Lahusolek

Kaldun teiste inimestega vestlemisest sisse ja välja minema ning ütlen lõpuks juhuslikke asju, mis on seotud vestluse osadega, mida kuulen. Ma ei mäleta vestluse edenedes, mida ma mõtlen, aga ma olen nagu füüsiliselt seal, aga ei ole. Miks ma seda teen?


Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 28.06.2019

A.

Võimalik, et kirjeldate eraldumist. Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamatoma viienda väljaande (DSM-5) raamatus, mida vaimse tervise spetsialistid vaimse tervise häirete diagnoosimisel nõu pidavad, määratletakse eraldatus kui käitumise, mälu, identiteedi normaalse, subjektiivse integreerimise häiret, katkestust ja / või katkestust. , teadvus, liikumine, taju, keha esindatus ja motoorne juhtimine. "

Teisisõnu, eraldumine hõlmab teatud taseme katkematust oma meele või kehaga. Sageli kaasneb sellega mälukaotus ja ajataju kaotamine. Mõned inimesed kirjeldavad seda kui "eksimist", "kaugenemist" või - äärmisel juhul - kehataolist kogemust.

Mööduvaid või kergeid dissotsiatiivseid kogemusi on kirjeldanud ligi 1/3 elanikkonnast. Selles mõttes on see suhteliselt tavaline. Isikutel, kellel on raskem dissotsiatsiooni vorm, võib olla dissotsiatiivne häire. DSM andmetel on dissotsiatiivseid häireid viit tüüpi. Nende hulka kuuluvad: 1) dissotsiatiivne identiteedihäire; 2) dissotsiatiivne amneesia; 3) depersonaliseerimise / derealiseerumise häire; 4) muud täpsustamata dissotsiatiivsed häired; ja 5) täpsustamata dissotsiatiivne häire.

Üldiselt seostatakse eraldumist sageli traumaga. See võib hõlmata lapseea seksuaalset ja / või füüsilist väärkohtlemist, lapsepõlves väärkohtlemist ja / või hooletusse jätmist, täiskasvanute vägistamist, lähisuhtevägivalda, meditsiinilisi või muud tüüpi emotsionaalseid traumasid. See võib hõlmata ka sõdades ja loodusõnnetustes ellujäänuid, sõjavange, holokaustis ellujäänuid ja teisi valusate kogemuste ohvriks langenud inimesi.

Põhjused, miks üksikisikud eralduvad, võivad varieeruda, kuid paljud uurimiskeskused leiavad aset traumamudelil. See mudel viitab sellele, et üksikisikud kogevad neid ajutisi amneesiahooge, et kaitsta end traumaatiliste või ülekaalukate kogemuste eest. Need takistavad indiviidi trauma täielikust mõjust ülekoormust. Lühidalt öeldes on need psühholoogiline kaitsevorm.

Kuigi trauma on psühholoogiline, on sellel ka füüsilisi komponente. Uuringud näitavad, et mõnedel inimestel tekib ohtlikes olukordades külmumist pakkuv kaitsereaktsioon. Seda nimetatakse tooniliseks liikumatuseks (TI). Tooniline liikumatus on tahtmatu halvatuse seisund, kus isikud ei saa liikuda ega isegi rääkida. Nad on sisuliselt ajutiselt halvatud. TI kogemused on levinud posttraumaatilise stressi häirega (PTSD) inimestel.

Äärmusliku ohu korral füüsilise liikumatuse puudumine võib olla üsna murettekitav kogemus. Mõned ohvrid tunnevad tarbetut süütunnet, kuna nad ei suuda end ohtlikest olukordadest kõrvaldada. Kuid nad ei peaks seda tundma, kuna TI pole midagi, mida saab füüsiliselt kontrollida või ära hoida. See on tahtmatu mehhanism, mis arvatakse käivituvat siis, kui inimese sensoorsed sisendid jõuavad kriitilisele tasemele ja nad tunnevad, nagu poleks pääsemist.

Te ei maininud, kas olete traumaatilist minevikku kogenud või mitte. Kui ma teiega intervjueeriksin, siis prooviksin hinnata, kas teil on trauma ajalugu või mitte. Mõistlik oleks registreerida oma dissotsiatiivsed kogemused ja pöörduda vaimse tervise spetsialisti poole, kes on spetsialiseerunud traumale. Need võivad aidata teil lõplikult kindlaks teha, kas need kogemused on eraldatus. Sõltuvalt teie episoodide esinemissagedusest ja tõsidusest soovitab arst tõenäoliselt ravi. Ravi hõlmab vajadusel sageli individuaalset psühhoteraapiat ja ravimeid. Mõned inimesed on leidnud, et hüpnoos on eriti kasulik, kuid kas see sobib teile või mitte, sõltub selle probleemi laadist ja tõsidusest.

Loodan, et see vastus aitab teil dissotsiatsioonist rohkem teada saada. Isikliku individuaalse abi saamiseks pöörduge vaimse tervise spetsialisti poole. Edu ja palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle


!-- GDPR -->