Kas teie suhtel on positiivseid või negatiivseid võimuvõitlusi?

Suhted võivad olla keerulised. Lõppkokkuvõttes loodate, et teil on tasakaalustatud suhe, kus iga inimene hoolib teisest ja kõik on õiglane. Sageli satuvad paarid aga omavaheliste võimuvõitlusteni. Sõltuvalt sellest, kuidas neid käsitletakse, võivad need põhjustada kasvu või takistada tõelist seotust ja rõõmu.

Võimuvõitluse idee kõlab halvasti, kuid mitte kõik võimuvõitlused pole hävitavad. Mõni aitab suhtel tegelikult kasvada. Need aitavad meil välja selgitada, kus on meie piirid suhetes, ning neid saab kasutada meetodiks, kuidas mõista, millist austust meie partner meie (ja nende endi) vastu tunneb. Mis on siis erinevus positiivse võimuvõitluse ja negatiivse vahel?

Positiivsed võimuvõitlused

Võimuvõitlused suhtes on normaalsed. Pärast seda, kui teie suhte esialgne osa on põnevust ja romantikat vaibunud, jäävad lõpuks kaks inimest, kes hoolimata üksteisest hoolivad, on unikaalsed. Arvamused, seisukohad ja mõnikord prioriteedid on tõenäoliselt erinevad. Ja kui inimesed vananevad ja kasvavad, nihkuvad need asjad edasi.

See tähendab, et paarina peate jätkama oma erinevuste tundmaõppimist ja nende austamist. Need erinevused võivad tekitada pingeid või vaidlusi, sest iga inimene üritab oma positsiooni kinnitada ja kindlustada austust, mida ta väärib. Siit algab võimuvõitlus.

Positiivne võimuvõitlus on see, mis toob kaasa teie suhte kasvu. Seda tüüpi võitluses kehtestate või tugevdate kaasamise reegleid, kui asi puudutab argumente ja levinud probleeme. Saate kindlaks teha, kus on jooned, mida ei saa ületada, ja näete probleeme, milles teie partner tugevalt tunneb. Selle kõige lõpus olete kindlaks teinud, kus on sobiv kompromiss ja kus saate kumbki anda. Seda tehes suurendate ka oma sidet ja austust üksteise vastu ning muudate selle seetõttu tugevamaks.

Negatiivse jõu võitlus

Negatiivsed võimuvõitlused on tegelikult võitlus oma partneri ja suhte suuna üle valitsemise eest. Ükskõik, kas tegemist on kontrolliva naise või kontrolliva abikaasaga, hõlmavad negatiivsed võimuvõitlused sageli manipuleerimist ja käitumise kontrollimist, mis püüab teist inimest sundida asju nägema ja omaks võtma. See on väga "minu tee või kiirtee" suhtumine asjadesse.

Negatiivne võimuvõitlus pole kunagi päriselt võidetud. Isegi kui kontrolliv indiviid saab oma tahtmise, on dünaamika ebatervislik ning see võib põhjustada pahameelt ja tasakaalunihet suhetes.

Negatiivsed võimuvõitlused on sageli korduvad juhtumid. Neist saab ühe partneri regulaarne pingutus teise kontrollimiseks või mõjutamiseks. Tulemuseks pole kompromiss ja lugupidamine, vaid tavaliselt pidev õnnetu olek.

Terved suhted ei nõua, et üks inimene loobuks ise teise tahtest. Selle dünaamika tulemuseks ei ole kunagi tasakaalustatud ja tõeliselt õnnelik ühendus. Tervislik suhe kogeb aga regulaarselt andmist ja võtmist. See võib tunduda võitlusena, kui seda läbite, kuid tulemuseks on kompromiss ja lugupidamine.

Nii et kui satute sellesse, mida peate võimupüüdluseks oma partneriga ja tunnete pettumust, mõelge veidi oma ajaloo paarina. Kuidas need asjad tavaliselt lõpevad? Mõnikord teie kasuks ja mõnikord nende enda kasuks? Kui jah, siis töötate tõenäoliselt asjad tervislikult läbi. Kui see aga annab peaaegu alati ühe inimese kasuks, võib tekkida probleem, millega tuleb tegeleda.