ma olen üsna kindel, et peaksin tõenäoliselt minema professionaali juurde

Noh, asi on selles, et ma olen üsna kindel, et peaksin selle kohta tõenäoliselt pöörduma spetsialisti poole, kuid ma tõesti eelistaksin seda mitte. Kuid kokkuvõtteks viimase paari aasta jooksul toimuvast. 2 sõpra surid autode löögi tõttu (nad kõndisid) mõlemal ajal, minu vanemad lahutasid 2008. aastal, mõlemad abiellusid uuesti 2009. aastal ... Mõlemad lahutasid uuesti 2011. aastal .. ja nad saavad nüüd jälle kokku. keskel laenasin isale raha maksmiseks
tema arved ja sama minu emale. Viimase kolme kuu jooksul on mind koondatud ja nüüd on mul oht kaotada kõik, mille nimel olen töötanud. Kuigi mul on tõesti nõme tööpakkumine, mille võtan arvete tasumiseks. Lubage mul nüüd hiljutisi probleeme selgitada.

Umbes 2-3 päeva tagasi olen ilma põhjuseta oma naise ja laste peale väga vihaseks saanud. Ma ei tea, miks .. jõuan sinnani, et kardan oma tüdrukute lähedale saada, kardan, et teen neile haiget, nii et lasen neil hoopis õues mängima minna. Mu naine on tavaliselt tööl, nii et ma käitun praegu kodus viibimise isana. Vahel ja praegu tundub, et ma ei saa oma süsteemi piisavalt hapnikku, hoolimata sellest, kui sügavalt hingan või kui palju ma proovin. Ma armastan isiklikult oma naist ja lapsi surmani, mulle ei meeldi ühiskond ja inimkond tervikuna, nii et mul pole sõpru ega taha neid (mul pole ka huvi terapeudi poole pöörduda, kuigi see on ilmselt parim) ei räägi enamiku oma perekonnast ainult minu isa ja emaga ning see on ainult see, et ma pean seda eelistama, kui nad mu elust välja jäävad.

Ma vihkan ennast absoluutselt ja mõtlen pidevalt enesetapule. Muidugi ei tegutseks ma selle järgi kunagi, kuid see ei takista mind päevast sellest unistamast. Ka öösiti näen ma peaaegu igal õhtul õudusunenägusid, neid pole kunagi mingil moel lubatud. Tavaliselt surevad mu lapsed või naine. Ma pole oma eluga kindel, tahan oma elust palju enamat. Ma ei karda surma, ainult unustamist. Ma tahan teha midagi, et mind mäletatakse.

Ma tean, et see pole eriti küsimus, kuid ma otsin nõu, ma tahan oma naisele ja lastele endast parimat pakkuda, nii et ma kaalun terapeudi külastamist, kuid ma arvan, et see saab olema ajaraiskamine. Ma ei ole tegelikult mängudest ja muust sõltuvuses, ma mõtlen, et ma mängin arvutis, kuid mul pole selle vastu midagi, kui peaksin oma lastega mängima või oma naisega aega veetma, isegi kui ma ei taha maha tulla, siis ära vihasta selle pärast, ma lihtsalt teen seda. Ja päev läbi pole mul eriti palju, ainult öösel ..

Teine probleem on see, et mu naist häirivad minu magamisharjumused. Ma lähen tavaliselt magama umbes kell 10-11 ja ärkan umbes 2-3 kell kuus umbes 2-3 korda kuus. Ma lähen 24-36 tundi ilma uneta, ma ei sunni ennast, ma lihtsalt ei tunne väsimust .. olen proovinud unerohtusid ja nad pole midagi teinud. Mu isal olid retseptiravimi unerohud, mida proovisin ja ikka mitte midagi (tean, et see on vale)

umm, peale selle, et ma olen sorta seksist sõltuv. Ma tahan, et ma tahan seksi igal õhtul. Muidugi pole naine alati mõistetavas tujus. Kuid minevikus, kui ta mind mingil põhjusel keelas, ma lihtsalt kaisusin temaga, siis käisin telekat vaatamas või mängu mängimas, kuid viimase paari päeva jooksul olen ma tema peale nii vihaseks saanud, et tahtsin ennast tappa. peaaegu tundub, et mulle keelatakse armastus. Ma pole ausalt öeldes kindel, et wtf toimub. Ma eeldan, et mul on depressioon ja võib-olla natuke ärevust. Aga ma pole terapeut. Igatahes jah, mida sa arvad.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Minu arvates on see, mida te arvate. Järgige omaenda sisetunnet. Teil on vaja terapeudi tuge ja nõuandeid, kes võivad teile anda rohkem kui see, mida me kirja kaudu suudame teha. Alustuseks kõlab minu jaoks, et te ikka veel kurvastate oma sõprade ja vanemate ebastabiilset suhet ning teil on tõsine unehäire (see, btw, võib teie depressioonile ja raevuhoogudele kaasa aidata). Võimalik, et tunnete end töötuna olemise pärast veelgi rohkem häirituna, kui lasete end tunnistada. Töö kaotamine ja sunnitud tunne, et tuleb võtta “nõme”, on enamiku täiskasvanute enesehinnangu peamine löök. Olete piisavalt tark, et mitte võtta oma tundeid välja perekonnas, kes teid armastab, kuid mõtlete siiski selle enda peale võtmisele - mis muidugi teeks hindamatut kahju naisele ja lastele, kelle te maha jätate. Huvitav, kas soovite nii palju seksi, sest see on ainus viis, kuidas olete tõeliselt lõõgastunud.

Nagu näete, jättis teie kiri mulle rohkem küsimusi kui vastuseid - välja arvatud üks: pöörduge terapeudi poole ja minge projekti nii julgelt, avatult ja ausalt kui võimalik. Teie pere väärib seda. Nii ka sina.

Soovin teile head.
Dr Marie