Väga veider episood

Selle aasta alguses (veebruari keskel) lahkusin ettevõttest loobumiseks. Sain sellest nii ära, et lõpetasin ülikoolis käimise, põhjendades endaga, et nii koolist kui ka tööst loobumine võimaldaks mul keskenduda oma ärile. Läksin umbes kuu aega oma äri vahetpidamata, enne kui kõik lagunes. Ma olen tavaliselt väga vaikne, kuid ma sundisin end välja tulema, suhtlema ja oma ettevõtte kohta sõna levitama. Umbes 3 nädala pärast hakkasin tundma / aru saama, et keegi ei võta mind tegelikult tõsiselt. Siis läks kõik imelikuks. See oli nagu kõik, keda kohtasin, teadsid minuga jamada. Veetsin päevi lihtsalt linnas ringi liikudes ja püüdsin midagi välja mõelda. Ma ei söönud. Ma ei tundnud end kunagi kontrolli alt väljas, kuid oli ilmne, et mind segati tegelikult mitte ainult paranoiaga. Ühel hetkel olin viimase raha välja võtnud ja kõndinud raudteejaama kavatsusega lihtsalt lahkuda. Kui ma pinkide juurde maha istusin, tõusid kõik teised (ilmselt veel 8–10 teist) üles ja kolisid minema ning kordasid muudkui sõna “branding”, selle päeva alguses olin juba sõbrale saatnud, et töötan oma ettevõtte kaubamärgi kallal.

Läksin lõpuks kooli tagasi ja istusin klassis inimesi, keda ma polnud kunagi varem kohanud, esimesel päeval saime 10-minutise pausi ja õpetaja lahkus. Kõik hakkavad rääkima ja nad muutuvad järjest valjemaks, nii et ma lähen kõrvaklappe panema ja kõik hakkavad ütlema: "jah, pange oma kõrvaklapid pähe", nii et ma lihtsalt lõpetasin liikumise ja kõik jätkasid vestlust normaalse helitugevusega, nagu midagi ei juhtunud. See polnud hallutsinatsioon. Hakkasin mõtlema, et võib-olla olin taaskehastunud prohvet ja tundus, et kõik on sõnum või vihje. Lihavõtte paiku arvasin tõesti, et pean jõudma Iisraeli, et näha Kristuse teist tulemist. Püüdsin lahendada Ilmutuste raamatut. Kolisin teise olekusse ja see kõik enamjaolt peatus. Mul on endiselt tunne, et mind jälgitakse alati, kui viibin liiga kaua ühes kohas. 6 kuud hiljem on kogu kogemus veel värske ja pole kindel, kuidas abi saamiseks edasi minna või millist abi otsida. Ma lihtsalt ei taha, et see korduks. (vanus 26, USA-st)

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Mul on kahju, et teil on nii raske olnud ja ma tean, et see pole ilmselt see, mida soovite kuulda, kuid siin jagatud teabe põhjal tundub, et teil oli psühhootiline episood. Selle võis põhjustada väsimus, unepuudus ja toitumise puudumine, kuid mõlemal juhul kõlab see nii, nagu oleksite kaotanud sideme reaalsusega.

Parim viis veenduda, et see enam ei korduks, on enda eest hoolitsemine. See hõlmab oma füüsilise tervise eest hoolitsemist piisava puhkamise, tervisliku toitumise ja korrapärase treenimisega, kuid see tähendab ka kohtumist vaimse tervise spetsialistiga hindamiseks ja pidevat tuge. On võimalus, et see oli ühekordne kogemus, mille tõid kaasa äärmuslikud olud. Kuid see võib olla ka esimene märk tõsisemast probleemist. On tavaline, et sellised sümptomid ilmnevad esimest korda, kui keegi on kahekümnendates eluaastates. Palun pöörduge peagi psühhiaatri või psühholoogi poole, et teid saaks hinnata ja ravida. Tänan teid küsimuse eest.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb