Uneabivahendid muusikaliste motoorsete oskuste täitmiseks
Kuid teadlased leidsid ka, et kiiruse ja täpsuse suurenemine vähenes pärast une nende muusikute seas, kes harjutasid eelmisel päeval kahel sarnasel meloodial üksteise järel.
Lõuna Metodisti Ülikooli teadur Sarah E. Allen ütles, et uuring on esimene, kus uuritakse, kas uni suurendab uue klaverimeloodiaga tegelevate muusikute õppeprotsessi.
Allen uuris, kuidas aju õpib ja säilitab motoorseid oskusi vastavalt konkreetsetele muusikalistele oskustele.
"Eesmärk on mõista, kuidas aju otsustab, mida hoida, mida ära visata, mida täiustada, sest meie aju saab nii rikkaliku andmevoo ja meil pole kõigeks ruumi," ütles Allen.
"Mind huvitas selle uurimine, sest muusikutena harjutame meloodiaid pidevalt üksteise kõrval."
Üllataval kombel leidsid teadlased kolmanda tulemuse põhjal, et kui harjutati üksteise järel kahte sarnast muusikapala, millele järgnes taas esimese meloodia harjutamine, suurendas öine uni pianistide oskusi esimesel meloodial, ütles ta.
"Tõeliselt ootamatu tulemus, mille leidsin, oli see, et nende katsealuste jaoks, kes õppisid neid kahte meloodiat, kui enne harjutamisest lahkumist mängisid nad uuesti esimest meloodiat, näis see mälu uuesti aktiveerivat, nii et nad paranesid üleöö.
"Tundus, et selle kordamine neutraliseerib teise meloodia õppimise sekkumise."
Eksperdid väidavad, et uuring täiendab uurimusi, mis on leidnud, et aju jätkab uue motoorse oskuse õppimise töötlemist ka pärast aktiivse treeningu lõpetamist. Ja et see ümberõpe toimub ka une ajal.
Tulemused võivad tulevikus muusika õpetamist suunata, ütles Allen.
„Mis tahes ülesandes tahame oma aega ja jõupingutusi maksimeerida. See uurimus võib lõppkokkuvõttes aidata meil harjutada soodsalt ja õpetada soodsalt, ”ütles Allen.
"Asjade harjutamise järjekord võib olla pedagoogiliselt kasulik, kuid seda on tegelikult veel vara öelda. Me tahame seda edasi uurida. "
Mootori jõudluse parandamiseks on mälu konsolideerimise uurimisele pühendatud märkimisväärseid labori- ja väliuuringuid.
Uuringud on leidnud, et pärast motoorse oskuse harjutamist, näiteks labürindi jooksmist või käekirjaülesande täitmist, jätkavad harjutamise ajal aktiveeritud ajupiirkonnad umbes neli kuni kuus tundi pärast seda.
Aktiveerimine toimub olenemata sellest, kas subjekt sööb, puhkab, poeb või vaatab televiisorit, ütles Allen.
Samuti on teadlased leidnud, et oskuse harjutamisel aktiveeritud ajupiirkond aktiveerub magamise ajal uuesti, tuletades ta meelde, meenutades oskusi ning tugevdades ja tugevdades seda.
Mootorioskuste, näiteks järjestuse sõrmega koputamise osas leiti uuringutest, et jõudlus kipub pärast und olema 10–13 protsenti tõhusam ja vähem vigu.
“Mälu konsolideerimisel on kaks faasi. Me nimetame nelja kuni kuut tundi pärast treeningut stabiliseerumiseks. Me nimetame une faasi parandamiseks, ”ütles Allen. "Me teame, et unel näib olevat väga oluline roll. See muudab mälestused aju püsivamaks, vähem habras osaks. "
Alleni järeldus muusikutega, et teise meloodia harjutamine segas esimese meloodia säilitamist, on kooskõlas üha enamate sarnaste uuringutega, mille kohaselt on teise motoorse ülesande õppimine häirinud esimese ülesande täiustamist.
Praeguses uuringus osales uurimuses 60 muusikakursuse omandanud bakalaureuse- ja magistrikraadi.
Neljaks rühmaks jaotatuna harjutas iga muusik õhtuste seansside ajal kas ühte või mõlemat meloodiat, seejärel naasis järgmisel päeval pärast und, et proovida oma sihtmeloodia esitust.
Katsealused õppisid meloodiaid Rolandi digiklaveril, harjutades vasaku käega 12 30-sekundilist harjutusplokki, mis olid eraldatud 30-sekundiliste puhkeperioodidega.
Katse jaoks kirjutatud tarkvara võimaldas etenduste muusikainstrumentide andmeid digitaalselt salvestada. Õigete klahvivajutuste arv 30-sekundilise ploki kohta peegeldas kiirust ja täpsust.
Ühe meloodia õppinud muusikud näitasid järgmisel päeval testimisel saavutusi.
Need, kes õppisid teise meloodia kohe pärast sihtmeloodia õppimist, ei saanud esimesel meloodial üleöö täiustusi.
Need, kes õppisid kaks meloodiat, kuid harjutasid esimest uuesti enne koju magama minekut, näitasid esimesel meloodial testimisel üleöö võimendust.
"See oli kõige üllatavam ja võib-olla kõige olulisem leid," teatas Allen Muusika psühholoogia.
„Lühike meloodia A test pärast õhtuse treeningu lõpus meloodia B õppimist näib taasaktiveerinud meloodia A mälu viisil, mis pärssis meloodia B õppimise häirivaid mõjusid, mida täheldati AB-unes -Rühm. "
Allikas: Southern Methodist University
