siis see hakkas kasvama ja kasvama. Lõpuks tuli ta omamoodi produtsendina pardale. Üks meie üritusi. Nii oli seda nihet näha. Ja ma mõtlen, et nad on mind alati toetanud ja minu teekond on meeldinud, kui näen, et nad on selle suhtes nüüd nii avalikult häälekad, mind tõesti inspireeriv.

Teadustaja: Seda jagu toetab BetterHelp.com. Turvaline, mugav ja taskukohane veebinõustamine. Meie nõustajad on litsentseeritud, akrediteeritud spetsialistid. Kõik, mida jagate, on konfidentsiaalne. Planeerige turvalised video- või telefoniseansid, lisaks vestelge ja saatke oma terapeudiga ühendust alati, kui seda vajalikuks peate. Kuu online-ravi maksab sageli vähem kui üks traditsiooniline näost näkku seanss. Minge aadressile BetterHelp.com/ ja kogege seitse päeva tasuta teraapiat, et näha, kas veebinõustamine on teie jaoks õige. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: See on suurepärane tunnistus sellest, mida tähendab omamoodi ennast sinna panna ja inimesi pardale saada ning meelt muuta. Ma tean, et me armastaksime elada maailmas, kus see pole suurem asi, kus seda ei peetud vapraks või ei peetud millekski ja ma tean, et me töötame selle kallal. Kuid mulle meeldivad pardal mitteolevate inimeste lood, kes sellest aru ei saa, sest see näitab, et see on võimalik. See näitab tõesti, et inimesed, kes on kinnistunud selles veendumuses, et vaimuhaigus on häbiväärne või häbimärgistav, ja nad isegi ei tea, miks, kuid usuvad, et see võib näha teistsugust teed ja näha teistsugust teed ja muutusi. Jennifer on üks asi, mida sa ütlesid, et armastad lugusid, mille algatajaks sa oled mittetulundusühing. Kas oskate meile rääkida sellest, kas see on minu julge?

Jennifer Marshall: Jah, mulle meeldiks. Nii et see on minu vapper sai alguse pärast seda, kui sain aru toetuse väljavalamisest. Kui avasin oma loo Internetis, tänasid kõik need inimesed mind ja ma ütlesin, et teate, kui nad mind tänasid, märkasin, et sama juhtus iga kord, kui nad tänasid mind oma loo jagamise eest ja nad rääkisid mulle oma loo mõjutamisest vaimuhaiguse poolt, olgu nad siis ise vaimuhaigusega koos elamine või keegi, keda nad armastasid. Ja nii mõtlesin endamisi, et selles on midagi. Niimoodi jutustamine ja kuue kuu jooksul kohtusin naisega, kellest sai minu kaasasutaja, ja ütlesin talle, et mul on see idee, kuid vajan selle käivitamiseks abi. Ja ta ütles, et tema perekonda oli vaimuhaigus oluliselt puudutanud ja ta ütles, et sa tead mida. Sul on õigus. Ma tahan teha midagi, mida ma tahan teiega liituda ja proovida seda muuta. Sest ta oleks toidupoes ja keegi ütleks "Kuidas su pojal läheb?" Sest ta oli võitlust läbi elanud. Ja nad ütlesid seda sosinal ja ei tohiks olla sellised, nagu teate, et peaksime saama sellest rääkida nagu teistestki tingimustest, mida inimesed läbivad. Nii liitus ta minuga ja käivitasime kontseptsiooni, mis oli teatrietendus, kus saaksime tähistada taastumislugusid, nii et inimesed räägiksid oma lugu loovalt luule, originaalse muusika ja essee kaudu ning käivitasime idee Kickstarteris, mis on ühisrahastuse veebisait. Nii et panete oma idee välja ja ütlete inimestele, kui palju raha teil selle elluviimiseks vaja on, ning nemad panustavad ja saavad kasu. Nii et nad annetaksid etendusele pileti saamiseks 20 taala. Kuus kuud hiljem, kui kõik on öeldud ja tehtud. Nii et panime idee sinna 31 päeva jooksul. Esimese saate rahastamiseks olime kogunud üle kümne tuhande dollari ja see oli suur edu. Sel hetkel olime 2013. aasta lõpus ja siis oli meil kuus kuud aega etendus kokku panna ja kutsusime jutuvestjad välja ning kohtusime 13 inimesega, kes olid nii andekad ja saime kõik kokku, tegime paar proovi ja siis me tegime etenduse ja me müüsime välja ligi 400 istekohta, mida kajastati kohalikes uudistes, paar erinevat jaama, ajakiri ja siis oli lõpptulemus, et rohkem inimesi ütles, et me tahame seda oma kogukonda. Järgmisel aastal laienesime ja käisime veel kuus linnas ja siis üheksas linnas ja siis 15 17. Ma kasvasin just sealt välja. Igal aastal.

Gabe Howard: See on uskumatu. Ja nimi. See on minu julge. Kas oskate öelda, kust see nimi pärineb?

Jennifer Marshall: Jah, nii umbes sel ajal, kui otsustasin oma looga avalikult avada, oli umbes samal ajal raadiosse jõudnud Sara Bareilles'i lugu “Brave” ja ma olin sellesse laulu nii armunud. Laulusõnad tähendasid mulle palju. Ta ütles, et miks sa ei räägi inimestele tõtt. Sa tead ja vaikimine ei aita sind enam. Tead, miks sa ei räägi inimestele tõtt. Ja nii olin ma temale säutsunud ja öelnud, et link minu esimesele avalikult avanevale blogipostitusele ütlesin: „Sara, ma olen armunud teie uude laulu. Nii suur on mu julge. ” Ja mul on link olemas ja kasutan mis tahes räsimärki, mida ta uue loo jaoks kasutas, ja ta tweetis mind. Ja ma lihtsalt tundsin end valideerituna, tundsin, et keegi sai aru ja sõnad olid vist palju tähendanud. Ja sõna vapper tähendas palju, sest inimesed. Seda ütlesid inimesed mulle, kui ma end avasin. Nad on nagu sa oled nii julge ja nii et mul oli vaja lisada, ma teadsin, et tahan lisada, et mittetulundusliku nimel ma lihtsalt ei teadnud, kuidas ja ma olin mingi ajurünnak sõbraga ja ta ütles: "Miks sa ei nimeta seda" See on minu julge? "" Ja ma ütlesin, et see on nii täiuslik. Ja nüüd, kui me teeme oma saateid ja inimesed räägivad lõpus oma lugu, ütlevad paljud neist, et teate, et minu nimi on Jen ja see on minu julge ja see on tõesti võimas.

Gabe Howard: See on suurepärane. Ja teate, et me ei tundnud üksteist veel 2013. aastal, kui see laul oli väljas ja nii paljud inimesed saatsid selle mulle. Ma ei ole suur muusikafänn, ut inimesed saatsid mulle YouTube'is selle loo linke ja just nagu keegi Gabe kirjutas sinust laulu ja ma olen nagu Wha? Ja sul on õigus. Ma kuulasin seda ja lüürika on see, mida ma kujutaksin ette, kui te laseksite lihtsalt sõnad välja ja ma oleksin nagu ma laseksin sõnad välja ja mul oli nagu ma tean, et te ütlete alati nagu mõelge, kuidas inimesed mõistaksid vaimuhaigusi, kui kõik hästi elavatest inimestest suutsid sellest rääkida, et tasakaalustada neid kriisi asju ja. See on väga inspireeriv lugu ja asjaolu, et sa said uuesti tweetitud, on lihtsalt uskumatu.

Jennifer Marshall: Jah, ta on fantastiline artist ja jätkab hämmastavate tegemiste tegemist ning oleme lihtsalt tänulikud, et palume luba kõigil meie etendustel seda lugu esitada, et see käivitada ja see annab etendusele tooni. See on väga lahe.

Gabe Howard: Nii et iga üksik This Is My Brave kogu riigis mängib seda lugu enne selle alustamist?

Jennifer Marshall: Jah. Jah.

Gabe Howard: Nii et vii meid sellest läbi. Nii et annate omamoodi litsentse või frantsiisilepinguid erinevatele inimestele üle kogu riigi, mida selga panna. See on minu julge, teate nagu see on minu julge Columbus või L.A. või San Francisco. Ja nad järgivad justkui teie mudelit, et see selga panna, ja viivad meid läbi, kuidas see välja näeb.

Jennifer Marshall: Jah, me toodame kahel viisil: kas vabatahtlik astub üles ja ütleb, et ma armastan teie saadet. Ma tahan seda teha oma kogukonnas, ma tahan aidata seda korraldada. Ja me intervjueerime neid ja kui nad sobivad, siis seadsime nad meile saadet tootma. Nii et nad töötavad nagu meie töötajate laiendus. Nad on vabatahtlikud või teeme koostööd teiste mittetulundusühingutega, et soovida kasutada meie saadet rahakogumismudelina. Ja siis maksid nad meile litsentsitasu ja saavad kogu meie toetuse. Teate, et saate kokku panemiseks kulub kuus kuud, kuid kogu see näitusel kogutud raha läheb neile, me võtame väikese protsendi, aga nii. Kuid mõlemal viisil on sama asi. Alustame alguses ja kutsusime jutuvestjad välja ning ütleme, et otsime inimesi, kes soovivad oma loo rääkida ka vaimuhaiguste ja / või sõltuvuse ületamisest ning korraldame nädalavahetuse prooviesitlusi ja kutsume neid prooviesitlusteks sest me peame teadma, et keegi on investeerinud protsessi, peab ta looma viieminutilise teose, mis räägib tema loo, mis ei räägi kogu nende elulugu, vaid see räägib osa sellest, mida ta on läbi elanud ja see näitab meile mitte ainult võitlus, vaid ka taastumine ja kuidas nad on suutnud sellest läbi saada.

Jennifer Marshall: Nii et me korraldame prooviesitlusi ja siis panevad nad selles linnas produtsendi näitama umbes 12–14 inimest. Seejärel viiakse need inimesed läbi proovisarja, kus nad saavad kokku, nad ühendavad end ja kohtuvad omavahel ning jagavad oma lugusid ja nad tõesti viimistlevad oma tüki. Mõnikord on neil tee peal vähe näpistusi, kuid viimaseks prooviks on nad valmis minema. Ja siis teeme kleidiproovi, mis on tavaliselt etenduse päev või eelmine õhtu, ja meie meeskond siin, see on minu julge, käime igas saates ja teeme avasõnad ning anname publikule lihtsalt organisatsiooni ajalugu ja miks me teeme seda, mida me teeme, ja siis oleme logistika jaoks kohal ja elame säutsuma ja elame loos kõik saated ja siis kõik saated on professionaalselt videosalvestatud ja seejärel kataloogitud meie YouTube'i kanalil.

Gabe Howard: Kas see on. Kas 12–14 inimest on raske valida? Ma tean. Ühelt poolt on minu arvates uskumatu, et teate 12–14 inimest, kes kõik oma lugusid räägivad. Aga siis ma mõtlen, et jumal, kust ma leian 12–14 inimest, kes on valmis oma lugu rääkima? Mida olete leidnud kogu riigist?

Jennifer Marshall: Jah, see on naljakas, et te ütlete seda sellepärast, et kui me 2014. aastal oma esimese saate tegime, ütles kaasasutaja Anne Marie: "Jenn, kas sa tõesti arvad, et me paneme nii palju inimesi esinema?" Ja mul oli sellesse protsessi lihtsalt usk. Ja kui selle kõne välja panete, olete üllatunud. Ma mõtlen, et inimesed, kellega kohtute, on lihtsalt nii andekad, nutikad ja naljakad ning nad on lihtsalt vinged inimesed. Ja tavaliselt saame rohkem inimesi, kui suudame vastu võtta. Ja valamine on keeruline. Teate, et kõigi lugu on oluline. See on kogu protsessi kõige raskem osa. Kuid me panime erinevaid asju edasi. Ma mõtlen, et meil ei saa olla saadet, mis oleks 12 lugu depressioonist. Peate näitama, et vaimuhaiguste ulatus. See on meie saate eesmärk näidata palju erinevaid tingimusi ja inimeste tausta ning erinevaid meediume ja seda, kuidas nad oma lugu esitavad. Seega püüdleme muusika ja luule segu ning essee poole. Varem on meie etendustes olnud paar tantsijat ja paar koomikut Ja ka siis kõik erinevad vaimse tervise tingimused, et inimesed saaksid tõesti etendusele tulla ja nad saaksid haridust. Ma mõtlen, et mõnikord osalete saates, olete mõne saate publiku hulgas ja kuulete lugu, mida te pole sellest konkreetsest seisundist kunagi kuulnud ja õpite palju.

Gabe Howard: Ja ma kujutan ette, et püüate ka veenduda, et teil pole 12 naist ega 12 meest või

Jennifer Marshall: Jah.

Gabe Howard: Teate soolise rassi seisundi vanust. Ma mõtlen, et nii saate tõelise laia ühiskonnakihi moodi.

Jennifer Marshall: Püüame selle nimel. See on olnud keeruline. Ma ütlen, et me mõtlesin seda juba viis ja pool aastat ning näeme palju rohkem naisi kui mehi ja arvan, et see tuleneb ühiskondlikust stereotüübist, et mehed ei saa olla nõrgad või mehed saavad " ei näita nende emotsioone või muidu on nad nõrgad, tead, mis pole tõsi. Kõigil on emotsioonid, kõik, keda tunnete, tunnevad asju ja mehed peaksid saama seda väljendada sama mis naised. Ja nii me püüdleme, et meie saated oleksid võrdsed. See on keeruline, sest me peame minema kaasa astuvate inimestega. Ja nii on meil olnud ehk käputäis saateid, mis olid kõik naised, välja arvatud mehed. Mehed tulevad sagedamini ette. See on lihtsalt asi, millega ma arvan, et peame veel töötama.

Gabe Howard: Olen täiesti nõus, et olen. Ma olen üllatunud sellest, mitu korda inimesed ütlevad mulle, et nagu sa oled nii julge ja mul on nagu hästi, ma tahan lihtsalt rääkida oma lugu bipolaarse häirega elamisest ja nad ütlevad ei ei ei, ma mõtlen, sest sa olen mees ja ma olen nagu kes ootaks mida? Kuid teil on seal õigus. Selles ruumis on palju rohkem naisi ja see näitab mulle mingil moel, et nii karmi kui mehed väidavad, et me kardame seda teha, kardame seda teha ja see on väljakutse Panen alati meestele ette. Ma nagu kuulaksin, kui peaksime olema nii karmid ja nii julged. Miks räägitakse oma elust ausat tõde. Asi, mis sind tagumikul hoiab. Kuid jah, mehed ei puutu sageli oma emotsioonidega ja me peidame asju, mida me ei peaks. Ja ma arvan, et see on ohtlik mitte ainult noortele poistele, kes meie poole vaatavad, vaid teate ka noori tüdrukuid, kes jälgivad, kuidas ka mehed käituvad.Nii et ma tõesti tahaksin seda muutust näha ja usun, et see on tingitud sellest, et mehed ja naised saavad vaimuhaigusi. Samamoodi

Jennifer Marshall: Jah.

Gabe Howard: Võite ignoreerida seda kõike, mida soovite, kuid see ei ignoreeri teid. Jennifer, teiega hängida on alati vinge. Kust leiame veebis lihtsalt Jennifer Marshalli? Kus on teie ajaveeb?

Jennifer Marshall: Nii et ma soovin, et meil oleks nendel päevadel rohkem aega blogimiseks. Kuid minu blogi vana sisu on uuel saidil JenniferMarshall.me. See on M E ja minu Twitteri käepide kajastab minu vana blogi nime. See on @bipolarmomlife.

Gabe Howard: Ja kust leiame selle, kas see on minu julge, et inimesed saaksid teada, kas see tuleb nende lähedal asuvasse linna? Kas saate teada prooviprotsessi ja ka YouTube'i kanali kohta?

Jennifer Marshall: Jah. Meid on veebis lihtne leida. Veebisait on ThisIsMyBrave.org. Ja YouTube'is oleme lihtsalt YouTube.com/ThisIsMyBrave.

Gabe Howard: Ja sa ütlesid, et kõik varasemad saated on arhiveeritud. Nad on kõik seal, kus saate neid vaadata, ja neid on ka professionaalselt videosalvestatud. Nii et ükski sellest värisemisest ja peavalu ei tekita viis minutit. Need on kvaliteetsed videod, mida inimesed saavad täiesti tasuta vaadata.

Jennifer Marshall: Täpselt nii. Kõik täielikud saated on võrgus ja meil oleks hea meel, kui inimesed neid kontrolliksid ja jagaksid ning säutsuksid ja jah, saaksid sõna teada. Kui kellelgi on huvi selle produtseerimise vastu, on see minu kogukonna julge show. Nad saavad minna meie veebisaidile ja kerida lõpuni alla. Seal on vorm Võtke meiega ühendust, täitke see ja täitke oma huvi ning me võtame ühendust, et nendega rääkida.

Gabe Howard: Imeline. Jennifer tänan teid väga siin viibimise eest, me tõesti hindame seda. Ja meie kuulajatele peate tõesti pöörduma saidi YouTube.com/ThisIsMyBrave poole. Seal on palju suurepäraseid asju vaadata. Ja ma garanteerin, et leiate sellest peaaegu kõik vaimuhaigused ja jutustatud lood kõige nutikamalt, ainulaadsemalt ja huvitavamalt. Nii et aitäh. Ja veelkord, Jennifer, aitäh sulle väga.

Jennifer Marshall: Aitäh, Gabe.

Gabe Howard: Pidage meeles, et te ei pea olema julge, et jagada Psych Central Podcasti sotsiaalmeedias. Andke meile viie tärni arvustus. Kasutage oma sõnu; tee meid kuulsaks. Me ei tohiks podcastide puhul enam kõige paremini hoitud saladus olla. Ja pidage meeles, et saate ühe nädala tasuta, mugavat, taskukohast ja privaatset veebinõustamist igal ajal ja igal pool, lihtsalt külastades BetterHelp.com/. Näeme kõiki järgmisel nädalal.

Teadustaja: Olete kuulanud Psych Central Podcasti. Eelmised episoodid leiate aadressilt .com/Show või oma lemmik podcast-mängijast. Meie võõrustaja Gabe Howardi kohta lisateabe saamiseks külastage tema veebisaiti aadressil GabeHoward.com. .com on Interneti vanim ja suurim vaimse tervise veebisait, mida haldavad vaimse tervise spetsialistid. Dr John Groholi järelevalve all pakub .com usaldusväärseid ressursse ja viktoriinid, mis aitavad vastata teie küsimustele vaimse tervise, isiksuse, psühhoteraapia ja muu kohta. Palun külastage meid täna aadressil .com. Kui teil on saate kohta tagasisidet, saatke palun e-kiri [email protected] Täname kuulamast ja jagage palun.

Psühholoogilise Podcasti saatejuhi kohta

Gabe Howard on auhinnatud kirjanik ja esineja, kes elab bipolaarsete ja ärevushäiretega. Ta on ka populaarse saate "A Bipolar", "Skisofreenik ja Podcast" üks saatejuhte. Sõnavõtjana reisib ta üleriigiliselt ja on teie ürituse eristamiseks saadaval. Gabega töötamiseks külastage palun tema veebisaiti gabwhereard.com.