Mängu tähtsus

Täiskohaga töö, asjaajamise ja kohustuste puhul jätan ma tihti tähelepanuta mängu integreerimise tähtsuse oma elus. Lõppude lõpuks on mäng ja mänguteraapia mõeldud lastele, eks? Kuid kui ma võtan kasvõi paar minutit päevas liivas mängimiseks, joonistamiseks või tantsimiseks, ei kahetse ma seda.

Mäng võimaldab abstraktset, veel ühte vahendit meie mõtete ja tunnete väljendamiseks. Kas kõik meie täiskasvanute igapäevased tegevused peavad olema suunatud eesmärkidele? Kas mängu integreerimisel meie täiskasvanute ellu on väärtus?

Mäng võimaldab loovust ja vabadust, rikastades meie kiiret, kiirustavat ja väga organiseeritud elu. Mäng on järjekordne meedium meie suhete parandamiseks ja parandamiseks enda ja teistega. Individuaalne mäng võib võimaldada sõnavabadust, suurendada enesekindlust ja edendada emotsionaalset heaolu. Mäng teistega, sealhulgas meie loomadega, võib luua ja luua tugevamaid sidemeid nendega, kellega me oma elu jagame.

Struktureeritud ja struktureerimata mäng võimaldab eneseväljendust ja vabadust meie igapäevaelu piiridest. Struktureeritud mäng sisaldab vormingut ja reegleid (näiteks lauamängu). Struktureerimata mäng on avatud ja tasuta.

Aktiivse, mitte passiivse mänguga tegelemine suurendab meie sotsiaalset ja emotsionaalset heaolu. Osalesin hiljuti mänguteraapia konverentsil ja läbisin kolmetunnise liivakanderaapia kursuse. Seda kasutatakse sageli lastega terapeutilises keskkonnas. Mul paluti täita oma liivakast, kuhu ma loon oma mikrokosmose.

Olin alguses skeptiline. Tühi liivasalv lebas minu ees. Ruumi täitsid hulgaliselt plast- ja metallesemeid, mis ootasid hoolikat valimist ja paigutamist. Mulle tehti ülesandeks näidata oma elu sellisena, nagu see praegu on. Kui ma toas ekslesin ja haarasin koera, lipu ja muid erinevaid esemeid salve asetamiseks, hakkasin oma elu uues valguses uurima. Asetasin objektid ettevaatlikult ja rääkisin terapeutidele, mida ma oma maailma loomise ajal mõtlesin ja tundsin.

Kogesin selle terapeutilise mängu vormis perspektiivi muutust. Ma võin hõlpsalt rääkida oma enesetundest, oma elust ja eesmärkidest, kuid ise liivas mängides ja ise liivakanditeraapiaga tegeledes nägin, kuidas mu elu oli enne mind uuel viisil paigutatud. Nägin oma perekonda, karjääri ja isiklikke suhteid. Teadvuseta sai teadvusse liiva kasutamine.

Mäng pole mõeldud ainult lastele. Ka meie saame liivas tantsida, laulda, värvida, joonistada või mängida. Saame ennast väljendada, avastada oma elu uusi tahke ja kasvada läbi mängu. Millal muutus meie elu nii tihedaks, et lõpetasime mängimiseks aega?