Podcast: Laisk, hull ja vastik - kui häbimärgistamine on kõikjal

Mis on häbimärgistamine? Ja kuidas see mõjutab inimese vaimset tervist ja elukvaliteeti? Tänases Psych Central Podcastis räägib Gabe antropoloogide Alex Brewise ja Amber Wutichiga stigma sügavalt dehumaniseerivast mõjust ühiskonnas. Ükskõik, kas see on teie vaimse tervise diagnoos, naabruskond, rass või suutmatus mingil viisil ühiskonna standarditele vastata, on häbimärgistamine tänapäeva maailmas elus. Inimesed kipuvad end isegi häbimärgistama, suurendades nende kannatusi.

Miks inimesed nii kiiresti häbimärgistavad? Ja kuidas mõjutab häbimärgistamine vaimse tervise ravi? Häälestage saatest, et saada põhjalik ülevaade sellest, kuidas inimesed kipuvad teisi (ja iseennast) sildistama - sageli sellele isegi mõtlemata.

TELLI JA LÄBIVAATAMINE

Teave külaliste kohta 'Alex Brewis & Amber Wutich - laisad, pöörased ja vastikud' Podcast Episode

Alexandra Brewis (Slade) on ASU presidendi professor ja globaalse tervise keskuse asutajadirektor.

Antropoloogina koolitatud Alexi stipendium keskendub praegu sellele, kuidas häbimärgistamine, vaesus, sugu ning muud sotsiaalse ja majandusliku tõrjutuse ja tõrjutuse vormid kujundavad meie tervist ja inimese bioloogiat. Kuna pika karjääri jooksul juhitakse segameetoditega kogukonnapõhiseid väliuuringuid mitmes kohas kogu maailmas, koondab suur osa tema praegustest uuringutest suuri ja mitmekesiseid meeskondi, kes tegelevad selliste probleemidega nagu vee ebakindlus, arendusprojektide kavandamise ja seire parandamine ning korralikult kohandatud rasvumisvastased jõupingutused.

ASUs õpetab Brewis Slade globaalset tervist ja antropoloogiat. Ta on Ameerika Teaduse Edendamise Assotsiatsiooni (AAAS) kolleeg ja töötab praegu inimbioloogia assotsiatsiooni presidendina. ASU administraatorina asutas ta 2006. aastal ülemaailmse tervise keskuse ning oli inimarengu ja sotsiaalsete muutuste kooli direktor (2010–2017) ja sotsiaalteaduste asepresident (2014–2017). Praegu on ta inimbioloogia assotsiatsiooni president.

Professor Brewis sai antropoloogia doktorikraadi Arizona ülikoolist (1992) ja oli Andrew W Melloni fondi doktorikraad demograafias Browni ülikoolis. Enne ASU-sse astumist 2005. aastal õpetas ta Aucklandi ülikoolis ja Georgia ülikoolis.

Amber Wutich on presidendi antropoloogiaprofessor ja Arizona osariigi ülikooli globaalse tervise keskuse direktor. Tema kaks aastakümmet kogukonnapõhised välitööd on seotud sellega, kuidas ebaõiglased ja ebaõiglased ressursside institutsioonid mõjutavad inimeste heaolu, eriti vaesuse tingimustes. Vee ebakindluse ja vaimse tervise ekspert juhib ta veeteadmiste ja majandamise kultuuridevahelist uuringut Global Ethnohydrology Study. Wutichil on pikaajalised sidemed oma välipaikadel Paraguays ja Boliivias ning ta haldab strateegilist liitu la Universidad Católica – Itapúa (Paraguay) ja ASU vahel. Etnograaf ja metoodik, millel on üle 100 eelretsenseeritud väljaande, toimetab Wutich ajakirja Field Methods ja kaasautorina kvalitatiivsete andmete analüüsimine: süsteemsed lähenemisviisid (2016, SAGE). Tema õpetamist on tunnustatud selliste auhindadega nagu Carnegie CASE Arizona aasta professor. Wutich on riikliku teadusfondi, USDA ja teiste rahastajate kaudu kogunud uurimisfonde üle 34 miljoni dollari. Wutichi uusim doktor Alexandra Brewisega kaasautoritud raamat on Lazy, Crazy and Disgusting: Stigma and the Undoing of Global Health (2019, Johns Hopkins University Press).

Psühholoogilise Podcasti saatejuhi kohta

Gabe Howard on auhinnatud kirjanik ja esineja, kes elab bipolaarse häirega. Ta on populaarse raamatu autor, Vaimuhaigus on sitapea ja muud tähelepanekud, saadaval Amazonist; allkirjastatud koopiad on saadaval ka otse autorilt. Gabe kohta lisateabe saamiseks külastage tema veebisaiti gab Kautard.com.

Arvuti loodud ärakiri filmidele Alex Brewis & Amber Wutich - laisad, hullud ja vastikud

Toimetaja märkus: Pange tähele, et see ärakiri on loodud arvutiga ja võib seetõttu sisaldada ebatäpsusi ja grammatikavigu. Aitäh.

Teadustaja: Kuulate Psych Central Podcasti, kus psühholoogia ja vaimse tervise valdkonna külaliseksperdid jagavad mõtlemapanevat teavet tavalise igapäevase keele abil. Siin on teie peremees Gabe Howard.

Gabe Howard: Tere, kõik ja tere tulemast Psych Central Podcasti selle nädala episoodi. Täna näitusele kutsudes on meil Alex Brewis ja Amber Wutich, nii antropoloogid kui ka Arizona osariigi ülikooli, kus Alex asutas, presidendi professorid ja Amber juhib nüüd ülemaailmse tervise keskust. Nende viimane raamat koos on Lazy, Crazy ja Disgusting: Stigma and the Undoing of Global Health. Alex ja Amber, tere tulemast saatesse.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Aitäh.

Amber Wutich, Ph.D .: Aitäh.

Gabe Howard: Mul on väga põnev olla siin, sest teie töö keskendub kolmele probleemile: ülemaailmsed terviseprobleemid, sanitaartingimused (või "vastik"), rasvumine (mis on "laisk") ja minu isiklik lemmik vaimuhaigus (mis on "hull") ) ja üritades neid asju nii hästi kokku siduda. See on keeruline, eks? Kuid häbimärgistamine on kõikjal. Ja vaimne haigus on nagu iga teine ​​tervise aspekt, kui seda niimoodi stigmatiseerida.

Amber Wutich, Ph.D .: See on ja vaimne tervis on üks häbimärgistav nähtus, millest me kõige paremini aru saame. Ja nii aitab see meil tõesti mõelda teistele probleemidele, millest pole nii hästi aru saada.

Gabe Howard: Üks asi, mis on minu jaoks muutunud põnevaks sellest ajast, kui ma seda etendust tegema hakkasin ja patsiendikaitses töötama hakkasin, on see, kui ma esimest korda alustasin, arvasin, et ainult raske vaimne stigmatiseerimine on ainult see, et kui teil on mõni muu haigus või seisund või haigus, sind koheldi hoolivalt ja lugupidavalt. Ja keegi polnud hinnanguline. Ja ainus põhjus, miks inimesed minu bipolaarse diagnoosi tõttu minu vastu õelad olid, on see, et vaimuhaiged ei meeldinud inimestele. Ja kui hakkasin järjest rohkem kaasa lööma ja kohtuma selliste suurepäraste inimestega nagu teie kaks, sain sellest aru. Issand. Tundub, et igasugune tervislik seisund on häbimärgistatud.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Jah. Niisiis käisime läbi palju erinevaid häbimärgistamise aspekte. Kuid tundub, et see on nii, et kroonilised seisundid, mida pole kerge ravida, kipuvad olema need, mis on stigma fookuses. Kuna need sildid võivad kinnituda ja püsivad kinnitatud. Ja osa stigmast on see, et haigus ise ei ole lihtsalt ja täielikult ravitav nii, nagu teate, näiteks nohu iseenesest. Külmetushaigused ei ole peaaegu nii stigmatiseeritud kui pidalitõbi või muud tingimused, mis on sisse hiilinud, kui aja jooksul väga häbimärgistatud. Sageli on need seisundid seotud teatud hirmuga ja sageli tulenevad sellest, et ei tea täpselt põhjuseid ja kuidas seda parandada. Need kipuvad olema stigmatiseeritud tingimused.

Gabe Howard: Kui räägime häbimärgistamisest, määratlegem selle sõna. Mis on häbimärgistamine?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Noh, tervisega seotud häbimärgistamine on see, kui tingimus, mis teil on, saab oma identiteeti negatiivselt määratleda sellele pandud hinnangute tõttu. Häbimärgis on eriline see, et seda kasutatakse ka siis selleks, et inimesi alla ja välja suruda, neid tõrjuda, eitada. Nii et häbimärgistamine on haigus, millele lisandub negatiivne hinnang, millele lisandub sotsiaalne tagasilükkamine.

Gabe Howard: Paljuski kõlab see lihtsalt palju nagu diskrimineerimine. Kuidas erineb häbimärgistamine diskrimineerimisest?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Nii et üks häbimärgistumise ilmnemise viis on diskrimineerimine. Nii et diskrimineerimine on üks häbimärgistuste tüüpe, häbimärgistus, kus inimesed tegutsevad nende negatiivsete otsuste järgi, et kohelda kedagi halvemini kui muidu. Ükskõik, kas see keelab neil töö saamise ja tervishoiuteenuse. Kuid erinevus seisneb selles, et häbimärgistusel võib olla mitmeid vorme. Ehkki diskrimineerimine on sisuliselt sissetungitud häbimärgistamine, võivad inimesed tunda häbimärgistamist ja sellest mõjutatud ilma, et keegi avalikult negatiivse kohtuotsuse järgi tegutseks.

Gabe Howard: Ma arvan, et me kõik võime nõustuda, et see on häbimärgistamine või diskrimineerimine, see kohtleb inimesi tegelikult vähem kui nad on. See on nende vaatamine ja otsustamine, et kuule, sa pole nii hea kui teised inimesed. Kas see on õiglane analoogia või stigma hindamine?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Jah, see on inimeste inimlikkuse eemaldamise protsess, nende kui ühiskondlike olendite devalveerimise protsess. Nii see täpselt on.

Gabe Howard: Ilmselt on terviseprobleemidest rääkides piisavalt raske olla haige, eks see on iseenesest keeruline ja häbimärgistatud, mis iseenesest on keeruline. Ja kui need kaks kokku panna, on see lihtsalt problemaatiline. Ja see viib mind järgmise küsimuse juurde. Kuidas see häbimärgistamine õõnestab vaimse tervise ravi?

Amber Wutich, Ph.D .: Häbimärgistamine õõnestab vaimse tervise ravi nii palju. Üks oluline asi, mida mõista, on see, et häbimärgistamine võib tegelikult põhjustada vaimse tervise häireid. Seega võivad ärevust tekitada inimesed, keda koheldakse korduvalt väärkohtlemisel, ühiskonnas tõrjutakse või surutakse alla. Neil võib tekkida depressioon.Nii et see sobib kohe. Lisaks on paljude inimeste jaoks vaimse tervise teenuse osutaja häbimärgistamise kogemus halvem kui vaimse tervise sümptomitega toimetulek. Seega jätkavad nad pigem ravimata, kui pakuvad tegelikult teenuseosutajalt abi. Peale selle teame, et häbimärgistamine pärsib investeeringuid vaimse tervise uuringutesse ja ravisse. Nii et inimestele kättesaadava hoolduse kvaliteet on stigma tõttu madalam. Me teame, et see võib õõnestada ravi efektiivsust. Nii ei pruugi inimesed saada nii head hooldust kui nad saaksid, kui neil ei oleks häbimärgistatud seisundit. Ja siis on inimeste jaoks tõesti oluline asi see, et kui neil on häbimärgistatud vaimse tervise seisund, võivad nad ümbritsevatelt inimestelt saada vähem sotsiaalset tuge. Ja see võib nende arengut tõesti pärssida.

Gabe Howard: Üks vaimse tervise kaitsjaks olemise juures on minu jaoks põnev asi, idee, et see juhtub ainult teatud tüüpi inimestega. Sul oli halb kasvatus. Teie vanemad olid halvad. Palju kraami külastusi. Teie ema ei armastanud teid piisavalt või on hõljuvaid andmeid nii palju. Kuid paljud inimesed usuvad, et need asjad vastavad tõele. Kas vaimse tervise seisundite häbimärgistamine aitab inimestel uskuda mõnda neist vaimuhaiguste ja vaimse tervisega seotud müüdidest?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Nii et ma arvan, et see on peaaegu vastupidine. Ma arvan, et inimeste veendumused seda tüüpi haiguste põhjustest, mis kipuvad häbimärgistama. Nii et kui inimesed usuvad, et haigused on tingitud perekonna ebaõnnestumisest või inimese ebaõnnestumisest, siis tõenäolisemalt häbimärgistavad nad seda seisundit. Nii et hea näide sellest, mida me praegu näeme, on kasvav stigma rasvumise vastu. Kas see on siis, kui inimesed usuvad, et inimesed võtavad moraalsete ebaõnnestumiste tõttu palju kaalus juurde, nagu näiteks teate, et ülekaaluliste laste vanemad on vaesed vanemad, siis see kipub tegelikult neid seisundit tõstma ja neile rohkem stigmatiseerima.

Amber Wutich, Ph.D .: Kuid häbimärgistamise oluline osa on muud asjad. Ja see on viis eristada iseennast teistest inimestest, kellel on selline seisund. Eks? Ja nii on see idee, et häbimärgistatud seisundi allikas on erinev, midagi, mida kõik ei koge, ka selle teise protsessi osa.

Gabe Howard: Üks asi, mis mulle teie raamatus „Laisk, hull ja vastik” paelus, räägib sellest, kuidas tervishoiutöötajad võivad inimeste abistamise abil tahtmatult tekitada täiendavat häbimärki. Kas saaksite meile mõne näite tuua ja sellest hetkeks rääkida? Sest ma arvan, et paljud inimesed näevad tervishoiutöötajaid ainult heade ja abivalmis. On huvitav, et neil võib olla oma tööviisil negatiivseid tagajärgi. Nii et mulle tundus see lihtsalt täiesti põnev.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Hea näide, mis meil raamatus on, on see, et meil on tervishoiutöötajaid, keda tervikuna motiveerib lihtsalt soov oma töös head teha. Nüüd ei taha me jätta muljet, et tervishoiutöötaja on täis inimesi, kes stigmatiseerivad aktiivselt sihipäraselt.

Gabe Howard: Muidugi mitte, see on nagu tahtmatu tagajärg, eks?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Jah. Niisiis vaatame raamatus läbi sanitaartehniliste sekkumiste juhtumi, kus tegelikult kasutatakse häbimärgistust käitumise muutmise käivitamiseks. Nii et muutes teatud sanitaartehnika käitumise, nagu näiteks roojamine õues, vastikuks ja häbimärgistatud, teevad nad kõvasti tööd, et suruda inimesi valikutele ja patsiendi käitumisele viisil, mis vastab rahvatervise eesmärkidele, eks? Mis on parem sanitaartehnika, parem tervis, vähem nakkushaigusi. Nii et eesmärk ise on hea. Kuid seda tehes näib, et näeme antropoloogidena seda, et nad loovad kohapeal ka uusi häbimärgistamise taskuid, mis võivad olla väga kahjulikud inimestele, kellele nad keskenduvad, teate, kui see on tuleb sanitaartingimused ja nende inimeste mõõtmed, kes ei saa endale lubada tualettruumide ehitamist, ei saa endale lubada seepi osta, ja muud asjad, mis neil sekkumise tagajärjel eeldatavasti on. Nii et ma arvan, et see on üks tõeliselt hea näide sellest, kuidas parimad kavatsused võivad rööpast välja minna. Kui inimesed ei saa aru, kuidas häbimärgistamine kohapeal tegelikult töötab.

Amber Wutich, Ph.D .: Spetsiaalselt vaimsele tervisele mõeldes on minu arvates oluline osutada vaimse tervise spetsialistidele kui ühele hooldusteenuse pakkujate rühmale, kes mõistab tõesti siiralt, kui häbimärgistamine võib olla kahjulik, ja teeb tohutuid jõupingutusi hoolduse moondamiseks. Kuid vaimse tervise ravis on teatud variante, kus näeme häbimärgistuse püsivat negatiivset mõju. Ja üks hea näide on opiaatide ravi. Nii et inimeste jaoks, kellel on opiaatide sõltuvus, teame, et nende enda jõupingutustele pannakse sageli liiga suurt rõhku. Ja kui nad korduvad üsna sageli, arvatakse, et nad stigmatiseeruvad selle tagajärjel mitte ainult nende sotsiaalsete võrgustike, vaid ka nende hooldajate poolt. Ja me teame, et see ravivorm ei ole kooskõlas opiaatide ravi parimate tulemustega. Ja see on nii palju, et mõnikord ei soovitata opiaatide sõltuvusega inimestel kaaluda ravimite kasutamist. Neile öeldakse just, et nad peavad teatud raviprogrammides rohkem pingutama. Nii et ma arvan, et see on tõeliselt hea näide sellest, kuidas häbimärgistamine võib vaimse tervise ravimisel kahjustada.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Ja veel üks näide, mis on hoopis teistsugune, on tähelepanek, et vaimse tervise ravitöötajaid häbimärgistatakse sageli selle elukutse sees, kuna neid peetakse patsientidega töötamiseks, mis on vähem soovitavad ja mida on vähem lihtne ravida. Nii et näete seda paljude kliinikute juures, kes otsustavad töötada häbimärgistatud tingimustega, on see, et nad ise devalveeruvad selle eriala piires.

Gabe Howard: Me astume minutiks eemale ja siis oleme kohe tagasi.

Sponsorsõnum: Seda jagu toetab BetterHelp.com. Turvaline, mugav ja taskukohane veebinõustamine. Meie nõustajad on litsentseeritud, akrediteeritud spetsialistid. Kõik, mida jagate, on konfidentsiaalne. Planeerige turvalised video- või telefoniseansid, lisaks vestelge ja saatke oma terapeudiga ühendust alati, kui seda vajalikuks peate. Kuu online-ravi maksab sageli vähem kui üks traditsiooniline näost näkku seanss. Minge aadressile BetterHelp.com/ ja kogege seitse päeva tasuta teraapiat, et näha, kas veebinõustamine on teie jaoks õige. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Ja arutame tagasi professorite Alex Brewise ja Amber Wutichiga vaimse tervise häbimärgistamist. See on teemast veidi väljas. Kuid teie arvates on üks troppe, millest te sageli kuulete, see, et vaimse tervise spetsialistid on sama hullud kui nende patsiendid. Nad sattusid sellesse, kuna tahtsid end diagnoosida või sattusid sellepärast, et tahtsid diagnoosida pereliiget, kusjuures mujal seda pole. Onkoloogi ei peeta vähiks olevaks või vähihaigeks. Nad on lihtsalt keegi, kes läks erialale mitmel põhjusel. Kas see on midagi, mida näete ka oma töös ja mida häbimärgistatakse kõigil vaimse tervise spetsialistidel?

Amber Wutich, Ph.D .: Seda me oma töös konkreetselt ei uurinud, kuigi kirjanduses näeme viiteid sellele, et mõned vaimse tervise spetsialistid on häbimärgistatud. Ja ma arvan, et see on teie kirjeldatud protsess tõeliselt hea näide selle kohta, kuidas need negatiivsed hinnangud langevad häbimärgistatud sotsiaalses olukorras olevatele inimestele.

Gabe Howard: Ma näen kindlasti, kus keegi ütleb teile, et hei, peate pöörduma vaimse tervise spetsialisti poole ja mõtlete popkultuuri poole ja mõtlete kõigile neile, kõigele, mida oleme vaimse tervise spetsialistide kohta näinud populaarses meedias, filmides või isegi raamatutes võime mõelda, et oh, jah, nad on lihtsalt hullud, kes suruvad teadupärast tablette või tahavad nad sellest lihtsalt rääkida. Ja see ei toimi ja need on pähklid. See on tõesti lihtne viis jätta kõrvale asi, mida te ilmselt juba ei soovi teha. Ja ma ütlen, et te ei taha seda teha mitte sellepärast, et see oleks vaimne tervis, vaid sellepärast, kes tahab arsti juurde minna? Ja just sellest te stigmaga räägite. Õige. Nii saab midagi lihtsalt kõrvale heita, selle asemel, et sellele tegelikult mõelda ja kaaluda selle eeliseid.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Üks suur väljakutse oli häbimärgistamine ja ilmselt kõige kahjustavam vorm on enese häbimärgistamine, kui võtate sildi ja hakkate seda ise uskuma. Nii et kui te arvate, et peegeldate neid negatiivseid väärtusi, mis on haigusele pandud sellepärast, et teil on see, siis ilmselgelt ei taha see esmalt diagnoosi ega soovi ravi otsida, sest just see toiming paneb teid sellesse kategooriasse, milles te juba kokku leppisite, on devalveeritud kategooria. Seetõttu on enese häbimärgistamine ülekaalukalt kõige kahjustavam häbimärgistamisviis, mis on.

Gabe Howard: See on midagi, millele ma polnud isegi mõelnud. Aga sul on õigus. Sest kes tahab olla tühi? Haigusega koos elamine on piisavalt hirmutav, kuid tunnistab kõiki neid asju endale. Ja siis, nagu te varem mainisite, tunnistades seda ka teistele. See võib olla väga-väga raske. Suur aitäh, et ütlesite. Ma tõesti hindan seda väga.

Amber Wutich, Ph.D .: On tõsi, et võib olla uskumatult raske mõista, et teil on häbimärgistatud seisund ja et ravi otsides peate võib-olla selle avalikustama. Kuid üks asi, mida Alex ja mina oma uurimistööst leidsime ja usume, on kõigist viisidest, kuidas inimesed on püüdnud teatud terviseseisundeid moondada. Tõenäoliselt on kõige võimsam see, et kui haigusseisundiga inimesed muutuvad aktivistideks ja räägivad ühiskonnaga, mitte ainult sellest, kuidas stigma neid mõjutab, vaid ka viisist, kuidas peaksime oma ühiskonda muutma, see on tõesti uskumatult kangelaslik tegevus ja on hämmastav efektiivsus. Nii et see on tagumine külg, et kui inimesed saavad häbimärgist üle ja liiguvad teiste abistamiseks, võib see tõesti muuta viisi, kuidas nad maailma positiivselt mõjutavad.

Gabe Howard: Ma ei saaks sinuga rohkem nõus olla. Usun, et vaimse haigusega inimesena aitab see avalikult, tõesti ja tõesti inimestel rääkida. Ja mulle antava toetuse ja julgustuse hulk on tema enda vorm, ma ei tea, see on suur kallistamine alati, kui ma saan toredaid e-kirju. Ja see aitab mul säilitada ka vaimse tervise probleeme. Nii et aitäh. Ma tõesti hindan seda. Ja ma loodan, et keegi, kes kuulab, kas räägib ise välja või julgustab ka oma sõpru, peret ja lähedasi sõna võtma.

Amber Wutich, Ph.D .: See on tõsi ja see podcast on suurepärane näide viisist, kuidas mõjutate nende probleemide väga laialdast arutelu ja aitate tõesti paljusid inimesi.

Gabe Howard: Aitäh. Aitäh. Teie raamatu üks põhipunkte on see, et häbimärgistamine võib ise tekitada või halvendada vaimseid seisundeid nagu depressioon. Kipume stigmast mõtlema kui midagi, mis juhtub pärast diagnoosi. Me ei arva seda kui midagi, mis põhjustab diagnoosi. Ja näide, mis mind kõige rohkem paelus, on see, kuidas häbimärgistamine elukoha ümbruses võib teie depressiooni veelgi süvendada. Ja selle kohta tehti uuring, kui ma ei eksi. Kas saaksite sellest hetkeks rääkida?

Amber Wutich, Ph.D .: Absoluutselt. Tegime mõned aastad tagasi uuringu ja selle mõistmiseks on minu arvates kasulik Phoenixi kohta natuke tausta saada. Nii on Phoenixil, nagu paljudel USA suurlinnadel, rubriik, millel on väga pikk rassismi ja diskrimineerimise ajalugu. Ja nii sunniti inimesi selles naabruskonnas elama. Sellel olid madalamad teenused. Sellel on ajalugu vähemalt 100 aastat tagasi. Ja nii kannab see naabruskond tänaseni seda stigmatiseeritud koha stseeni. Meie linnas on ka teisi linnaosasid, kus on vaesuse, infrastruktuuri või kuritegevuse osas sarnane statistika. Nad ei erine tegelikult sellest ümbruskonnast. Kuid neil pole sama häbimärgistatud identiteeti. Niisiis viisime läbi intervjuud häbimärgistatud naabruskonna ja sarnase naabruskonna inimestega, mida ei olnud häbimärgistatud, ja leidsime, et häbimärgistatud naabruskonnas elavate inimeste vaimse tervise skoor on halvem kui sarnase naabruskonna inimestel, keda pole häbimärgistatud. Nii jõudsime järeldusele, et ainuüksi selle määrdunud identiteediga kohas elamine võib inimeste vaimset tervist negatiivselt mõjutada. Ja on veel palju inimesi, kes tulevad selle küsimuse juurde, kasutades erinevaid meetodeid või erinevaid viise, mis on jõudnud sarnastele järeldustele. Ja me teame, et elades häbimärgistatud seisundis ja elades häbimärgistatud olukorras, suurendavad kõik need asjad stressi, mida keegi kogeb ja talub. Väga stressirohked olukorrad võivad suurendada ärevuse ja depressiooni sümptomite tõenäosust.

Gabe Howard: Ja ma arvan tõesti, et see on loogiliselt mõistlik. Kui te iga päev ärkate ja keegi ütleb teile, et teil on halb kodu, kus te elate, või kes on teie vanemad, naabruskond, piirkond või töökoht, siis on sellel mõju, eks? Me kõik teame, et positiivsusel on mõju. Kui teid hästi armastatakse ja toetatakse, kipute mõtlema positiivsemalt, teil on parem vaimne tervis, olete stabiilsem. Nii et vastupidine peaks olema tõsi, eks? Kui teile pidevalt öeldakse, et teil on halb, hakkate end halvasti tundma.

Amber Wutich, Ph.D .: Täpselt nii. Ja ma arvan, et on oluline märkida, et kuna me elame ühiskonnas, kus inimestel on näiteks väga palju arveid saada ja pankrotti sattuda või kodust välja tõsta, on need tingimused, mis põhjustavad äärmist stressi ja negatiivseid tagajärgi vaimse tervise tulemused võivad tõesti juhtuda igaühega meist.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Ja nad on igas sotsiaalses keskkonnas erinevad. Nii töötasin näiteks mitu aastat väikesel Mikroneesia saarel viljatuse teemadel. Ja seal oli paaride jaoks väga-väga oluline saada lapsi, jätkata peretraditsioone, pärida. Ja näeksite, et kõige murettekitavam, kõige masendavam sotsiaalne seisund, mis inimestel seal võib olla, oli eelkõige see, et ei saanud lapsi. Nii et see on väga kontekstuaalne seoses sellega, mis on häbimärgistavate inimeste jaoks masendav. Stigma kipub keskenduma sellele, mis on need asjad, mida ühiskond kõige rohkem hindab. Nii et mõnes mõttes, kui vaatate häbimärgistust, näete tegelikult ka sellega kaasnevaid depressiooni mustreid ja mustreid - tegelikult näete, mida ühiskond väärtustab. Vaimse tervise seisukohalt on vaimne tervis ühiskonnas kõige keerulisem, kui väärtused, mille poole inimesed soovivad, näiteks enesekontroll ja mõned neist muudest asjadest, mis on seotud hea vaimse tervisega.

Gabe Howard: Ma ei saa teid mõlemaid tänada selle eest, et olete siin, oleme peaaegu ajast väljas, kuid mul on üks küsimus, mida tahan teie ülikoolitöö kohta küsida, sest üks asi, millest me nii tihti kuuleme, on see, et noored inimesed võitlevad vaimse tervise probleemidega. Ja te olete mõlemad professorid. Olete Ameerika Ühendriikide ühes suuremas avalikus ülikoolis. Te õpetate ja juhendate paljusid üliõpilasi. Kas saaksite arutada, miks vaimse tervise probleemid on ülikoolilinnakutes nii silmatorkavad, ja võib-olla natuke selle üle, mida saab aidata?

Amber Wutich, Ph.D .: Absoluutselt. Noh, kui mõelda kogemusele, mida üliõpilased ülikoolides saavad. Ma arvan, et kõigile on üsna ilmne, miks nad palju stressi kogevad. Ja paljudel neist on kõrgendatud ärevuse, depressiooni kogemine. Nii paljud neist elavad kodust eemal. Seega on neil sotsiaalse tugisüsteemi rebenemine. Üsna sageli võtavad nad võlgu või töötavad mitmel töökohal. Nii et neil pole mitte ainult rahalisi pingeid, vaid ka väga vähe aega puhkamiseks. Tõenäoliselt ei osale nad tervislikus toitumises ja treenivad nii, nagu nad tegid siis, kui elasid oma perega kodus. Ja kõik need asjad võivad aidata kaasa ärevuse ja depressiooni sümptomitele. Nii et kui ma õpetan õpilasi klassi alguses üsna varakult, panen tavaliselt tahvlile komplekti vaimse tervise sõeluuringuid ja annan neile teada, millised on ärevuse ja depressiooni suurenenud tõenäosuse sümptomid, ja annan neile väikese loengu selle kohta, kui tavaline ja normaalne on inimesed peavad kogema ülikoolis ärevust ja depressiooni ning andma neile teada, et meil on vabad ressursid ja et kõik peaksid pöörduma vaimse tervise teenuse osutaja poole, kui neil on ärevuse ja depressiooni mõningaid sümptomeid. Nii et ma tunnen, et see on oluline, sest esiteks ei pruukinud neid varem vaimse tervise eest abi otsida. See võib olla esimene kord, kui keegi ütleb neile, et seda on okei teha. Samuti klassis arutelu avades. Tegelikult on määrad väga kõrged. Peaaegu alati ütleb käputäis õpilasi, jah, ma kogen seda. Jah, ma käisin meie vaimse tervise kliinikus. Selline see oli. Nii avab see vestluse ja muudab inimeste kogemust tundest, nagu oleks see asi, mida nad üksi kannatavad, ühiseks kogemuseks, mida nad kõik saavad käsitleda ja koos edasi liikuda.

Gabe Howard: Alex ja Amber, suured tänud kogu tehtud töö eest. Täname, et olete siin. Kuidas meie kuulajad teid leiavad?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Oleme mõlemad sotsiaalmeedias mitmel viisil. Seega blogime Psychology Today lehel. Meie ajaveeb kannab nime Diagnosis Human ja meil on mõlemal veebisaidid. AlexBrewis.org ja AmberWutich.org.

Amber Wutich, Ph.D .: Ja me oleme Twitteris.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Oleme Twitteris. Sa oled rohkem Twitteris kui mina.

Amber Wutich, Ph.D .: Nii et @AWutich ja?

Alexandra Brewis, Ph.D .: ja @brewis_alex.

Amber Wutich, Ph.D .: Twitteris.

Gabe Howard: Imeline. Ja kust saavad inimesed teie raamatut saada?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Ilmselt on kõige lihtsam asi Amazon.com.

Amber Wutich, Ph.D .: Ja meie väljaandja on Johns Hopkinsi ülikooli press.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Ja kui tulete meie veebisaidile, on seal Johns Hopkinsi kaudu raamatute ostmiseks sooduskood.

Gabe Howard: Imeline. Tänan teid veelkord, et olete siin ja kuulate, kõik, siin ma pean teid tegema. Kõikjal, kus selle podcasti alla laadisite, kasutage palun oma sõnu ja öelge inimestele, miks see teile meeldis. Ärge kartke meid sotsiaalmeedias jagada. Saatke meile e-kiri või teate, printige meid väikesele plakatile välja ja kõndige oma tänaval üles-alla ja öelge: hei, Psych Central Podcast on vinge. Ja pidage meeles, et saate ühe nädala tasuta, mugavat ja taskukohast privaatset veebinõustamist igal ajal ja igal pool, külastades lihtsalt veebisaiti BetterHelp.com/. Näeme kõiki järgmisel nädalal.

Teadustaja: Olete kuulanud The Psych Central Podcasti. Kas soovite, et järgmisel üritusel oleks teie publik vaimustuses? Esitage Psych Central Podcasti välimust ja LIVE SALVESTAMIST otse oma lavalt! Lisateabe saamiseks või ürituse broneerimiseks saatke meile palun e-kiri aadressil [email protected]. Eelmised episoodid leiate aadressilt .com/Show või oma lemmik podcast-mängijast. Psych Central on Interneti vanim ja suurim vaimse tervise veebisait, mida haldavad vaimse tervise spetsialistid. Dr John Groholi järelevalve all pakub Psych Central usaldusväärseid ressursse ja viktoriinid, mis aitavad vastata teie küsimustele vaimse tervise, isiksuse, psühhoteraapia ja muu kohta. Palun külastage meid täna aadressil .com. Meie võõrustaja Gabe Howardi kohta lisateabe saamiseks külastage tema veebisaiti aadressil gab Kautard.com. Täname kuulamast ja jagage palun oma sõprade, pere ja jälgijatega.

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!