Surve sotsiaalmeediasse 24/7, mis on seotud teismeliste ärevuse ja depressiooniga

Uue uuringu kohaselt võib surve olla sotsiaalmeedias pidevalt kättesaadav ja reageerida ööpäevaringselt ööpäevaringselt ning põhjustada teismelistele depressiooni, ärevust ja vähendada une kvaliteeti.

Suurbritannia psühholoogilise seltsi konverentsil tutvustatud uuringu jaoks esitasid teadlased dr Heather Cleland Woods ja Holly Scott Glasgow ülikoolist 467 noorukile küsimustikud nii nende sotsiaalmeedia kasutamise kui ka öise aja kohta.

Järgmine testide komplekt mõõtis une kvaliteeti, enesehinnangut, ärevust ja depressiooni.

Teadlased mõõtsid ka teismeliste emotsionaalset investeeringut sotsiaalmeediasse, mis on seotud ööpäevaringselt kättesaadavaks tunduva survega ja ärevusega näiteks tekstidele ega postitustele koheselt reageerimata, selgitasid nad.

"Teismeiga võib olla depressiooni ja ärevuse tekke suurema haavatavuse periood ning halb unekvaliteet võib sellele kaasa aidata," ütles Cleland Woods. "On oluline, et saaksime aru, kuidas sotsiaalmeedia kasutamine on nendega seotud. Tõendid toetavad üha enam seost sotsiaalmeedia kasutamise ja heaolu vahel, eriti noorukieas, kuid selle põhjused on ebaselged. "

Kogutud andmete analüüs näitas, et sotsiaalmeedia üldine ja öine kasutamine koos emotsionaalse investeerimisega olid seotud kehvema unekvaliteedi ja madalama enesehinnanguga ning kõrgema ärevuse ja depressiooni tasemega.

"Ehkki sotsiaalmeedia üldine mõju mõjutab unekvaliteeti, näib see olevat eriti mõjutatud öösel sisselogijatest," ütles Cleland Woods.

"See võib juhtuda enamasti üksikisikute puhul, kes on emotsionaalselt väga investeerinud. See tähendab, et peame mõtlema sellele, kuidas meie lapsed sotsiaalmeediat kasutavad, võrreldes väljalülitamise ajaga. "

Allikas: Briti psühholoogiaselts