Kahe jõud: paari loov ja tervendav energia
Lükates tühja topeltkäru mõne maja juurest alla, et vältida teisi eelkooliealisi emasid, valisin oma kirjutava (ja elu) mentori ja kalli sõbra Mike Leachi numbri.
Jäin sinna kõnniteele, kui ta mind selle paanikahoo kaudu rääkis, nagu tal oli nii palju teisi.
Mike oli raamatu keskel Lincolni melanhoolia: kuidas depressioon esitas presidendile väljakutse ja suurendas tema suurust autor Joshua Wolf Shenk. Ta rääkis mulle sellest kõigest, kuidas Lincoln oli oma elu suitsiidne ja kuidas ta tugines huumorile, sõpradele ja eesmärgile suunata oma depressioon suuremaks põhjuseks.
Meenub see vestlus alati, sest olin sel hetkel täiesti lootuseta, just haiglast väljas ja mõtlesin, kas saan kunagi uuesti oma isu tagasi või on see kohutav sõlm kõhus siin lõplikult. Mike'i sõnad - ja Lincolni teekonna kirjeldus - tekitasid minus vähem haletsust, kui sulatasin kaks maja eelkoolist eemal.
Mõni kuu hiljem, kui istusin Johns Hopkinsi meeleoluhäirekliiniku ooteruumis, võtsin kätte koopia 2006. aasta kevadest Depressioon ja ärevus selles oli intervjuu Shenkiga tema raamatus. See oli mõni minut enne minu konsultatsiooni, mille tulemuseks oli taas haiglaravi. Kuid Shenki sõnad jäid jällegi nendeks päevadeks minu juurde.
Kirjutasin Shenkile (a), kuna olen üks neist jälitaja tüüpidest, kes kirjutab mulle meeldivate raamatute autoreid ja (b) tahtsin, et ta teaks palju, mida tema raamat mulle tähendas - et selle tarkus ilmus mulle nii kriitilisel ajal minu taastumisel. Hakkasime kirjavahetust pidama ja kui olin New Yorgis, sain temaga kohvi jooma kohata.
Ta on just kirjutanud veel ühe põneva raamatu, Powers of two: innovatsiooni olemuse leidmine loovpaarides, kus ta uurib partnerluse “elektrifitseeritud ruumi”.
Uskuge mind, see on vaimse tervise seisukohalt oluline.
Shenk tugineb uutele teaduslikele uuringutele - sealhulgas erinevatele psühholoogia perekondadele -, mis seavad kahtluse alla valdava keskendumise üksikisiku kogemustele. On aeg ajakohastada Maslow vajaduste hierarhiat ja rakendada seda, mida teame inimeste seotuse kohta, sealhulgas sotsiaalpsühholoogia, suhteuuringud ja grupi loovus. Veelgi enam, me peame tunnistama loovat jõudu - ja ma lisaksin tervendava jõu - kahekesi.
Shenk selgitab, kuidas paari sünergia on palju suurem kui kahe osa summa. Ta uuris teda huvitanud loomepaare: biitlite John Lennon ja Paul McCartney; Steve Jobs ja Steve Wozniak, kes lõid Apple Computeri; Marie ja Pierre Curie, kes avastasid radioaktiivsuse; kodanikuõiguste juhid Ralph David Abernathy ja Martin Luther King; koomikud Larry David ja Jerry Seinfeld. Ta kirjutab:
Paar on peamine loominguline üksus. Uurides loomingulisi ringkondi alates prantsuse impressionistidest kuni psühhoanalüüsi rajajateni, avastas sotsioloog Michael Farrell, et rühmad tekitasid kogukonna, eesmärgi ja vaatajaskonna tunde, kuid tõeliselt oluline töö lõppes lõpuks kahekesi nagu ka Claude Monet puhul. ja Pierre Auguste Renoir ning Sigmund Freud ja Wilhelm Fliess.
Nagu tema uurimused Lincolni kohta, oli ka Shenkil selle teema vastu isiklik huvi. "Tahtsin mõista ühenduse kvaliteeti, kelle kohalolek oli minu elu parimad ajad," kirjutab ta, "ja kelle puudumine tegi halvima." Sellist keemiat koges ta raamatu toimetaja Eamon Dolaniga Lincolni melanhoolia.
See pani mind mõtlema loomepartnerluste üle, mis mul on olnud elu jooksul, ja nende rollile vaimses tervises. See elekter, mis tekkis koos partneriga sisuka loomise käigus, toimis loodusliku antidepressandina ning pakkus rõõmu ja rahulolu minu elu erinevates punktides.
Mike Leachi ja minu enda vahel oli suurepärane sünergia, kui koostasime raamatu, millest sai riiklik bestseller „Mulle meeldib olla katoliiklane: aardestatud traditsioonid, rituaalid ja lood“. Mul on toredaid mälestusi rongist Connecticuti sõites Martin Sheeni ja Yogi Berra kirjad käes, miks neile meeldib olla katoliiklane. Istusime tema köögilaua taha peatükke korraldades ja tundus, nagu loosime kahe vaimu kollektiivsest energiast ilma - tuult, välku, vihma, päikesepaistet. Meie loominguline partnerlus oli nii võimas, et see hakkas imbuma ka meie elu teistesse osadesse.
Pidasime koos paar kõnet ja ühes teatas Mike rahvahulgale, et võttis mind oma tütreks, kuna mu isa aastaid varem suri.
Ma nutsin. Nii ka tema. Nii tegid kõik.
Temast sai minu kirjutamis- ja elujuhendaja, mu kallis sõber ja hooldusisa - inimene, kellega ma nõu küsin kõigis, alates lauseehitusest kuni abieluküsimusteni. Tegelikult ei saa ma kolme sõna kokku panna, ilma et oleksin tema häält kuulnud, juhendades mind, kuidas seda kargemaks ja puhtamaks muuta. Ja ma ei saa oma elus teha ühtegi olulist otsust, teadmata, mida ta teeks.
Shenk selgitab, et erinevalt rühmast või isegi kolmekesi ei pääse raskest tööst kahekesi.
Võib-olla sellepärast propageerivad 12-astmelised tugirühmad sponsorite suhet, seda viisi, kuidas vastutada oma kainuse ja otsuste eest, mis võivad teie taastumist lammutada. Ja võib-olla sellepärast olid inimestel, nagu ema Teresa ja Thomas Merton, vaimsed nõustajad, kes võiksid neid oma teenistustes suunata. Esialgses depressiooni tugirühmas, grupis Beyond Blue, saidil Beliefnet.com soovitasin inimestel paaristada ja hankida sõpru või palvepartnereid. Nii saaks keegi teada, kui ta muutub enesetapuks või hakkab kaduma.
Loominguline partnerlus - kolleegi, sõbra, abikaasa või mentoriga - sunnib teid ootamatutel viisidel arenema. "Kaks inimest saavad koos teha asju, mis on paremad, julgemad ja vastupidavamad kui see, mida nad teevad üksi," ütleb Shenk. Ta võrdleb seda vanade laste mänguasjadega, kus tõmbate auto sisikonnast pika sakilise plasttüki ja see paneb auto käima.
Lugedes, kuidas siin maailmas on nii palju asju, mis meile korda lähevad - kunst, toit, tehnoloogia, kirjandus, rahandus, muusika, komöödia -, on loo keskmes dünaamiline paar, arvan, et Shenkil on õigus selle võimu suhtes kaks. Mitte ainult loomise eesmärgil, vaid ka tervise kaitsmiseks, mõistlikkuse tagamiseks ja inspiratsiooni pakkumiseks.
Algselt postitatud ajaveebiarsti lehel Sanity Break.
Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!
