Kuidas ma saan tagasilükkamisega hakkama?
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018USAst: Kui olin väike, tegi mu õde, kes oli mu parim sõber, näiteks alustanud oma kujuteldava sõbraga klubi ja jättis mind sellest välja. Kui olime vanemad, oli meie kirikus palju temavanuseid inimesi, kellega koos hängida. Kuna olin terve elu temaga hänginud, olin selle inimese vanusega harjunud ja tahtsin ka nendega sõbraks saada. Mu õde oli minust üle kasvanud, nii et ta tahtis endale neid sõpru saada. Meie kogudusse tuli uus pöördunu, kes oli minuvanune, kuid tal lubati nende vanemate sõpradega koos käia, sest nad tahtsid, et tal oleks sõbrad, sest ta oli uus. Jällegi jäeti mind välja. Täna tunnen neid samu tundeid, kui tegelen elus inimestega. Niipea, kui tunnen end pisut tõrjutuna (mida ma ilmselt suurendan), välistan ma end ja tunnen end siis nende suhtes kadedana ja kibestunult. Kuidas ma saan neist lapsepõlvesündmustest üle, nii et see ei mõjuta minu suhteid ümbritsevate inimestega? Aitäh!
A.
Mul on nii kahju, et olete neid tundeid nii kaua kandnud. Mul on kahju, et keegi ei aidanud sind tagasi, kui sa väike olid. On tõenäoline, et teie õde ei lükanud teid tagasi nii palju kui üritas ennast nõuda. Kogun, et ta on sinust enam kui paar aastat vanem. See tähendab, et ta oli teises arengujärgus ja töötas oma nooremast minast - minast, mida sina esindasid. Uus laps lubati rühma, kuna ta oli nende jaoks eksootiline. Ta ei tuletanud neile vanematele tüdrukutele meelde, et nad olid just nooremaks lapseks saanud.
Mul on hea meel, et saate aru, et suurendate tõenäoliselt kogetud "tagasilükkamisi". Võimalik, et olete selle võimaluse suhtes ülitundlik. Vastus teie ebamugavusele peitub teie endas, mitte selles, et panna inimesed teid mitte "tagasi lükkama". Kui teie enesehinnang oleks turvalisem, ei oleks teil nii palju muret selle üle, mida teised inimesed arvavad.
Te ei saa panna teisi inimesi muutuma, kuid võite teiega töötada. Ma soovitan teil enam keskenduda sellele, mis juhtus, kui olite väike. Miski ei saa seda muuta. Selle asemel - töötage oleviku kallal. Leidke tegevusi, mis tunneksite end hästi. Saate osaleda ühiskondlike teenuste projektides, mis muudavad midagi. Leidke tegevusi, kus teised inimesed, kes jagavad teie väärtusi, veedavad aega ja teevad positiivseid asju. Teadmine, et olete hea inimene, kes teeb häid asju, aitab teil uskuda oma enese väärtust. Kui see on turvaline, arvan, et teil on palju vähem tõenäoline, et satute sellesse armukadedasse ja vihasesse kohta.
Soovin teile head.
Dr Marie
.jpg)
