Minu elu on viimaks edasi viidud, miks ma siis olen rohkem kui aastaid olnud?

Alates 2008. aastast, kui mul oli täielik vaimse tervise häire, olen läbinud pika tee. Lõpuks olen saanud oma tegevuse üle kontrolli. Võidan oma igapäevase lahingu peaaegu kogu aeg, või siis olin. Ma kaotasin 2008. aastal kõik, sealhulgas võime oma tegusid kontrollida, aastaid käisid mu emotsioonid kõigest läbi. Ma ei tahtnud kellelegi haiget teha. Ma vihkan ravimite võtmist, kuid palusin kõike, mis võiks aidata, vaid mulle öeldi, et olen nii paljude pillide peal, et ei tea, kas tulen või lähen. Niisiis sulgesin end maailmast, kartes, et reageerin kõigele negatiivselt. Tahtsin alla anda, kuid ei suutnud. Proovisin kõike, mis mulle kättesaadav, linnas ja linnades, mida teadsin hästi, nii et ei tekitanud endale enam stressi, sundides end juba väitekohtadesse minema. See kestis aastaid, sunnin end kodust lahkuma, kuhu iganes mu uus lootus abiks oli, kuid miski ei töötanud. Lahkusin oma kodust üha vähem, kartes, mida ma võin teha. T
kana 3 ja pool aastat tagasi midagi muutus. Hakkasin järjest rohkem võitma. Mul polnud abi ega tuge, kuid 2008. aastal kaotatud jõud tuli tagasi. Ma nägin vaeva jah, aga ma tegin seda. Mu elu läks paremaks. Varsti tundsin end töötamiseks piisavalt tugevana. Siiski lükati mind tagasi iga kord. Ma võitsin endiselt oma tegevuse ja mõtete kontrolli all võitlemise võitlust, kuid loobusin lootusest saada tööd ja kolida linnast, mis on minu jaoks mürgine.

18 kuud tagasi muutus iga asi, ma kohtusin kellegagi. Kohtusin mehega, kes ehitab äri nullist ja kasutab minul võimalust. Ta teab tõde minu raskuste kohta ja viimased 10 kuud on ta mind edasi lükanud. Päevad, mil ma üritaksin varjata, et ta tuleb mu kodus ringi ja räägib. Kolm kuud töötan ja võidan 99,9% kontrolli võitluses. Mu elu on hämmastav. Miks ma siis 2 nädalat järsku nii alla olen, et nutan ennast peaaegu igal õhtul magama. Või laguneb päeva jooksul nutma. Õnneks on mu ülemusega temaga kõik korras. Aga miks?

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Aitäh kirja eest. Mõnikord, kui läheme üle elule, mille järele oleme igatsenud, võime end tunda desorienteerituna, kuna oleme võitluses nii palju aega veetnud, et saavutus viskab meid eemale. Kui olete pidevalt paranemise nimel vaeva näinud, on teie jaoks normiks võidelda paremuse nimel. Et jõuda punkti, kus teil seda võitlust pole, on vaja uuesti kalibreerida.

Andke endale aega harjuda vähem lahingut pakkuva eluga. Soovitaksin paar korda nädalas üle vaadata oma tänulikkuse konkreetsete sündmuste eest oma igapäevaelus. See võib aidata teil uues olukorras sisse elada.

A: soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @