"Kiire" viha ja kiiresti muutuvate meeleolude selgitamine

Ma ei tea tegelikult, millest alustada. Viimased kolm aastat mu elust on olnud pagan, rääkimata hägususest. Mul on diagnoositud sevraalsed häired ja ma tean, et minu bi polaarne häire võib seletada minu kiireid meeleolumuutusi, kuid praegu toimuv on käest ära. Viimase kuu jooksul on mul võib-olla isegi 2 kuud olnud neid päevaseid sündmusi. Alustatakse piisavalt tavapäraselt ja päev läheb hästi ja siis paugun, et ma olen vihane ja ei meeldi: "Oh, ma olen vihane, ma saan sellest üle, see on pigem see viha, kus teie käed värisevad ja teie sõbrad muutuvad teie halvimateks vaenlasteks . Ma tahan asju murda ja jõukused on mu mõtteid rohkem kui üks kord koonerdanud. Olen kogu elu olnud verbaalne, nii et vaidlemine ja oma sõnaga haavamine on küll uus, kuid soov viia see järgmisele tasandile ja tunda, et kontrolli kaotamine peletab mind surma. Mul on olnud raevuhooge, mis muutuvad nutteseansiks, tõmmates osa mu juustest furstratsioonis välja. seal on ka selle spektri teine ​​pool ... depressioon ... tundide kaupa nutmine ja tohutult palju kõike seda, mis mu elus on. Ma ei saa aru, miks see on õnnelik, mis võib selle põhjustada või isegi täpselt see, mis see on. Olen lapsest saati tegelenud bipolaarse, adhd, piiripealse isiksushäire ja depressiooniga. Ma pole kunagi midagi sellist käsitlenud ja vajan veidi ülevaadet. Palun aidake.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 2019-06-1

A.

Minu arusaam olukorrast on see, et teie sümptomid pole kontrolli all. Ütlesite, et teil on nii bipolaarne häire kui ka mõned muud häired, kuid te ei öelnud, kas te võtate ravimeid või olete ravil.

Küsisite selle kohta, mis võib teie viha suurenemist arvesse võtta. Võiks olla mitmeid võimalikke selgitusi. Ravimite muutmine võib selgitada meeleolu muutust. See võib hõlmata ravimite vähenemist, suurenemist või teiste ravimite kasutamist. Nagu ma eespool mainisin, ei märkinud te, kas te võtate ravimeid, kuid kui te seda teete, on see üks uurimisvaldkond. Teie ravimi muutmine võib mõjutada teie meeleolu.

Kas teie elus oli muutusi? See on üks võimalus uurida. Mõelge sellele, kui teie elus on midagi hiljuti muutunud. See võib arvestada meeleolu muutustega.

Muud võimalikud põhjused meeleolu muutuse selgitamiseks võivad olla unepuudus ning uimastite või alkoholi tarvitamine. Unepuudus võib põhjustada ärrituvust. Näiteks kui olete harjunud magama seitse või kaheksa tundi ja teil on nüüd vähem, siis peaksite eeldama, et teie meeleolu muutub. Kui olete väsinud, on raske oma emotsioone juhtida.

Ilma üksikasjalikuma infota on raske teada, miks teil viha puhanguid esineb. Kui soovite tagasi kirjutada ja anda teavet selle kohta, kas mõnes ülalnimetatud valdkonnas on toimunud arutelu, prooviksin teile hea meelega anda täpsema vastuse. Ilma selle teabeta saan teile anda ainult üldise vastuse. Ma soovitaksin teil kohtuda vaimse tervise spetsialistiga, kui te pole veel ravil. Samuti peaks psühhiaater teid hindama, et teha kindlaks, kas ravimid on vajalikud või kas ravimite muutmine oleks kasulik. Kui soovite oma piirkonnas terapeudi otsida, järgige seda linki. Tänan teid küsimuse eest.

Seda artiklit on uuendatud algversioonist, mis algselt avaldati siin 4. oktoobril 2009.