Kolledži käitlemine pärast enesetappu
Esimest korda kodust ära kolimise, uute sõprade leidmise ja kõrgema taseme akadeemikute meisterdamise keeris on piisavalt raske kõigile, kuid noored täiskasvanud, kes peavad selle vanema, õe, venna, sõbra või olulise kaotuse kaotama, või klassidesse naasma teistel enesetappudel palutakse lahendada uus ümbrus ja rasked kursikoormused halvimal võimalikul ajal.
Üle 40 aasta nõustamisvaldkonnas töötanud dr Ann Phillips jagas, kuidas Georgia Georgia Carrolltonis asuv Lääne-Georgia ülikool (UWG) aitab üliõpilastel, õppejõududel ja vanematel toime tulla.
UWG missioon Ennetage programmi Enesetappude vältimine on enesetappude ärahoidmine, kuid pakub ka väljundit õpilastele, keda enesetapp on puudutanud. Üks õpilane pöördub teise poole, kes on sarnaseid asjaolusid kogenud, kaasates teda erinevatesse tegevustesse ja teavitamisprogrammidesse, mis aitavad enesetappe ära hoida. Sellega saavutatakse oluline eesmärk: teema avamine, et jagamine ületaks häbi.
„Lisaks programmile Ennetage on meil nõustamis- ja karjääriarenduskeskus. Siin saab õpilane reserveerida alalise iganädalase kohtumise nõustaja juurde, et leppida armastatud inimese enesetapu kaotuse, häbi, viha ja kahjulike tagajärgedega, ”ütles dr Phillips. "Ka siin on võimalik uurida, mis on hirm inimestele teada anda. Ma arvan, et iga kolledž koos nõustamiskeskusega pakuks seda. "
Kui teistes kolledžites ja ülikoolides pole nõustamisteenust saadaval, võib abi leida ikkagi ministri, lähedase sõbra või professori kaudu - kellegagi, kes pole seotud üliõpilasega samas leinas - kellel oleks aega, neutraalsust ja „turvalisust” vajalik paljude emotsionaalsete arutelude jaoks. Inimene, kes oskab kõige paremini kuulata, on oma elus sageli sarnase trauma.
Nõustaja, pastor või muu abistav spetsialist võib õpilasi abistada, kui nad uurivad oma elu aspekte, mida see on mõjutanud, ja püüavad mõista enesetappude keerukust. Sageli on enesetapu põhjus lahkunu varasemates aastate ajaloos, kuid selle vallandas ilmselt mõni uuem olukord. Sellest rääkimine käsitleb õpilaste süütunnet peaaegu alati selles, et nad pole suutnud oma kallima jaoks "olemas olla".
See võib tohutult aidata, kui õpilased kirjutavad oma muredest või kui pereliikmetel on sarnased tunded. Sellised emotsioonid nagu šokk, häbi, viha, süütunne, ärevus, tühjus, depressioon, usu kaotus, lein ja sageli ka segadus on tavalised.
Sageli on ellujäänud valmis rääkima alles palju hiljem, kuid lõpuks peab mõnevõrra sellise segase emotsioonide segu lahendamiseks. Lõpuks on sellest rääkimine hädavajalik. Dr Phillips nimetas ellujäänute kogetut "tõsiseks traumaks, millega tuleb toime tulla, et inimene saaks oma elu jätkata, ilma et peaks saladust varjama".
Üliõpilastest hoolimine hõlmab võimaluste tutvustamist. Perioodiliselt esitab UWG paneeliürituse, et vastata õpilaste küsimustele enesetapu kohta ja kutsuda anonüümselt õpilasi, kellel on sügavam mure, nõustajaga rääkima.
RA-dele (ühiselamute üliõpilaste elukohanõustajatele) pakutakse iga aasta alguses koolitust, et nad teaksid, kuidas selliste tundlike aladega ümber käia.
Kolledži tervishoiuteenusel on arste, meditsiiniõdesid ja muid meditsiinitöötajaid, kes on koolitatud enesetapukadudest tulenevate traumade ja depressiooni tuvastamiseks ja nendega toimetulemiseks. Ravimid ja õige suunamine on saadaval.
Dr Phillips soovitab järgmist õpilastele, kes ei tea, kuidas jagada oma kaotust ülikoolilinnakus või kes võivad peljata perekonna küsimusi.
- Rääkige oma õppejõududega semestri alguses. Kui elate ülikoolilinnakus, rääkige ka oma RA-ga. Andke neile teada, et teil on „olukord”, tundlik ala, mis raskendaks klassis pereküsimustele vastamist. Nad saavad selliste olukordade kohta koolitust ja kutsuvad teid kohe erakonverentsile või suunavad teid nõustaja või pastori juurde. Professor muudab plaane, kuidas klassis pereprobleemidest rääkida.
- Kui klass lubab olla „liiga isiklik”, loobuge sellest enesehoolduse huvides ja otsige keegi, kellega sellest rääkida.
- Kui teie ülikoolilinnak ei paku nõustamisteenuseid, siis kõigepealt äratundke ja tunnustage, et olete kogenud tõsiseid traumasid, millel on palju vastukaja. Ärge proovige seda üksi lihtsalt karmistada. Uurige, millised religioossed organisatsioonid on ülikoolilinnakus, ja rääkige ühega neist juhtidest, mida teha.
- Emotsionaalse tasakaalu taastamiseks võtke ülikoolist semester või kaks. Õpilased arvavad sageli: "Tunnis tagasi olemine aitab mind." Kuid nad leiavad ootamatult, et nende akadeemiline meel ja keskendumine lihtsalt ei tööta pärast sellist kaotust käsul. Sageli kukuvad nad klassis läbi või kukuvad välja.
- Otsige sõber, kes suudaks teie elu selliste tõsiste aspektide üle arutleda, ja andke talle kohtuprotsess, et teada saada, kas see on kasulik. Isegi lühike vestlus võib olla kasulik - kui sõbral on sügavust aruteluga hakkama saada, kartmata kuulata.
- Külastage ülikoolilinnaku tervishoiuteenust ja sealset või arsti arsti või juhiseid depressiooni ja ärevuse leevendamiseks ajutiste ravimite saamiseks.
Sa ei ole üksi. Võite ellu jääda.
