Minu varasemad kogemused koolis jäävad mind kummitama
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018Suurbritanniast: alustasin hiljuti uut kooli. Töötajad on toetavad, õpilased on sõbralikud ja nende tunnid on väga informatiivsed. Siiski näen koolis ainult kurjust.
Terve elu olin käinud koolis, mis mind kuritarvitas, manipuleeris ja alandas. Nad tegid seda pidevalt nii mitu aastat, et see on mul isegi pärast uude rajatisse kolimist minust kinni jäänud. Ma näen seda uut kooli oma vanana ja mul on probleeme kõigi usaldamisega, mis mõjutab minu tulemusi klassis.
Mu keha on edasi liikunud, kuid mõistus on endiselt selles vanas koolis lõksus, põhjustades kogu päeva jooksul arvukalt tagasivaateid. Olen proovinud abi saamiseks pöörduda oma pere poole, kuid nad arvavad, et minu probleemid on valed, hoolimata sellest, et see rikub minu haridust. Ma tahan ennast aidata, kuid ma tõesti ei tea, kuidas.
A.
See, mida te kirjeldate, ei ole kiusamise tõttu trauma saanud inimese jaoks ebatavaline. Vajate abi - nii väljast kui seestpoolt. „Väljast”: kooli vahetamine oli oluline esimene samm tervenemise suunas, kuna see viis teid traumeerivast olukorrast välja. See oli oluline esimene samm. Nüüd vajate abi oma mõtetes toimuva osas.
Siin on põhjus. Kui kedagi on korduvalt haavatud, on inimese ärevuse algtase kõrgem. Selle „teravaks” muutmiseks ja inimese enesekaitserežiimi viimiseks kulub üha vähem. Tavalised reaktsioonid on kaklus, põgenemine või külmumine.
Kui keegi on trauma saanud, läheb ta kahjuks enesekaitsesse, kas seda on vaja või mitte. Miski, mis meenutab inimesele traumaatilist olukorda, nagu lõhn, keskkond, mõned hooletud sõnad jne, paneb selle käima. Teie puhul meenutab koolikeskkond kõiki kordi, kui tundsite end ohustatuna. Lihtsalt seal viibimine viib teid enesekaitserežiimi.
Vajate abi oma praeguse olukorra lahtiharutamiseks oma varasemast kogemusest. Seda pole häbeneda. See on tavaline lastele, keda on kiusatud ja väärkoheldud.
Õnneks on traumade jaoks hästi uuritud ja tõhusaid ravimeetodeid. Palun jagage seda kirja oma vanematega ja paluge neil aidata teil leida terapeut, kes saaks teile pakkuda väärilist tuge ja ravi. On väga ebatõenäoline, et saate sellega ise hakkama. Terapeut aitab teil varasemast väärkohtlemisest taastuda ja elus uue enesekindlusega edasi minna.
Soovin teile head,
Dr Marie
